lecytyna

...ręce tu raczej nie mają wiele do rzeczy- ma to swoje minusy, ale ma i plusy. podobny problem możnaby podnieść również i w przysiadach i ciagach... jeżeli nie bierzesz żadnych odzywek i supli to szczególna uwagę musisz zwracac na wlaściwe odzywianie i regenerację... może warto byłoby sie wspomóc zestawem minerałow i witamin a także lecytyną- są [...]

lecytyna siwy, moze pomoze

carbo staraj sie ograniczać przy zrzucaniu tł. z brzuszka... wit./minerały, hmb, omega, lecytyna, ew. tse to już kilka pozycji godnych uwagi... warto może jeszcze zwrócić się ku zma/mzb/.

takem czuł:)o tym akurat wiedziałem ale dzieki:)pozdrawiam a ta lecytyna??i druga porcja białka w dbt? Zmieniony przez - miki1188 w dniu 2007-08-23 18:04:18

[...] czy też nie. postaram się czegoś na ten temat poszukać do autora - trzymaj dietę.Gainer też się nada.Ew.białko jak nie dostarczasz z diety tyle. Witaminy, Omega-3, lecytyna... standard. http://www.sfd.pl/Gainer%2BBCAA-t189372.html wypowiedź Apokalipsy. Arek Szyderki też kiedyś pisał żeby robić odstęp.Teraz nie mam już czasu.Może znajdę [...]

no to gainer/bulk/białko jako uzupełnienie diety (nawet tej, którą teraz masz). do tego standard - witaminy, Omega-2, lecytyna itd.

Mi na koncentracje najlepiej pomaga milorzab japonski ,lecytyna do tego na pobudzenie zen szen i guarana Podczas nauki dobrze jest co jakis czas przegrys posilek zawierajacy dobrej jakosci wegle

alc, mzb, omega3, witaminy Olimpa i lecytyna

[...] stałe, kofeina podobnie- tu juz powszechność nie nastreczy ci raczej kłopotów finansowych, tyrozyna- jest średnia w tym względzie, raczej nawet tauryna lepiej może pomóc, lecytyna- tu potrzebna jest suplementacja przez dłuższy okres- jednak działa dobrze w tym temacie, magnez/np. mzb/ także śmiało trzeba polecić. jakbyś jednak miał sie [...]

[...] na poczatku mi smakowal potem sie troche znudzil, dziwny posmak w mordzie mi zostawal. bez konkurencji prawie. dobra cena i jakosc. nastepnym razem biore truskawkowy smak * lecytyna 200g - olimp - tu o dzialaniu tez nie ma co pisac, bo nie zauwazylem. mozna lykac jak sie chce a jak nie to tez sie nic nie stanie * omega 3 - olimp - tez nie ma co [...]

czy mieszanka thermo speed + lecytyna + kreatyna jest dobra czy wrecz przeciwnie. szukam czegos na dobre, czyste, wolne do tluszczu miesnie. praktycznie to chodzi mi o brzuch i boczki heh bo reszta jest ok. co radzicie. waga-73 kg wzrost-174.

Smyku,lecytyna

Bl lecytyna by sie przydala ty miales dawac odzywki jak wiec masz to zaraz zrobie liste co chcem i juz

[...] co brac a co pominac? Gainer SMP Hi Tec 3 kg WPC Ostrovia 2 kg Hmb Olimpa Kreatyna Vitala 250 mesh witaminki daily formula universala omega 3 olimpu chela mzb sport formula tribulon treca lecytyna now Oczywiście dietka jest juz skoczylem w poprzednim okresie zima wiosna o jakies 7 kilo nie mam problemow z tluszczem waze ok 72 a wzrost 178

[...] universala -oczywiście że nieważne czy cykl czy nie- bierzesz je jeżeli tylko reane stają sie niedobory witamin czy minerałów omega 3 olimpu -wlaściwie dodawać można podobnie jak w przypadku witamin. chela mzb sport formula tribulon treca -to raczej zbędne w ten czas. lecytyna now -z kreatyną b. dobrze jest ja brać/lecz nie w jednej porcji/

[...] także może pomóc. ... i jak przystiosowanie sie do cięższej pracy czasm trwa nie tak calkiem krótko to poprawa z lepszego odżywiania odczuwalna jest w jeszcze dłuższym przedziale czasu. wn każdym razie- witaminy, minerały, mzb, omega3, ew. koenzym Q10 i lecytyna nie zaszkodzi- a pomoże. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-09-12 21:10:14

Cocos - odpowiedziałem w temacie... Raven - jasne - nie są silne, ale stwarzają znakomite perspektywy dla wczesnej profilaktyki. To szczególnie ważne dla pakerów - wiemy dlaczego... Najciekawsze jest to, że działanie protekcyjne względem prostaty wykazują popularne suple - np. MCT, CLA, Omega3, lecytyna i glutamina.

siema FD staram sie, ale nie o ksiazki sie rozchodzi moze lecytyna ?

Najciekawsze jest to, że działanie protekcyjne względem prostaty wykazują popularne suple - np. MCT, CLA, Omega3, lecytyna i glutamina Slawku jak sprawdzisz dzisiejsza poczte znajdziesz tam artykul ode mnie na temat wplywu selenu na prostate :D

Jakich rad oczekujesz? Ja zmniejszyłbym inensywnosc i treningów i obciazenia. Jesli myslisz o jakims suplemencie, to podstawowo - witaminy, minerały, omegi, lecytyna. Jesli chcesz utrzymac pompę i komfort cwiczeń - mozesz zainwestowac w NO-Booster. Wszystko zalezy od funduszów.