SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

leidis

  • Kurde pomylił mi sie miesiąc : / Ruda, to zrobie ten dzień wolny racja w sumie Dzięki dziewczyny będę zdawać relacje czy daję radę A dziś piekłam ten chlebuś z przepisu z art. Co jedzą Leidis, wam też wychodzi taki gliniasty? Piekłam go godzinę, ale dobry jest

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2012 6:22:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Hej. Witamy na forum :) Swoją wypowiedź możesz edytowac ( są trzy guziki przy informacji kiedy wiadomośc została wysłana) i poprawic bez pisania nowej, kolejnej. Czekamy na zrzut z miski żeby coś doradzic. Trening radzę wziąc któryś z gotowych (na górze w Leidis są tematy do biblioteczki działu i tam są treningi FBW). Lepiej przerzucic się na [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2015 6:50:07 PM Liczba szacunów: 0
  • witam leidis resor dychasz jeszcze?

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2009 10:12:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Heja, czy w dziale leidis jest temat o przepisach? Trochę trudno mi się odnaleźć tu po 2 miesiącach :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2014 2:11:25 PM Liczba szacunów: 0
  • giovinezza/redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale ile czasu jak na początek? czy np. lepiej iść popływać tak dla relaksu i troszkę posiedzieć w saunie ? co do diety to wyznacznikiem będzie dla mnie wątek "co jedzą leidis" dziś nauczyłam się że: początek dnia: tłuszcz - mam olej z wiesiołka to będę łykać 1 kapsułkę ale co przed treningiem ? jak ćwiczę z rana i chcę spalać tłuszcz to [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3707 Data: 2/12/2012 10:48:00 PM Liczba szacunów: 0
  • elo z rana leidis nie spac tylko pracowac od rana student a ty jak zwykle na bezsennosc cierpisz?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2009 5:45:08 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] opis ćwiczeń z ukierunkowaniem na partie ciała, które najbardziej nas kobiety interesują, kończąc na zasadach tzw. "zdrowego odżywiania" - które trochę odbiegają od zasad leidis, co bardzo rzuciło mi się w oczy :-)) ma najbliższe dni planuję dogłębne wertowanie lamparciej książki i dwóch poleconych przez Ghortę pozycji dotyczących biegania [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/23/2016 8:25:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Wrotki

    Post
    Ladies SFD

    Skoro tata garnek na parę kupił, to co tu robi jeszcze ten smalec? :P A smalcu leidis nie jedzą? Czymś tłuszcze trzeba było podbić, a roślinnych brak. 5.03 Środa TRENING MMA MISKA 1900 kcal, 120B, 70T, reszta WW Płyny: zupa fasolowa, kawa, herbata czarna z cytryną, woda 2l Warzywa: Ogórki kiszone [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2014 9:16:40 PM Liczba szacunów: 0
  • O, a skąd masz mój talerz? A to moje kotlety z kapusty i pieczarek, wersja z bułką tartą jeszcze sprzed leidis ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c0a1bc11e4d94249b087b7d6114865f1.jpg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2014 5:57:42 PM Liczba szacunów: 0
  • redzia/redukcja po ciazy

    Post
    Trening dla początkujących

    Lepiej sie posluchaj dziewczyn :) Na pierwszy rzut oka, juz widac bledy w kompozycji dietetycznej ;) To ze jesz zdrowo, nie znaczy ze nie przekraczasz swojego dziennego bilansu kalorycznego, do tego niektore posiłki raczej teraz w tym etapie redukcji dla Ciebie nie sa wskazane ;) Fajna ta sylwetka była przed ciaza, teraz tez widac ze cos tam sie [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 14499 Data: 3/12/2014 9:05:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Wrotki

    Post
    Ladies SFD

    [...] Martuccy: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315-s6.html 150g raczej nie jest ścisłą zasadą, którą koniecznie powinny kierować się wszystkie leidis. To sprawa indywidualna :-P To samo z mlekiem, przecież nie jest ono trucizną. Nie mam możliwości zakupu mleka prosto od krowy @-) A z twarogiem owsianki raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2014 5:39:08 PM Liczba szacunów: 0
  • eee nic ciekawego.. psy oglosily remis btw ja dostalem bana w leidis bo zaproponowalalem temat twoja zgrabna dupka cos na podobienstwo tchp poyebane to.. oto moja historia cz. 1 Witaj MICOOOLAI, Twoja wypowiedź naruszyła Pkt1 regulaminu i została usunięta. Temat artykułu - TZP - Twoja Zgrabna Pupka !!! Ognia !!! Twoja wypowiedź: ---------- [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2011 2:36:09 AM Liczba szacunów: 0
  • nie chce deca dica- mam fajna leidis. A bez nnp nie pozamiata?. A jakieś cleni cleni

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2009 12:38:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Swiadome odchudzanie

    Post
    Ladies SFD

    Dieta {{:-( poczytaj co jedzą leidis i najlepiej wstaw miskę :-)) ktoś zawsze doradzi ;-) Co do tych 'mięśni' może wyślij do którejś Modki zdjęcia na maila jak już nie chcesz wstawiać na forum :-)

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3831 Data: 2/2/2013 12:30:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Ruda, będę trzymała się rozkładu, żeby można było tak kombinować, żebym terminatorem mogła zostać:-D Adziszcze, olej rzepakowy jest na drugim miejscu w 'co jedzą leidis', zawsze słyszałam, że na tym z oliwek nie powinno się zmażyć, więc na czym pyatam?}:-( Saida, dziękuję, ale ładna sylwetka startowa to zdecydowaniae za młało, ja chcę, żeby 'Ruda [...]

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 16474 Data: 8/2/2012 12:31:53 AM Liczba szacunów: 0
  • redukcja asi - kilka pytań

    Post
    Ladies SFD

    Czytałam już te linki,wiem co jedzą leidis. Co do przykładowego jadłospisu to jest on niedopracowany i jem różnie, dlatego proszę o informacje na temat mojego zapotrzebowania, abym mogłasobie ułożyć menu na najbliższy okres i wtedy poprosić o ewentualne poprawki. Zdjęcia tak jakpisałamwcześniej podeśle wweekend, prawdopodobnie jutro.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2/17/2012 2:42:03 PM Liczba szacunów: 0
  • CLENBUTEROL- kobieta

    Post
    Doping

    z czasem przejdzie i się przyzwyczaisz,wejdz do działu leidis tam dziewczyny pomogą ci dokładnie z dietą

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4653 Data: 6/29/2011 10:51:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Nasza Kokosanka

    Post
    Po 35 roku życia

    Panowie-poczekajcie jeszcze z wypowiedziami,szczególnie,że dokładnie nie wiadomo w czym problem. My z Ojanem zasięgneliśmy języka u żródła - w skrócie mogę tyle powiedzieć -to nie problem w jakiejś wypowiedzi,tylko szerszy,nazwałbym to intencyjny - problem,trwjący juz od dłuższego czasu w tamtym dziale. Ale więcej szczegółów nie znam-praktycznie w [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 8358 Data: 9/18/2016 8:47:30 AM Liczba szacunów: 1
  • Brak pompy przzestuj

    Post
    Doping

    Sam się nadajesz na forum na leidis kumpel waga 110 i masowal na 4000kcl i 8 kg w 8 tyg a Ty mi bd mówił że waga 90 kg i 3500 kcl to nie masowka policz to jeszcze raz i przemysł

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2/23/2019 7:06:08 PM Liczba szacunów: 0