lasagne

Jedz często hamburgery, lasagne bolognese, frytki itd. Wiem, że to wszystko jest tłuste ale lepej nabijać mięśnie z dużą wagą niż z małą. :D

Hehe Borsuk SoG jak zaliczy Lasagne mniam mniam i kuchareczka mniam mniam

Norti gratuluje! Wygrales kawalek lasagne,wyslac poczta,kurierem czy e-mailem?:) Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

Pani borsukowa hrhrh. Też lubie. Tzn lasagne. Ale inną trochę. Ale to nie dział kulinaria żeby o tym dyskutować. ===================================================================== ...mówię o ściemniaczach przekonanych o swych racjach, inny niż wy cieszy mnie słowo, z chłopakami akcje na wolno inny niż wy bo mam prawdziwego ducha... [...]

[...] czy jest to zdrowe czy nie do konca, najczęściej kurczaka z ryzem, spaghetti, czasem rybe, ale tez pojawiaja sie rozne kulinarne eksperymenty z dziewczyna, jak burrito, lasagne czy nawet parówki w cieście francuskim (sic!). Cieżko sprowadzić to co jem do jednej grupy i narzucić etykiete. Na sniadanie i miedzy posilkami czesto chleb, w 90% [...]

[...] szynką parmeńską i serem camembert + oliwa z oliwek i zioła prowansalskie http://naforum.zapodaj.net/images/5150e967e043.jpg http://naforum.zapodaj.net/images/7d88abff81ec.jpg Danie główne - lasagne z cukinii i mielonego mięsa z indyka low carb http://naforum.zapodaj.net/images/d1bb94346f30.jpg http://naforum.zapodaj.net/images/5cc3a1ddaa50.jpg

[...] Pompki na poręczach i podciąganie myślę że mam opanowane dobrze (ale nikt nie widział jak je wykonuję). Z dziennikiem treningowym mam problem bo nie wiem co zrobić z posiłkami przygotowanymi przez żonę,na przykład jak obliczyć kaloryczność mojej porcji lasagne,spaghetti,zapiekanki itd.? Zmieniony przez - Osadnik w dniu 2019-01-02 14:23:41

[...] z 8 duzych jaj + kielbasa 100g + 2 kromki razowca + warzywa II posilek mass activator 44g + wpc econo 44g III posilek karkowka 300g + ryz 100g + warzywa IV posilek karkowka 250g + 2 kromki razowca + warzywa V posilek lasagne z mielona lopatka wolowa ok 250g VI posilek twarog poltlusty 200g + warzywa + jogurt naturalny + 2 kromki razowca

w macu to chyba tylko kupony rabatowe :) promocji za bardzo nie robia :) np wrapa za 4 zł albo kurczakburgera za 3 zł. a jak mak daleko to nawet lasagne z biedronki wystarczy (jak np. dzisiaj) :)

[...] moj dzien wyglada mniej wiecej tak: 1.odzywka bialkowa banan 2. Kanapka jakas z czyms duza, z 3 jajka, platki muscli 3. cheat meal: co jest przewanie w parcy: jakies curry, lasagne, jakis stek, nieraz frytki, nieraz ryz, nieraz ziemniaki. 4. spageti ktorego gotuje caly garnek - starcza mi na tydzien:D 5. Odzywka bialkowa orzechy do tego [...]

20.04.2020 Poniedziałek 1. 2 jajka + 2 skibki chleba + karkówka 2. 200g Kurczak + 50g płatki owsiane 3. lasagne 4. 50g płatki ryżowe + whey c-6 5. Chleb + kurczak + schab https://www.youtube.com/watch?v=qZqI5awo0gs&feature=youtu.be Rano vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed treningiem citrulina 5g + [...]

Lasagne nr 1 Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

Zgadza się. W zasadzie występuje on chyba we wszystkich posiłkach należących do ulubionych większości osób: pizza, lasagne, sandwiche, zapiekanki lub po prostu jako dodatek do dań z mięsem, rybą, czy makaronami. Warto zwrócić uwagę na takie sery jak: - mozzarella, - parmezan. Wynika to z tego, że mają one ogromne ilości wapnia w swoim składzie, a [...]

[...] Pharm Grecja (http://www.sfd.pl/T3_30tbl_x_25mcg_UNI_PHARMA_Grecja-t413075.html) planuje przybić prop + wino i jechać t3 żeby wy***ać fat, zalało mnie ostatnio ostro(dieta lasagne + lody + pizza + kebab ), z 10kg do zrzucenia przy zachowaniu obwodów, dietę mam mniej więcej na B-3g/kg W max 2,5 max 3,5 zależy jak będzie szlo, t-0,8-1g/kg clenu [...]

[...] bardziej spalac fet joke (14:48) rozumiem ze mieso joke (14:48) wiec 2 dni wal OSTRO dude (14:48) tak budowac joke (14:48) nie zaluj sobie zatem joke (14:48) he he pizza lasagne spaghettii mniaaammmmm he joke (14:48) dude (14:48) eeee zartujesz nie? hrhr dude (14:51) a czy jak nie bede ladowal glikogenu po treningu to te koncowe np w piatek [...]

Borsuk-strzelam: Lasagne miales na kolacje? Pozdrawiam, NoRtOn

a ja uwielbiam lasagne, co nie znaczy, ze musze ją jesc

[...] same sery topione, kuraka filety, zapijajcie swiezym olejem lnianym i pietruche, seler z cebuuuulom i oliwa z oliwexu HA i robcie sobie jokera w weekend pizza sphaghetti lasagne brooooowar i na soku baaa niskich dawkach bedzie spalal sie feeeet a miesien bedzie szedl zaleznie od jokerow he he.. FEST oleju bialeczko i jest cialeczko LOL nie [...]

[...] same sery topione, kuraka filety, zapijajcie swiezym olejem lnianym i pietruche, seler z cebuuuulom i oliwa z oliwexu HA i robcie sobie jokera w weekend pizza sphaghetti lasagne brooooowar i na soku baaa niskich dawkach bedzie spalal sie feeeet a miesien bedzie szedl zaleznie od jokerow he he.. FEST oleju bialeczko i jest cialeczko LOL nie [...]

[...] żywieniowych nie zapisywałam praktycznie w ogóle jedzonych warzyw (jadłam ich sporo, ale wydawało mi się, że nie muszę ich zapisywać). Ogólnie porównując to, co teraz jem z tym, co jadłam przed dietą jest ogromny rozstrzal- jadałam dużo fastfoodow i mocno przetworzonych posiłków, czytaj lasagne, kotlety i piwo, więc dla mnie to ogromna zmiana;)