ladnie ladnie

Ladnie jeden powtórzyl filmik - tylko trochę podciąganie mu nie wyszlo. Liczy się że chłopak spróbował,pochwaliłem go.

Ladnie jeden powtórzyl filmik - tylko trochę podciąganie mu nie wyszlo. Liczy się że chłopak spróbował,pochwaliłem go. Ja też - Na fejsie mi specjalnie dal znac, że robi to co my, próbują też wyzwan z Bar bariansi i piszą do mnie jak to trenować - kurde nie wiem jak, no poprostu trzeba trenować.

Ładnie tyra... :) Wychodzi łącznie 32-podciągnięcia,36-brzuchów i 36-pompek w czasie 3:26. :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-02-22 13:15:21

Marek-wyszły 44-podciągnięcia i 44-pompki.Łącznie 88-powtórzeń :) To ładnie,ale chyba bardziej zmęczyły cię te przejścia?

Mariusz ładnie jak na pierwszą próbę to duża wytrzymałość. Ciekawe wyzwania w tym miesiącu i zwłaszcza interesująca lżejsza wersja z pompkami i podciąganiem.

Marek - Bardzo ładnie, chłopie podobało mi się, ale jestem pewien że zrobisz to szybciej, na pewno widząc po tobie na 4 min do konca miesiąca wejdziesz. Ja robiłem 50 podciągnięć i 100 pompek w 5,28 i do głowy mi nie pzyszlo ze można osiągnąc lepszy czas. No to teraz Marek żeś mi otworzył oczy. Ja będę robil tak; bede spadal od razu z podciągania [...]

Mariusz-bardzo ładnie.Zrobiłeś nawet 32,5 :) Tutaj wpadłem na filmik z 40-powt.Ładniejszej 40-ki,to jeszcze nie widziałem... :) Te Ruskie,to jednak straszne dziki!.. :) http://www.youtube.com/watch?v=8rVW1C4QrB4

Mariusz-ładnie,to chyba Twój nowy rekord? :)

Mariusz-ładnie,to chyba Twój nowy rekord? :) Tak to rekord, miałem 11, a teraz 12. Progres jest na obciążeniu, a myślałem że nie będzie, bo mniej trenowalem podciąganie niż w ubieglych latach.

Ładnie chłopaki.Mocne macie te brzuchy :)

Mariusz-nie wiem dlaczego nie 1-miejsce ex aequo... ? Krzychu-6 miejsce.Gratki dla Was,ale zaliczenie 44-powt. Markowi,to dla mnie spore nieporozumienie...Dziewczyny też ładnie :) Cała lista: Leader Board E_P_C- 44 reps tKoNw8gQKg4 Male Lightweight <165lbs 1st- cooperrun- 44 reps T2tmA23B2yU 2nd- markcunanan- 44 reps* uh8cyizG-Qs#! 3rd- [...]

Mariusz-jak zwykle super podejście :) Tutaj świetny filmik z konkursu muscle up na Workout-Fest.Zef też im ładnie obcinał :) Paka niezła! Lee w tym gronie,to totalny ogon... :)Deny super,ale czuje że Jaz by Go pokonał,bo to chyba najlepszy zawodnik w musclach na świecie. http://www.youtube.com/watch?v=MwsIzq-kj_E

ładnie technicznie robił i nie ma się do czego przyczepić, jednak czas 1:30 na 25 powtórzeń jest dość krótki w porównaniu do np. Kamila który jak dobrze pamiętam swoje 18 wykonywał przez ponad 1:20 czyli był dłużej przytrzymywany na dole

Zgadzam się,że ładnie robił.Ten ogólny czas zależy też od tempa samych powtórzeń,a nie tylko przerw między nimi.Bogdan bardzo szybko idzie w górę i opuszcza się w dół.Robi to przynajmniej 2-razy szybciej niż ja :)

Jeżeli dobrze policzyłem?,to zrobił b.ładnie 27x i nie bardzo widzę czemu 2 nie zaliczyli?

Właśnie obejrzałem całą i Daniel ładnie się zaprezentował. Oprócz kończącego ciosu weszło mu parę kombinacji i było nawet wysokie kopnięcie. Daniel zaryzykował, bo wiedział, że potencjalna przegrana to raczej koniec przygody z UFC. Mam nadzieję, że wygra kolejne starcie i umocni swoją pozycję w UFC.

Ładnie Latifi. Szybkie KO

Wow, ładnie to zrobił, jak narazie pasuje na występ wieczoru :D

hehehehhe ladnie

Ładnie go poskładał :D