ladnie ladnie

To metabolizm musi ładnie byc nakrecony u was jak tak :) w sumie kiedys w sam miałem ponad 3tys ,a waga leciała w dół jak szalona :)

Xzaar, miałeś jakiś program biegowy na 10km, który mógłbyś polecić. Jest ich trochę w internecie i myślę, który wybrać. Znalazłem na przykład ten: http://bieganie.pl/?cat=19&id=431&show=1. Jak mam wplatać w trening te "przebieżki"? Ten sos do mięsa to jakiś dietetyczny? Zaczne od konca, nie, normalny ordynarny sos na majonezie, niezdrowy, [...]

[...] w wektorach na personalizacje strojow ( imie i nazwisko ) oraz przygotowanie logo sponsora w wektorze ( chyba najlepiej CDR ) - moze macie jakies znajomego ktory to ladnie i rzetelnie wykona za oplata - bede wdzieczny za kontakt :) Edycja: Grafika juz nie szukam :) Kolacja, 5 jaj, 100 gram szynki, 100 gram oliwek, 125 gram mozarelli, [...]

ładnie. jak tak dalej pójdzie to zdeklasujesz niejednego pro na zawodach :-) muszę powiedzieć, że psiaki masz urocze. mój tygrys też się zawsze czai kiedyby tu mi na łoże wskoczyć :-) Zmieniony przez - Flourish w dniu 2013-10-15 21:25:51

W rozsądnych ilościach tego typu napoje w niczym nie przeszkadzają, oczywiście przy prowadzeniu odpowiedniego stylu życia ;) Często na zawodach triathlonowych czy innych wytrzymałościowych punkty odżywcze są wyposażone w odgazowane Cole ;) (choć różnie bywa z tym odgazowaniem.. już raz sie spotkałem z tym że w ogóle nie była odgazowana - wpadka [...]

Xzaar bardzo ładnie to napisałeś. Najważniejsze, że oboje dmuchacie w jedną trąbę bo czymże by było staranie się jakby druga połówka miała podejście anty. Co do czasu to ja także zrobiłem sobie kalkulacje i mam wrażenie, że może mi zabraknąć czasu w moich staraniach, żeby zdążyć do lata z formą. W planach mam jeszcze masę a ja tnę i tnę i tnę i [...]

A próbowałeś wersji "Sumo" w MC? Moim zdaniem powinieneś. Trochę jesteśmy za wysocy na klasyczny martwy ciąg. Przyznam, że z niepokojem patrzyłem na Twoje plecy, zwłaszcza w odcinku piersiowym. Taki ciężar to już nie przelewki. Ładnie robisz te swingi, tylko - moim zdaniem - mógłbyś unieruchomić golenie. Kolana robią tylko minimalny ruch, a całość [...]

Z max szybkoscia widze mam wiecej doswiadczenia od was panowie bo ja nigdy nie jezidzilem na trenażerze zawsze na asfalcie i tak powiem ze nie wiem ile dokladnie jechalem na maxa bo jak kozystalem z aplikacji na telefonie jako licznik co wykorzystuje sygnal gps to bylo nie dokladne na gorkach nie wiem z czego to wynikalo ale zle pokazywalo [...]

MC bardzo ładnie - gratki nie wiem jak tam Twoje plany odnośnie wagi, ale wg mnie u Ciebie nie ma za bardzo co redukować, więc jeśli chciałbyś zbijać wagę to raczej tylko z mięśni, a to może różnie zadziałać na wytrzymałość

Ładnie odpaliliście ten 2014 rok. Oby był owocny.

Forma super. Jak widzę jak się podciągasz 25 razy i tak ładnie technicznie bez widocznego wysiłku to mnie normalnie rozwala. Ja dochodzę do 10 i mam dość

Forma super. Jak widzę jak się podciągasz 25 razy i tak ładnie technicznie bez widocznego wysiłku to mnie normalnie rozwala. Ja dochodzę do 10 i mam dość Ja się dzisiaj pierwszy raz w życiu podciągnąłem 3x nachwytem }:-(((

i to jest to! Ja jutro pojadę jak będzie ładnie. Dzisiaj mnie nogi bolą....

Mamusi sa fajowe A szczegolnie takie !!! Mniam ! Ale ty jeszcze fotki w moim dziale nie poslalas...nie ladnie,nie ladnie Pozdrawiam ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

No to leci ładnie teraz można regularnie schodzić co jakiś czas z ilości powtórzeń aby poprawić nieco siłę a później jak wskoczysz na masę to organizm ładnie zareaguje na większą ilość powt Z dietą dobre podejście

Butterfly-bardzo ładny efekt, ładnie poleciały cm z talii i bioder, widzę znaczną róznicę w wyglądzie brzuszka i przede wszytkim pośladki-zdjęcie bokiem pokazuje jak się ładnie podniosły, talia elegancka, po boczkach nic nie zostało-brawo! Widać dużą różnicę w kształcie i pośladków i ud- mam na myśli górną część ud-"wciągnęły się". [...]

1 zdjecie przodem rece mogles dac wyzej ;) ladnie jest tyraj dalej i jak koledzy mowia najszerszy :) nogi sie tez ladnie prezetuja. sog

Bardzo ładnie :) Nie ma się co czepiać nóg bo w domowych warunkach ciężko je wypracować ale moim zdaniem są proporcjonalne do reszty ciała ;) Generalnie ładnie wyglądasz a i nie będę się czepiał SAA bo na cyklu 5 strzałów to za dużo nie zrobiłeś ;P Trzymaj soga ! I walcz dalej :)

[...] uzytkownikow), ze musze sie ciebie o cos zapytać,zeby się upewnic :P,a wiec pare miesiecy robilem wioslo sztangą podchwytem gdzies na szerokosc barkow i widze ze najszersze ladnie dostaly,ale problem w tym, ze miesnie miedzy lopatkami stoja w miejscu(czworoboczne jesli dobrze pamietam) tak samo jak dolne partie kapturów co w efekcie wyglada tak [...]

Ładnie prowadzisz dziennik jak narazie, oby tak dalej :-) I tak podgladam relacje na Ig, ale tu też będę wpadal :-)