lasagne

ja rogala odpuszczam, ale za to dziś lasagne własnej roboty, a wczoraj poszedł litr grycanów pistacjowych (nie zdążyłem foto zrobić %-) ) /SFD/2019/11/10/39802d8de64e40ea9f5ec1278e951ca3.jpg

nie no wszystko zuo i sterydy... lepiej jesc przetworzony badziew, czy gotowe lasagne z biedry

Zgadza się. W zasadzie występuje on chyba we wszystkich posiłkach należących do ulubionych większości osób: pizza, lasagne, sandwiche, zapiekanki lub po prostu jako dodatek do dań z mięsem, rybą, czy makaronami. Warto zwrócić uwagę na takie sery jak: - mozzarella, - parmezan. Wynika to z tego, że mają one ogromne ilości wapnia w swoim składzie, a [...]

[...] nasycone. Kluczowa jest więc jego ilość w naszej diecie. Stosunkowo łatwo zjeść go zbyt dużo, gdyż jest smaczny i stanowi ważny element takich dań jak pizza, zapiekanki, lasagne, kanapki, sałatki czy fondue serowe. Z pewnością jednak nie musimy i nie powinniśmy z niego całkowicie rezygnować potreningu.pl/kitchen/products/22076/ser-zolty

zapiekany makaron lasagne :-) /SFD/2019/7/8/3401862e42234fffab9751033d882346.jpg

Lasagne wygląda nieziemsko. Muszę chyba zrobić w weekend. dziękuję w imieniu Męża ;-)

Lasagne wygląda nieziemsko. Muszę chyba zrobić w weekend.

no to zacytuję klasyka %-) Jeżu kolczasty( trzeba by pomyśleć nad recepturami innych papek ... mięsno -pasztetowa ? a i mam pomysł ... Lasagne jest chyba 8987326 wersji przepisów i kombinacji ... i smaczne !

[...] KEKS Z KANDYZOWANYMI WIŚNIAMI %-) /SFD/2019/6/25/821db3afad1142bdb6cfd95409e86d51.jpg CHRUPENCJOWE NOWE SMAKI %-) /SFD/2019/6/25/5ef5ac6cc7bb43ec9147414cc3796aa3.jpg LASAGNE :-P /SFD/2019/6/25/f9f607a1505a44fbb5fb9566e10c6dd1.jpg lasagne autorstwa Mojego Małża, smak nieziemski :-P Zmieniony przez - Julietta w dniu 25/06/2019 00:10:10

[...] bo w tym tygodniu 3 zaliczenia :-P Zabiła mnie ilość białka w obiedzie bo czuje że do 21 mam spokój z jedzeniem :-P Także wypiska może być nieco niedokładna jeśli coś oprócz lasagne zjem :-P Trening Pull + legs hiper 1.Back squat 3x6-10 RPT 100 kg x6 90 kg x8 85 kg x9 2.SLDL 3x6-10 RPT 115 kg x7 110 kg x9 100 kg x10 3a.Bulgarian split squat [...]

1.06 Dziś dość długo pospałem, ogarnąłem samochód bo mi aku padł no i siłka dość późno, ale w sumie na dobrze wyszło bo mało ludzi na siłce było. Trening kozacki, pompa ogromna, aż mi się pierwszy raz tak koszulka i na treningu i po jak się przebrałem opinała %-) Wieczór pod znakiem finału Ligi Mistrzów i mojego Liverpoolu - póki co prowadzą, oby [...]

Lasagne /SFD/2019/6/1/c92d7d5926cc44b5b7ab4927fbdac7bf.jpg Kawka i batonik /SFD/2019/6/1/fa56868fd5bf46498bbfdbd80f97f902.jpg Gofry /SFD/2019/6/1/67f880cbec8f4252bc1934d71bf6128f.jpg Kanapki (na drugim zdjęciu z twarogiem wędzonym ;-)) /SFD/2019/6/1/083726afde2749bd9b6026f2a0dde51f.jpg /SFD/2019/6/1/ea1853c444ec470b9f63473e97b9604a.jpg Zmieniony [...]

[...] 80-100 g tłuszczu. Głowne źródła białka u mnie to indyk, ryba, kaczka, jajka. Węglowodany: ryż (biały, czarny, brązowy), ziemniaki, bataty, makaron (jako spaghetti bądz lasagne). Nie jem słodyczy, fastfoodów, nic takiego.. Jedzenie ZAWSZE przygotowywuję sobie sam. W czym może być problem? Treningi to dla mnie ogromna przyjemność, ale [...]

[...] żywieniowych nie zapisywałam praktycznie w ogóle jedzonych warzyw (jadłam ich sporo, ale wydawało mi się, że nie muszę ich zapisywać). Ogólnie porównując to, co teraz jem z tym, co jadłam przed dietą jest ogromny rozstrzal- jadałam dużo fastfoodow i mocno przetworzonych posiłków, czytaj lasagne, kotlety i piwo, więc dla mnie to ogromna zmiana;)

Lasagne to jest danie-mistrzostwo. Ten co to wymyślił powinien nobla dostać :-))

Zapiekanka super :-)) W sumie wszystko gdzie jest topiony żółty ser to jest dla mnie masakra :-)) dlatego ja się ślinię na lasagne :-O Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-04-05 11:53:00

[...] zajęć także można było pospać. Trening całkiem spoko, chociaż czuć, że od tak objętościowego treningu była przerwa. Przyszliśmy to sprzątaliśmy a w między czasie piekła się lasagne, pierwsza w życiu i wyszła bardzo dobra :-D Ale ile się człowiek namęczył, tym bardziej że okrągłe naczynie do pieczenia :-P Wieczorem trening ręcznej, jak zwykle [...]

Kanapki z jajecznicą i wędliną /SFD/2019/4/4/9543b18b65634e5c8ab009a0ad5f5637.jpg Nie wygląda, ale jak smakowała <3 Lasagne bolognese /SFD/2019/4/4/e208740bb1b14d33a26533a27e56cfbf.jpg Batonik orzechowy /SFD/2019/4/4/3df9fb5c542d405084ba5d109eb8e017.jpg Coś z niczego czyli placuszki z ugotowanego makaronu nitki z jabłkiem :-D [...]

Po.porannym treningu nie było lowcarb %-) Jajka z kanapkami /SFD/2019/3/24/42e924297baa43998a4a5f869fb42b77.jpg Babka testowa zony + shake na mleku /SFD/2019/3/24/2de4062fd1454796b51656325855a93e.jpg Zapiekanki z ziemniakami a'la lasagne /SFD/2019/3/24/b79ca3e75c7f4ebe83a5c73a7193d889.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-03-24 21:25:34

[...] trenuję sztuki walki i do tej pory moja dieta była strasznie chaotyczna. Zwykle śniadanie jadłem w pracy, jakiś tam kupny z żabki czy tesco a na obiad jakieś spaghetti, lasagne czy inne badziewne żarcie. Ułożyłem sobie dietę, wydaje mi się zbilanoswaną, ale nie na 3500 kcal jak mi wychodzi, ale trochę mniej. Na obecną chwilę ciężko mi sobie [...]