Jak schudnąć i jak sie odzywiac

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 3767

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

bułki z pomidorem to na pewno nie schudniesz:/
zajrzyj do postu poniżej,tam jest dieta i trening - schudniesz a przy okazji mięśnie zaznaczysz ładnie:P

...

anarki111

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1092 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4309

To ile tak mniej więcej ma być tych węgli na kg ciała?

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

wiesz jak tyka ci tyle ulozyl to sie tego czymaj

,ale opieraj sie na podanych produktach:otreby,platki,nabial,ryby,mieso,oliwa z oliwek,orzechy i nasiona,warzywa i odrobina owocow

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

pifko a kretka

Następny temat

Jajko - czy zdrowe ?

Polecane artykuły

Jak schudnąć i jak sie odzywiac

Odżywianie i Odchudzanie

pifko a kretka

Jajko - czy zdrowe ?

Czy możliwa jest miejscowa redukcja tkanki tłuszczowej?

5 porannych nawyków, które ułatwiają odchudzanie

Spalaj tłuszcz! Wpróbuj 20 minutowy trening FBW

13 prostych wskazówek, które pomogą Ci schudnąć!