Co do usprawiedliwiania(z postu o zakupach) sie to kto o tym mowi? chodzilo mi tylko o to zeby nie popadac w paranoje w niektorych przypadkach Przy diecie redukcyjnej minimalizujemy tłuszcze do minimum. Zostawiamy NNKT lub jak wolisz EFA w niezbędnej ilości, minimalnej ilości zacytuje pare zdanek z postu ellisa o zbilansowanej redukcji: [...]
Wyniki odebrane, poza jakimiś drobnymi odchyłami w morfologii, gdzie z reguły mam nisko krwinki białe oraz neutrofile - cokolwiek to jest , jedynie w lipidogramie dziwi mnie ponad normę wynik triglicerydów. Przejrzałem ostatnie wyniki to cholesterol, HDL, LDL są cały czas na podobnym poziomie , ale triglicerydy zawsze w okolicy 100-110, tym [...]
Na poziom holesterolu u czlowieka ma wplyw wg wynikow badan stres, spozywanie duzej ilosci bialka przy jednoczesnym braku ruchu (dane te dostalem od zaprzyjaznionego lekarza po seminarium naukowym). czytalem niedawno o zaleznosci cholesterolu do jajek i nie bylo tam o zlym nadmiarze bialka Cholesterol krąży we krwi i wiąże się ze specjalnymi [...]
*** Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie?*** Wstęp : Zazwyczaj otyłość bierze się ze złych nawyków żywieniowych, niewiedzy oraz genów. Ciężki trening i odpowiednio zbilansowana dieta to podstawa, w połączeniu z produktem OLIMP CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNĄ daje rewelacyjne efekty w [...]
[...] duzo tlustych ryb typu halibut,losos bez zadnych wiecej tabsów ,pokarm jest lepiej przyswajany. Z mastera nie schodze juz z rok i hdl trzyma sie w widelkach bez zmian a ldl nie przekracza normy,wiec w ten sposob mozna cos zdzialac oczywiscie schodzac z srodkow mozna tez uregulowac,ale jak.wspomnialem hdl i ldl wolno wracają a bywa i tak ,ze [...]
Z tego co opisujesz możesz mieć poważne problemy neurologiczne. Skutki Covida wychodzą po czasie a nie z dnia na dzień. Idź do neurologa i obowiązkowo tomograf/inne badania jakie zleci. Ty w ogóle badałeś ten kortyzol? A Tarczyca? Ile badań z poniższej listy - moja własna - robiłeś? Lista badań: testosteron całkowity testosteron wolny Estradiol [...]
Z tego co opisujesz możesz mieć poważne problemy neurologiczne. Skutki Covida wychodzą po czasie a nie z dnia na dzień. Idź do neurologa i obowiązkowo tomograf/inne badania jakie zleci. Ty w ogóle badałeś ten kortyzol? A Tarczyca? Ile badań z poniższej listy - moja własna - robiłeś? Lista badań: testosteron całkowity testosteron wolny Estradiol [...]
[...] tu głównie o: Morfologia - MON - nie miałam ostatni rok żadnej infekcji Cholesterol - LDL ( poprzednie badania to był cholesterol całkowity 260,hdl na tym samym poziomie, a ldl 167 ) POTAS - tutaj nie mam pojęcia, bo nie jem dużo pomidorów, sporadycznie ziemniaki czy awokado powinnam coś dodatkowo przebadać w związku z tymi wynikami? [...]
Istnieje też coś takiego jak izomery trans kwasów tłuszczowych. Ich źródłem są utwardzone oleje roślinne i rybie. One również podnoszą poziom LDL-CH, a obniżają poziom HDL-CH
no coz rok temu - cholesterol calkowity 5,56 dla 3-5 HDL 1,59 dla >/= 1 LDL 3,52 dla < 3 Trójglicerydy 1 dla = 1,7 Dwa lata temu - cholesterol calkowity 5,71 dla 3-5 HDL 2,09 dla >/= 1 [...]
no coz rok temu - cholesterol calkowity 5,56 dla 3-5 HDL 1,59 dla >/= 1 LDL 3,52 dla < 3 Trójglicerydy 1 dla = 1,7 Dwa lata temu - cholesterol calkowity 5,71 dla 3-5 HDL 2,09 dla >/= 1 [...]
LDL 161 mg/dl twoja mama ma hipercholesterolemie. zeby zbic - cholesterol ldl obnizaja - n-6<arachidonowy, linolowy- jednak nadmiar i zly stosunek n-6/n-3 jest niekorzystny>, stanole i sterole< 2g dziennie- obniza o 10%>, oprocz tego spozywac witamine E, C w odpowienich ilosciach, kwasy n-3, flawonoidy. Oraz co najwazniejsze [...]
O czym ty piszesz? wzmocnić krążenie obniżając LDL? Nawet nie wiesz czy on ma podwyższone LDL i ile pije alkoholu. Głowę daje, ze problem tkwi w psychice. Praca, stres, etc!
Są też badania w których wykazano, że suplementacja kreatyną nie przynosi, żadnych korzyści, co nie znaczny, że rzeczywiście tak jest. W przypadku suplementacji HMB obserwowano w badaniach nieznaczny wzrost beztłuszczowej masy ciała i siły, szczególnie u osób niewytrenowanych. http://www.nutritionandmetabolism.com/content/5/1/1 J Nutr. 2000 [...]
Elli s, jak już jestes, to moze dodaj cos od siebie na temat owego wpływu HMB na niewytrenowancy sportowców, jaki Twoim zdaniem jest mechanizm takiej zależnosci. Odnosząc się do informacji przez Ciebie dodanych do temetu (Są też badania w których wykazano, że suplementacja kreatyną nie przynosi, żadnych korzyści, co nie znaczny, że rzeczywiście [...]
[...] narzadach na ktore moga miec negatywny wplyw. aby moglo dojsc do odlozenia sie plytek miazdzycowych, musi dojsc do pewnych bardzo neikorzystynych zmian: w skrocie nadmiar ldl we krwi a niski poziom hdl, ktory nie zbierze cholesterolu ze scianek naczyn krwionsosnych spowrotem do watroby aby ta przerobila na kwasy zolciowe, sprawa 2 taka sciezka [...]
Na cholesterol odpowiedz sobie tym: Kresser apeluje: „Na litość boską, jeśli chcesz zbadać sobie gospodarkę lipidową, to przynajmniej zwracaj uwagę na te wyniki, które są istotne. Najważniejszy wskaźnik na typowym profilu lipidowym to stosunek ilości trójglicerydów do HDL (należy podzielić liczbę trójglicerydów przez HDL). Jeśli stosunek ten jest [...]
Na temat cholesterolu wykonano już niezliczoną ilosć badan, i nawet jeżeli niektóre z nich nie potwierdzaja szkodliwego wpływu cholesterolu na układ krwionośny, to jednak nie traktowałbym tego jako rewolucji. Nie zawsze ezgogenna podaż cholesterolu musi powodować wzrost poziomu lipoprotein LDL (ale najczęściej tak sie dzieje). Gospodarka [...]
tluszcze nasycone sa poch zwierzecego I WCALE NIE SA TAKIE NIEZDROWE, MOZE NIE SA ZALECANE W DUZEJ ILOSCI, ALE TEZ NIE SA ZLE (KLANIA SIE ZASADA ZDROWEGO ROZSADKU) nienas. roslinnego... powinno sie spozywac tuszcze w postaci orzechow, oliwy z oliwek czyli z roslin... jesli zle rozumuje, moglbys mi jakos porozpisywac cala ta `rodzinke tluszczy` ? [...]