moge prosic o wypisanie mi odpowiedniego cyklu jak na mój staż ? chodzi mi o wszystko cąły zestaw , lecytyna , zma co potrzeba napiszcie , gotówka nie gra roli, aktualnie pracuje dlatego nie mam siły i czasu zeby sobie samemu poszperac po necie i dobrac cos odpowiedniego.
[...] x12 cc / x12 5kg/ x12 5kg x12 cc / x12 cc/ x12 cc + 25 minut cardio , zmienne tempo , rozne nachylenia miska: warzywa: salata, pomidory suple, tran, wit. D, probiotyk, lecytyna posilek 1 to 2 sniadania o 8:00 i 12:00 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fb13150227e045ed940701ca258659b5.png Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-03-06 10:19:10
31-03-2015 dzień 30 DNT trening: 30min rower w tym 10 min interwaly 10s/10s miska: suple- lecytyna, vit d , probiotyk, enzymy trawiennie, tran warzywa: salata, pomidor, cukinia, szpinak /SFD/Images/2015/4/1/0275c22c033e49c8922b1ba79fd57ef9.jpg
[...] niestety wiecej bylo lazenia i korygowania niz tej jazdy, corka tez lapnela rozowe hantelki i cwiczyla klate :D na koniec zrobilam brzuch: spiecia brzucha 3x25 odwrotne brzuchy 3x25 plank bokiem 3x plank 3x miska warzywa: salata, pomidory, cukinia, szpinak suple: enzymy, lecytyna, vit D /SFD/Images/2015/4/23/a96e87e9792246cab4dd86bc84a84236.jpg
22-04-2015 dzień 52 DNT nic nie zrobilam, caly dzien zajelo mi jezdzenie z dziecmi i ich lekcje miska: warzywa: salata, pomidory, cukinia, szpinak suple: tran, vit D, lecytyna, enzymy, espumisan /SFD/Images/2015/4/23/9734e567cada40bc809c2e925645278c.jpg
[...] /8x15 jednonóż 8kg x12/ x15/ x14 /x15 bieznia: 10min chod 6km/h 15% pupa mi zdretwiala po tym wiec bylo 3min po plaskim i 10min trucht 9km/h razem 3km miska: suple: tran, lecytyna, enzymy, vit D wrzucam 2 miski z warzywam i bez - roznica 70kcal /SFD/Images/2015/4/24/0172e884bcac4751a8a1ff4627590dde.jpg [...]
[...] stope bardziej do srodka i bardziej na zewnatrz jednonóż 6kg x15/ 8kgx15/ 8x15 /8x15 jednonóż 8kg x12/ x15/ x14 /x15 bieznia: 15minw tym 10min trucht 9km/h -musialam leciec do domu miska: suple: tran, lecytyna, enzymy, vit D /SFD/Images/2015/4/29/652880ceb5e643849b0ac6b0a05b587a.jpg Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-04-29 21:45:14
[...] jednonóż 8kg x15/ 8kgx15/ 8x15 /8x15 ostatne dwa zrobilam ustawiajac stope bardziej do srodka i bardziej na zewnatrz Orbitrek 15 min - nogi juz mnie bolaly i czas gonil miska: suple: tran, lecytyna, enzymy, heviran, rutinoskorbin /SFD/Images/2015/5/15/c41d32a839c147f8b5d9aca0557db9ac.jpg Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-05-15 08:59:40
[...] rewelacyjnym poziomie. Heparegen nie wpływa w żaden sposób na przyswajalność substancji czynnej, natomiast essentiale i pochodne to nic innego jak wyciag z lecytyny za 4 razy większa cenę i zarówno one jak i lecytyna g... dadzą. Z osłonek dobrze sprawdzają się ornityna w dawkach ok 1 g (hepatil zawiera 150 mg/tab) lub nac 2-3 g dziennie. Amen!
hepa po cyklu a na cyklu esselive/essentiale/lecytyna Czemu nie na cyklu? Przy 50mg mety inj brałem 4 tab heparegenu i z 5g ornityny, wyniki w normie na cyklu. Chociaż to nie jest do końca dobry punkt odniesienia, bo można mieć raka i wyniki ok.
hepa po cyklu a na cyklu esselive/essentiale/lecytyna Czemu nie na cyklu? Przy 50mg mety inj brałem 4 tab heparegenu i z 5g ornityny, wyniki w normie na cyklu. Chociaż to nie jest do końca dobry punkt odniesienia, bo można mieć raka i wyniki ok. 5 g ornityny serio? W hepa merz są dawki 1500 i 3000 mg gdzie dostają to alkoholicy z zatrutymi [...]
hepa po cyklu a na cyklu esselive/essentiale/lecytyna Czemu nie na cyklu? Przy 50mg mety inj brałem 4 tab heparegenu i z 5g ornityny, wyniki w normie na cyklu. Chociaż to nie jest do końca dobry punkt odniesienia, bo można mieć raka i wyniki ok. Wg mnie hepa daje się: po cyklu, na cyklu, przed cyklem i pomiędzy cyklami.... inaczej jeżeli tylko [...]