laski

[...] Udało się zrobić trening jak już widać było na zdjęciach. SOBOTA Istne szaleństwo!! Nie było czasu jeść, pić ani iść siku %-) 70% leginsów sprzedaliśmy tego dnia, laski się zabijały o nie. NIEDZIELA Trochę luźniej w ilości ludzi, mogłam trochę pooglądać co się dzieje na scenie, na innych halach. itp itd. Ogólnie fantastyczna [...]

paula - na PEI nie będzie stoiska SFD. Poza tym ciuchy się szyją dopiero %-) wszystko w Gdańsku zostało sprzedane %-) Pojawią się w przeciągu 2-3 tyg w sklepie SFD. Za to najprawdopodobniej będziemy na PEI w tych ciuchach chodzić, wiec nie trudno będzie nas zauważyć :)) To w takim razie do zobaczenia laski :-))

[...] z laską, która może i mięśni za wiele nie ma (a taki trend w naszym polskim bikini przeważa ostatnimi czasy niestety, bo jak się patrzy na zagraniczne, to takie rasowe laski są), ale ma cycki zrobione i z taką przegrać, gdzie ja trenuje ciężko i daje z siebie maksa. Ale w sumie patrząc na te prestiżowe zawody w Polsce typu PP, MP, to tam [...]

[...] - wolne i wymęczenie przez fizjo Czwartek - obolałe cała prawa strona przy łopatce i ostatecznie nie zrobiłam treningu Piątek - miałam mieć personalne, ale koniec końców laski mi się rozchorowały więc zrezygnowałam z pójścia na silownie, bo na dzisiaj musiałam i tak jedzenie przygotować itp itd bo na 7 do pracy @@-) Także tydzień super %-) [...]

[...] moim opanowaniem i pokładami cierpliwości :-)) Ogarnęłam ekipę, ale na całe szczęście było ich niewiele. Ginger - Moim zdaniem, każdego wolna wola ;-) Aczkolwiek jak widzę laski w pełnym makijażu z idealnie połozonymi 5 warstwami tapety to zawsze jest takie WTF %-) Czego ona tutaj szuka }:-( Bo zawsze wali to po oczach. U mnie najczęściej są [...]

paula.cw - dokładnie tak :-)) To tak samo jak z ubiorem na siłownię. Jeśli komuś pasuje chodzić w spodniach dzinsowych (a mam takiego asa u siebie), to jego sprawa %-) Laski lubią chodzić w pełnej tapecie na siłkę, ich sprawa ;-) Rion - generalnie glutenu brakuje mi jedynie w postaci czegoś czego i tak nie mogę }:-( czyli ciasta... czy pizza ;-) A [...]

Trzy treningi za mną ;-) Niestety wczoraj nie dotarłam na siłkę. Jest to teraz pewne wyzwanie ogarnąć 5 treningów mając zajęte weekendy i brak możliwości nadrobienia. Ale pocieszam się tym, że w weekend będę na szkoleniu to prawie jak mały trening %-) Zmiany do miski dostałam. Generalnie niewielkie i kosmetyczne. 2100kcal w DT i 1750 w DNT + [...]

[...] bank miejsce pierwsze. Svietlana jest ogromna! 88-O Będzie to widać na zdjęciach jak stoję koło niej. Aleee uważam, że nie powinnam mieć miejsca 6go ;-) Z tego powodu, że laski 4 i 5 nie umiały nawet pozować poprawnie, a ta która miała 4 miejsce miała taki brzuch jakby była w 3 miesiącu ciąży 88-O No, ale nie wnikam już ;-) Widocznie byłam za [...]

rion - Bikini jest drobne, ale znowu nie aż tak hiper mocno. Laski z wellness, to te 3 to dziewczyny które wcześniej były w sylwetkowym co widać było po umieśnieniu, a i rysy twarzy jakieś takie inne %-) Ale mniejsza... W każdym razie jeśli chciałabym atakować wellness czy bikini, to i tak muszę dobudować górę, z jednoczesnym jak największym [...]

ja nie wiem jak niektóre laski dowalając cięzar do HT na jednej nodze. miałam kiedyś w zakresie 20 powtórzeń i na początku robiłam na raty. tak samo mam z bułgarem- zrobię maksymalnie 15, a kiedyś dowalałam jeszcze ciężar

[...] za mała na te babeczki z wellness %-) Wyjście na scenie w Sopocie było wyjściem na pełnej petardzie - czułam się jak milion dolarów i z pewnością w sobie, że wymiotę laski %-) Wyjście na scenie w Kielcach było wyjściem w mega stresie - myślenie, żeby mi się dupa nie trzęsła, ani cellulitu nie było widać w sztucznym świetle, żeby wstydu [...]

ok, jak masz vitalmaxa to nie dyskutuje, bo wiesz dokladnie, dlatego wole pytac jak laski podaja tak gramy bo absolutnie ciezko jest na oko ocenic. zwlaszcza jak wchodza dodatki,

Laski, boli mnie żebro nie tarczyca ani węzły chłonne. :) Węzły napuchły bo mnie przeziębienie ostre złapało ale już przechodzi i szyja nie boli. Żebro też powolutku przestaje boleć. Densytometrie miałam. W najbardziej odwapnionym miejscu mam do 30% ubytku kości...Na siłowni robię 3 obwody jak do tej pory tylko bez brzuszków narazie bo bym nie [...]

No mavika, jedziemy na jednym wózku. Powodzenia i smacznego masełka, prosiaczka itpTeż się kiedyś zredukujemy,wyrzeźbimy...i w ogóle będziemy laski

[...] sama poczytaj http://vitamind.mercola.com/ http://www.westonaprice.org/abcs-of-nutrition/168-miracle-of-vitamin-d.html Ale masz racje rozpedzam sie podrzucajac kontrowersyjne zalecenia, tylko kurcze jak widze laski z kłopotami to staram sie pomoc i przekazać to co czytałam i sama stosuje Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-01-25 17:28:11

nasladujesz laski samymi kaloriami, tak sie nei robi, rzezba nie polega na glodzeniu sie dla samego głodzenia

no racja . Mi jak sie nudzi jade do laski :) i dzien zleci + cardio xD

gdzieś czytałem, czy słyszałem, ze laski wolą chuderlaków, bo przy koksach czują się słabsze i zagrożone (ze jak takiemu odbije, to jej wpie*doli, zrobi bonanze na chacie itd) a z chuderlakiem sobie jakoś mogą poradzić, ot cała poyebana psychologia %-) z tym z wielkimi typami prędzej uderzają w bok ;-)

laski bez %-)

[...] ale chęci przed zawodami zerowe. Szczerze to 1,5 miecha bez jyebania miałem. Nie mialem zupelnie ochoty... Zonka myślala że stukam jakies korestwo na boku a ja nawet na laski patrzeć nie moglem :-P Ale ze 2 razy sie zebrałem to tak jak piszesz Artur, jak trzeba było to trzeba było i nie było problemów, a zestaw blokujący leciał spory %-) [...]