lekarz

[...] ich po 2 czy 3 miesiącach, ale poczuje się je za jakieś 2 lata. Każdy ma swój trening i nie można mówić, że mój kjest najlepszy, ja stosuje maśc na stawy, przyp[isał mi ją lekarz rodzinny, poszedłem pwoiedziałem jak ćwicze i że się boje o stawy, cyk i mam maść. Ale do używania obciążenia powinno sie już dość długo ćwiczyć bez nich, gdyz młodzi, [...]

Nie robiłem przysiadów nigdy bo odkąd pamiętam to porykam się z chorym kolanem. Lekarz na razie wykluczył większę obciążanie operowanego kolana. Diety konkretnej nie mogę mieć ze względu na okrojone funduszę... Nie będe owijał w bawełne mało zarabiam a wydadków mam na prawdę sporo... Jem sporo i staram się zdrowo. Chcę poprawić sylwetkę a nie [...]

Rozumiem ale lekarz na razie zabronił mi zbytniego obciążania operowanego kolana . Mógłbyś ocenić czy plan który rozpisałem będzie odpowiedni ewentualnie poproszę o jakąś modyfikację. Jeżeli będę gotowy i kolano będzie w pełni ok to zacznę robić przysiady.

[...] drogę :/ na bank to nerwicowe jakieś - miałem dużo stresów ostatnio no i nadal nie jest różowo ale jakoś próbuje dawać radę :) Z nerwicą lub derpesją to na pewno, wykluczam jakieś organiczne problemy . Już mi parę osób to powiedziało , no i przeczytałem w internecie:) Asentra to dobry lek ? Powiedział Ci lekarz jak długo to się leczy ? pozdr.

[...] ,tylko z uwagi na znacznie mniejsze obciazenie prostaty podczas tej czynnosci. Dobrze ze przypomniales o temacie - Ogladalem ze 2 lata temu ,bedac w UK program w ktorym lekarz przedstawil wyzej wymieniona opcje - i co musze przyznac sposob sie sprawdza ,na mocnych cyklach przewaznie odlewale sie na stojaco "na raty" ,do tego [...]

[...] polecam martwych dla kolegi Mariusz poniewaz ma on nieustabilizowane plecy i z doswiadczenia wiem ze nie bedzie w stanie wykonywac martwego w sposob poprawny. Watpie ze lekarz zaleci mu solidne czyli z duzymi ciezarami martwe ciagi. Ja na jego miejscu skoncentrowalbym sie na wzmocnieniu ich w pozycji wyjsciowej na brzuchu ktora umozliwi mu [...]

Tez jestem po opeacji przepukliny tylko ze 3 miechy i nie mialem siatki. Mam ten sam problem co Ty. Bylem u lekarza i mowi ze nic zlego si nie dieje i caly czas mi leki przeciwzapalne przepisuje ktore nic nie daja. Tylko ze ja oprocz tego ze cos tam wyczuwam odczuwam jeszcze bol Lekarz mowi ze to przejdzie i mam nadzieje ze tak sie wlasnie stanie:/

[...] problem ponieważ dopiero co powracam po kontuzji kolana. Czeka mnie nie długo rekonstrukcja wiązadeł w kolanie, więc wstrzymam się z tym parę dni. Po prostu zobaczę co mi lekarz powie w tym temacie. Może że Sopel jesteś w stanie coś doradzić, bo widzę nie z pierwszej łapanki jesteś. Co do brzucha chciałem zastosować : Unoszenie nóg w podporze [...]

co do jądra lekarz mi powiedział że jak 1 jest opuchnięte itp to dobrze znaczy że dobrze coś tam jest zaciśnięte obrzęk sam zejdzie

co do jądra lekarz mi powiedział że jak 1 jest opuchnięte itp to dobrze znaczy że dobrze coś tam jest zaciśnięte obrzęk sam zejdzie

[...] wiem czy ukończyłeś te studia i jakim jesteś specjalistą,wiem natomiast że Krzysiek takie studia ukończył i że wyleczył mój łokieć którego przez prawie 6 lat żaden lekarz nie mógł wyleczyć, z tego co mi wiadomo nie jestem jedynym sportowcem wyczynowym któremu pomógł. Osobiście znam kilku i około 100 amatorów.Z praktyki wiem że jest [...]

Temat raczej trochę imo nie pasuje do tego działu. Co do HGH, to raczej żaden lekarz Ci tego nie przepisze, bo nie masz jakiś dużych zaburzeń tylko po prostu jesteś niższy. Samemu raczej się w to nie baw, bo to już wyższa szkoła jazdy a koszty też niemałe. Spróbuj zwisać na drążku co jakiś czas, może minimalnie się wyciągniesz.

Witam, lekarz stwierdził delikatne naciągnięcie ścięgien. Zalecił rozgrzewanie, usztywnienie łydki bandażem elastycznym i oczywiście chwilową rezygnację z treningów. Po tygodniu powróciłam do ćwiczeń, do dziś na szczęście jest spokój. Wiele mnie ta sytuacja nauczyła - już teraz wiem jakich błędów nie popełniać. pozdrawiam

Czy expelus ma wkleić zdjęcie ze względu na to, że nie wiadomo czy to skolioza, czy nie? A może dzięki temu będzie można bardziej szczegółowo doradzić jak poprawić sylwetkę? Ja też mam to zrobić? Ja mam skoliozę bo lekarz to stwierdził.

widzisz dla ciebei paranoja a wiele osob tak robi tylko pytanie czy 2 szoty czy 3 mojemu kumplowi lekarz tak powiedzial zeby brac tyle ze ja chce dalej poleciec z kuracja i sie zastanawiam czy tylko 2 szotow nie dac

Dobry farm czasami wie więcej jak lekarz.

Heh noo i duuzo osob tak robi;) nie ma sie co wstydzic. To zwykla ciekawość. Tylko trzeba grac w otwarte karty zeby sobie nie 'strzelic w kolano'. Lekarz sprawdzi czy serducho i reszte w porzadku i lecisz.. :P Niektorzy to wchodza do Apteki i z samych drzwi "Pan da te niebieskie na miłość" :D hah.

[...] nie widac az tak, ale na sucho troszeczke niestety tak. Mam do Was pytanie jedno przy okazji, otóż bylem w wakacje sobie zarobić na truskawy, rozyebałem nerw strzałkowy, lekarz powiedział ze nogi musze odpuscic na jakis czas, wiec mysle o zastapieniu nóg połączeniem w piatki barki + klatka, mozna takie połaczenie zrobic? klatka to duzy [...]

3 dni z treningiem siłowym, do tego aeroby w dni nietreningowe. A czy to będzie rowerek, bieżnia, czy też aerobik - wybór należy do Ciebie. Jakie masz obciążenie maxymalne w przysiadzie tylnym czy też wyciskaniu stojąc? DObrze byłoby, gdybyś od razu wrzuciła filmik z przysiadami ATG :-)) Dietę popraw stosująć się do wskazówek z art. Co jedzą [...]

Antybiotyki jak nie ma bakterii ? Usg co pokazuje ? W dziale zdrowie masz temat odnośnie przewlekłego zapalenia prostaty . Ludzie leczą się po 20 lat bez skutku ;-) daj coś przeciwzapalnego - diclofenac w czopkach itp zreszta lekarz powinien to wiedzieć Nie schodziłbym na Twoim miejscu z testa bo może być jeszcze gorzej