lanie

[...] źle widzi, a Ty tego nie zauważyłeś ? Szok. Anyway, soczewki Acuve polecam. Śmigam w nich cały czas. Wygodne i oczy nie bolą. Tylko kwestia, żeby przed założeniem na oko były idealnie czyste. Btw. jak Ci sie zacznie wada pogłębiać, przy -5, -6 lepiej odstaw siłownie i lanie się. Przekonałem się na sobie czym to grozi... powodzenia w treningach :)

[...] sie z ostrym uzaleznieniem od srodkow, ktorych raczej nie uzywa sie w dopingu... jeszcze bym cos napisal, ale za duzo tu osob na androgenach - z zaburzona obiektywna ocena "Przeciez nie zaczyna brac heroiny" nie sama heroina jest szkodliwa tylko jej w******lanie bez opamietania... Zmieniony przez - 60thplace w dniu 2010-02-27 14:19:49

[...] czasie one powoli znikają aż zanikają całkowicie,biegasz ok.6 miesięcy więc moim zdaniem nie powinno ich już być. Oj nie nie, ja bym powiedział 4 miesiące bo Wrzesień/Październik to nie było bieganie tylko raczej o******lanie się i nie doliczałbym tego do stażu treningowego, zdecydowanie nie ! Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2009-01-03 11:49:09

za 1000kcal to tam jest lanie po tyłku ;)

Poza tym 2 godziny na silowni-to nie trening, tylko opyerdalanie sie. Tak o******lanie sie !! to ile czasu wedlug cb trzeba siedziec przed silownia 7 h zeby nadewac sobie miesnia albo przepalic ? acha chyba , ze cwiczysz smym gryfem

[...] wyzej zapewne chodzilo o to ze ten temat na insomni co zalozyles ze cu ch** nie staje ze jest wiotki i ze dziewczyna cie wysmiala ze sobie jaja robiles z forumowiczow..nie lanie strongzonk oj nie ladnie..i jeszcze jedno..te cwiczenie na tricepsy ktore ty nazywasz CZACHOLAMACZ..wez juz sobie je odpusc bo nie sluzy na pewno twojej czaszce:) [...]

Przerwy dobieraj indywidualnie. Aczkolwiek 60/75 min to raczej maks na ten trening.Jeżeli siedzisz na siłowni dłużej-obijasz się. Nogi dostaną porządne lanie-zauważ że trenujesz je 3x w tygodniu bezpośrednio;-)Grzbiet również wakacji nie będzie miał,bez obaw. PS.Wszystkie ćwiczenia znasz? Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-12-08 16:22:57

[...] obserwować te próby na poczatku i po miesiacu treningów-jak duze byłyby postepy. Zaciekawiły mnie te zadania to się wypowiem:) Wymyk bardzo fajna rzecz, brzuch dostaje lanie. Jakiś czas temu próbowałem i po paru powtórzeniach ciężko było już nogi zarzucać. Z konkursem czy bez warto spróbować:) Co do drugiego konkursu chętnie bym [...]

Powinno być lanie za ostatni tydzień }:-( Całkowicie padłam. Jedyna aktywność, to godzina roweru w piątek. Cały tydzień do d...py, albo praca, albo nie miałam z kim córki zostawić.:-?. Postaram się nadrobić wszystko, by coś u mnie ruszyło, bo mam mały zastój w pomiarach - nawet nie wrzucam, bo co tydzień to samo. Mea culpa brak treningu i [...]

[...] go rozp******ił. Z tym wszyscy biorą to się zgadzam, ale się nie szprycują tak skoro nie wpadają i na całą rozpiską HW UFC 146 tylko Overeem wpada doj**any koksem na konferencji! i sp*****la do auta uciekając z budynku i Dana go łapie i grozi mu - coś jest nie tak. Żal przez cb przemawia a nie logika, że twój idol dostał lanie i jest skończony.

[...] koksem na konferencji! i sp*****la do auta uciekając z budynku i Dana go łapie i grozi mu - coś jest nie tak. Żal przez cb przemawia a nie logika, że twój idol dostał lanie i jest skończony. 1. Co ma do rzeczy moj awatar. 2. Raz piszesz ze szczeke ma slabsza niz wczesniej a za chwile ze koks nie da mu mocniejszej szczeki, zdecyduj sie. [...]

To byśmy musieli połączyć siły z całym działem %-) Siema, miałem mały kryzys czasowy :-P ale już wracam na normalny tryb, czyli opie***lanie się %-) Ostatnio staram się cisnąć tam gdzie jeszcze mam braki, dorabiać detale, bo za chwilę redukcja :-) Jutro urodziny mojej przyszłej niedoszłej żony, więc wpadnie solidne ładowanie :-P Będzie jak [...]

Chcesz mocniej poczuć triceps-złap węziej i prowadź łokcie jeszcze bardziej w bok. Choć sądząc po tym,iż najciężej szedł docisk-można stwierdzić że tricepsy dostały lanie ;-)

[...] tego lania w kickboxingu Vitaliya przez Salete to wyglądało to mniej więcej tak że jak Vitalij nie co podrósł, Saleta prosił go o oszczędne traktowanie podczas sparingów Te "lanie" to były pierwsze kroki Vitalija jak Saleta odnosił już pierwsze sukcesy. Później już nawet sparingów unikał z Vitem." a gdzie o tym przeczytałes na onecie czy wp?%-)

i dlatego podoba mi się postawa np braci Kliczko. grzecznie się zachowują przed walką a w trakcie walki i tak każdy dostanie od nich lanie %-)

[...] flower'a. Również nie przepadam za MMA-po części ze względów estetycznych (postawię piwo komuś, kto skutecznie wytłumaczy mi artyzm taktyki G'n'P. Ja widzę w niej po prostu lanie unieruchomionego na glebie gościa po ryju...), po części ze względu na brak "wbudowanego hamulca", który powstrzyma ćwiczących przed użyciem swoich [...]

Bueheh Zdzisiu )) To co ty do jakiego ty klubu należysz?? jaki sensei Nie łanie a mówiłeś że na zawodach byliście nie pokonani to znacyz że zajeliscie pierwsze miejsce??? No ale odpowiadająć na temat postu to żeczywiście naruszył prawa fizyki ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie [...]

tera to ja zmodyfikowac postu nie moge przez ciebie eleine lanie dostaniesz zaraz;-P no to moze...wlasnie wprowadze tabate..tydzien bede biegać a nastepny tydzien tabata 2 razy w tyg w dni nietreningowe- co o tym myslicie? elainuś mi się marzy by mi miesnie brzucha na wierch wyszły,,,one są sobie tylko pod tluszczem marzy mi się plaski [...]

no dobra czytałam chlopaki to zasysanie...i zastosuje-przyda się wszystko co moze poprawic wyglad brzucha aleine tylko się nie upij kochaniutka! bo lanie dostaniesz ]milej zabawy zyczę

[...] ser kurczak i pomidory wszystko na placku kukurydzianym. ale to nie koniec bo do tego zjadlam ciasto z kawalkami gorzkiej czekolady. tak reasumujac to nalezy mi się slone lanie, jestem przed koncem pierwszaego etapu a tu taka kicha, odwaliło mi totalnie. JEDNYM SLOWEM WCZORAJSZY DZIEN WYPADA Z OBIEGU MIMO TRZYMANIA DIETY.TAK WIEC PRZESUWAM [...]