Strzelanie w kolanie to kolokwialne określenie dla kreptilacji w stawie kolanowym. Strzelanie, chrupanie, przeskakiwanie w stawie kolanowym to dolegliwości, z którymi pacjenci bardzo często zgłaszają się do ortopedy. Wynikać mogą one z przeciążenia aparatu mięśniowo-powięziowego lub wskazywać na powolne ścieranie się chrząstki szklistej. Skąd [...]
tak jak mowilam nie ma na co tracic czasu... wklejam ankiete i foty:)) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: _Susełek_ WIEK: 30 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Niby 3 lata, ale przez osłabioną odporność (wieczne przeziębienia), kontuzje kolan okresy treningów były mocno przeplatane przerwami. ****PARAMETRY [...]
co do izoteka i dermatoogów to się niestetyz Tobą nie zgodzę. wypisują recepty na leki jak na cukierki. tabsy w zasadzie też, bo to niezły biznes Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-03-22 15:43:46
Siemano, mam dostinex i bromergon, full opcja. :D Myślę, że te leki są podobne do siebie, prawda? Z racji, że o dostinexie słyszałem przychylniejsze informacje to chyba jego sobie odpalę... Ile dla przeciętnego Kowalskiego (1 tabsa clomidu co 2 dzień brana jest aktualnie) takiego dostinexu zapodać? Jakie dawkowanie? Będę bardzo wdzięczny za pomoc. [...]
Siemano, mam dostinex i bromergon, full opcja. :D Myślę, że te leki są podobne do siebie, prawda? Z racji, że o dostinexie słyszałem przychylniejsze informacje to chyba jego sobie odpalę... po bromo niektorzy miewaja dokuczliwe sajdy, dlatego wiekszosc wybiera cabaser/dostinex
Brałem sertraline I wyleczyłem się więc wszystko było dobrze, samo się nie zrobiło nic , włożyłem dużo w to dużo pracy od siebie I przeszło leki mi tylko pomogły :)
[...] bardziej polecanego. Ale ten też nie zlecił mi żadnych badań. Powiedział, że mam nieprawidłowe napięcie mięśniowe, w okolicach kręgosłupa i obręczy barkowej. Dał inne leki i kazał iść na terapię manualną kilka razy. I zalecił ograniczenie treningów siłowych na rzecz funkcjonalnych, pilatesu, jogi, rolowania. Powiedział, że siłowe i praca [...]
Poleciałem na siłkę same przysiady zrobić, bo czasu do końca roku ;-) Terapia na łeb jest i ma być taka, że trykam 5ki (zaczynam od dwóch serii) w przysiadach na każdym treningu albo jak dzisiaj same przysiady. Co trening dokładam serię jak dojdę do 5x5 to dodam 10kg i od nowa. Do 160kg jak dojdę myślę być gotów na rozpiski Ajazego. A teraz [...]
Narazie o tym nie myślę siostro. Obym wytrzymał etap złotówkarza. Jeszcze dwa lata i młodemu skuterka kupię to sam będzie popylał, lżej będzie %-) Coraz pewniej do tych treningów podchodzę, jest dobrze. Kolejny etapik w siadach zaliczony zatem następny trening plus 10. a i wiosło sztanga poszło już słuszniejszym ciężarem. Chyba się skusze w [...]
Miałem w planie zakończyć dziś 130kg, ale w 4ej serii okazało się że źle odszedłem od racja i pizlem talerzem w zabezpieczenie. Półobrót w dolnej pozycji że sztanga na plecach niegdy mnie się nie podobał ;-) a teraz tym bardziej lęki wróciły i dałem sobie spokój z 5ta seria. Chyba jest ok, ale Później rumun I na koniec zdaje się, że glute bridge [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] juz z lewej strony ale prawa bardzo boli od srodka az tak jakby pod zebra , bardzo kuje . Ja wrocilem juz do roboty ale dalej nie czwicze voy bol nie ustepuje , jak wezme leki przeciwzapalne i dla rozluznienia miesnia to mija na pare godziny. Lezac na plecach i na prawym Boku boli , kaszlac i kichajac tez Kiedy Jestem w toalecie.. jutro [...]
[...] to zjawisko jak najbardziej pożądane podczas ciężkich treningów o tyle radzenie sobie z wybuchami złości na codzień może być dość uciążliwe. Pomocne mogą okazać się ziołowe leki uspokajające, które wraz z ciągłą samokontrolą przyniosą wymierne rezultaty. Do granic absurdu wyolbrzymiony został rzekomy negatywny wpływ Trenbolonu na nerki. Mimo [...]
[...] sesja sie juz zaczyna. Chodzi mi o powazniejsze preparaty typu: Ritalin, Memotropil, Hyderigna, Reminyl i inne. Czy jest ktos kto moze mnie pokierować skad moge zdobyc te leki, wszystkie są na recepte albo niedostepne w Polsce, ale z tego co mi wiadomo mozna je zamowic przez internetowe apteki zagraniczne, tylko nie wiem jak. Lecytyna, [...]
[...] po papryce. Stan zdrowia: ogólny - dobry, dolegliwości związane z rwą kulszową. czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: biegi górskie, głownie a długich dystansach (treningowo od 11 do 40-50 km w sezonie [...]
Cześć, Jestem Agnieszka i na razie mam ogromy chaos w głowie, treningach i misce. Założyłam ten dziennik po to by się zmotywować do systematyczności i porządku. Liczę też na Wasze rady, bo nie ukrywam, że wiele nauki przede mną i niesamowicie się z tego cieszę :D ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: [...]
Zalezy mi na poradach w zwiazku z dieta co konkretnie zmienic i na co. Nie przeszkadza mi monotonnsc. Zmieniam tylko mieso na rybe czasami i odwrotnie. Zalezy mi na taniej diecie. Nie moge sobie pozwolic na droga przez najblizsze 2 miesiace. Co do treningu. Chetnie uzyskam jakas pomoc i w tym kierunku. Czy mam szanse schudnac 10kg samym basenem a [...]
Witam.Byłem na propie 10tyg,w 2tyg estro było 106,4 gdzie norma jest do 42, prolka była w normie. Mialem juz konczyc cykl ,ale wbiłem pregnyl w 8tyg 1250x4, i przeszedłem na omke, wbiłem 4 lotki i prawdobodobnie dostalem jakiejs nerwicy, jakieś lęki przed wyjściem do ludzi, nawet ciezko mi do sklepu wejść.Dzisiaj mija 3 tyg od ostatniego strzału [...]
Dzień dobry wszystkim ;) Już od jakiegoś czasu myślałam sobie, że założenie tu dziennika byłoby dobrym pomysłem. Kiedy więc pojawiła się opcja wzięcia udziału w Wyzwaniu Noworocznym, niezwłocznie skorzystałam z okazji i oto jestem. Na wstępie wyznam, że trochę się tego wszystkiego obawiam, ponieważ jestem ćwiczeniowym świeżynką, która jeszcze [...]