ladnie ladnie

bułki z pomidorem to na pewno nie schudniesz:/ zajrzyj do postu poniżej,tam jest dieta i trening - schudniesz a przy okazji mięśnie zaznaczysz ładnie:P

Gdzies czytalem(chyba nawet w atlasie to pisali ;p), ze w ostatniej fazie ruchu robiac rozpietki mozna skrzyzowac hantelki, raz jedna wyzej raz druga, powoduje to wieksze napiecie wew. czesci klatki co powinno dobrze wplynac na ten punkt, ktory ladnie zaznaczyles na rysunku.

witam.bardzo ładnie jestmoze podał bys wymiary?

Jest bardzo ładnie, jak na kobiete

Ładnie! Sog

bardzo ładnie SOG

wiesz bo mam problem z liczeniem tych kcal. Jak robiłem mase to na 3300kcal ładnie waga szła do góry. Mam 179 cm i 77kg. Ile sugerujesz dać kcal?? chcetnie dorzuce ich troche tylkoskad mam wziac tyle tłuszczy? I tak juz sporo oliwy z oliwek musze wypic. W jakiej postaci posiłek dorzuciłbys?? Nie zalezy mi na super redukcji tylko na stropniowej [...]

[...] poczatku systematycznie była poprawa, teraz mam buzię jak pupa niemowlaka niemalże. p.s. 2. ktos pisal o izo na recke, jak cos to ja mam dostep do izo, jak sie usmiechne ladnie i napne biceps to mi wyda pani bez recepty :) jak cos to priv Zmieniony przez - in_koguto w dniu 2012-07-23 18:19:21 Zmieniony przez - in_koguto w dniu 2012-07-23 [...]

"prezia" od shorin nie poznalem, ale odnosnie stylu to uwazam jak pani powyzej. Nie jest problemem stworzyc strone internetowa ktora ladnie wyglada i duzo obiecuje, wiec to nie powinien byc zaden czynnik w wyborze. A generalnie autorko to przestan bujac w oblokach i sie zdecyduj czy chcesz trenowac taniec artystyczny po to by bylo o czym [...]

dokładnie tak dokup 10 ml i ładnie zejdziesz z cyklu i najważniejsze nie skończysz cyklu decą :-))

Niwuś,ale Ci łapsko konkretne wywaliło. Te zastrzyki nie sa jakies podmienione? Jest bardzo ladnie!!! Daj wiecej fotek na pompie

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 83 Wzrost : 188 Cel treningowy : Ładnie zbudowana sylwetka (widoczne wszystkie mięśnie) Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka z możliwością uzyskania skosu - oraz +, regulowane sztangielki, gryf łamany i [...]

[...] tak prawde mowiac to jest tego naprawde niewiele,no ale jak ktos ma takie umiejetnosci w chwytach to sobie moze pozwolic na poswiecenie wiecej czasu na stojke itp. Ciekawe sposoby na regeneracje,akupunktura,fizykoterapia,jakies tam elektro wstrzasy,wszystko ladnie dopracowane,wizyty u lekarza. Bardzo lubie ogladac zaplecze fighterow,dzieki Ray.

generalnie nie jest konieczne dodawanie przedramion do treningu FBW jednak jeśli puszcza chwyt to możesz dodac na koniec treningu jakieś ćwiczenie wzmacniające chwyt ale maksymalnie dwa razy w tyg progres nie jest taki powolny 4cm w bicepsie to ładnie

Ladnie sie prezentuja. Sog Nie tak dawno moje pankejksy tyle ze pod vlcd, ilosc ww w nich to 1.5g z bialka wpc protein v3, oraz 1.5g ww z kakao decomore (sos czekoladowy) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/234/2062318_2015-03-01-19.17.16.jpg

Ladnie sie prezentuja. Sog Nie tak dawno moje pankejksy tyle ze pod vlcd, ilosc ww w nich to 1.5g z bialka wpc protein v3, oraz 1.5g ww z kakao decomore (sos czekoladowy) Mozna prosic o skladniki? :)

tak informacyjnie po pierwszy upuście 400ml + kroplówka 500ml wyniki spadły ładnie jak na moje oko (hemo 18, hematokryt 51, erytrocyty 5,9), zostanie mi jeszcze jeden upust i znów badania 4/5 dni po upuście.

tak informacyjnie po pierwszy upuście 400ml + kroplówka 500ml wyniki spadły ładnie jak na moje oko (hemo 18, hematokryt 51, erytrocyty 5,9), zostanie mi jeszcze jeden upust i znów badania 4/5 dni po upuście. Mozesz podac dokladny adres gdzie byles i jak wyglada umowienie sie na upust, bo wszedzie gdzie dzwonilem to wymagali wysylki badan i wizyta [...]

tak informacyjnie po pierwszy upuście 400ml + kroplówka 500ml wyniki spadły ładnie jak na moje oko (hemo 18, hematokryt 51, erytrocyty 5,9), zostanie mi jeszcze jeden upust i znów badania 4/5 dni po upuście. Mozesz podac dokladny adres gdzie byles i jak wyglada umowienie sie na upust, bo wszedzie gdzie dzwonilem to wymagali wysylki badan i wizyta [...]

heheh....mam ten sam problem. Wszystko ładnie mi idze tzn.klatka,nogi,barki ale mam non stop problem z łapką.Mam 38cm po treningu na pompie mam 39cm ale co z tego jak miarka pokazuje ciągle tyle samo. Robie od niedawna superserie. Moje ćwiczenia: 1.Wyciskanie francuzkie Uginanie ramion z sztanga 2.Wyciskanie hantelka zza głowy Uginanie ramion z [...]