ladnie ladnie

A JA ODRZYW NIE POTRZEBUJE I SRAKE MAM HEHEHEHE NIE NO ZARTUJE ALE PTRZY DOBREJ DIECIE I TAK SRAC BEDZIESZ TO JEST STANDARD A JA MAM SUPER GAIN 4100 I DZIENNIE PIJE JEDNA PORCJE JAKIES 40 G TYLKO TYLE DALTEGO ZE MAM DO TEGO JESZCZE KREATYNKE OLIMPOWSKA I DO TEGO DOKUPIE SE JESZCZE JAKSI BAJER :) A JAK NIE DOKUPIE TO ZWIEKSZE PORCJE DO 70 G I NIE [...]

[...] w tym wypadku dolaczanie efki do clena nie ma wiekszego sensu - clen pozwoli Ci zniwelowac spadki w znacznym stopniu, a z kolei i te srodki, z ktorych robisz cykl , powinny ladnie Cie wyrzezbic - mowie tu o dece i winku, z kolei od samego teścia nie przybedzie Ci znowu tak duzo tluszczu. Ogolnie rzecz biorac, jesli dobrze zrobisz ten cykl, [...]

no to ładnie :)

w wakacje u nas na zalewie zawsze staram sie smigac po jakims czasie bardzo ladnie plecy zaczynaja sie zarysowawywac i naramienne reszta tez tylko ze w mniejszym stopniu ogolnie polecam :) Pozdrawiam " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "

ja uwielbiam unoszenie nog na drazku, jak sie dobrze robie efekty zajefajne :) ladnie zakwasy czuc na nastepny dzien (np po 2 seriach tylko)

o kur... sory nie patrze na daty;/ no ladnie ktory taki inteligent posty odswieza? i po co wogole?;/

bralem na koniec cyklu okolo 5 tygodni,chcialem dluzej ale przez jakis czas nie mialem dostepu i musialem skonczyc.stosowalem raczej pod kontem sily niz do wycinki ale sylwetka i tak ladnie sie poprawila.

110 na klate to ladnie ja wyciskam 130 kg a marty ciag 180 kg

[...] opinia :) Amino to zostaw sobie je po cyklu Na spadki Amino to dobry antykatabolik do tego jeszcze tauryna 2-3tyg/17zl i masz spoko zestaw anty-spadkowy a w kazdym razie ladnie amortyzujacy Co do kretki to zdaje sie colman twierdzil ze mala dawka kreatyny zaraz po treningu jest jak najbardziej wskazana wiec jesli chcesz to 3-5g kretki po [...]

banerek na pulpicie ? ps. miesjasz ladnie doyebales soga bym dal :D Zmieniony przez - Stivenos w dniu 2007-07-04 13:52:49

[...] mi ostatnio przedramie fajnie uroslo od uginania sztangi stojac (sztanga za plecami z duzym obciążeniem) 3. kiedys sciskalem piłeczkę d drodze do/z pracy - siłę ścisku ladnie zwiększa (tylko na siłę/wytrzymałość częśto mmożna - ale masa nic nie idzie) 4. jak siłę chcesz, to na ścianke wspinaczkowa sie zapisz, sila, masa i wytrzymalosc [...]

w zaden sposob u zdrowej osoby pamietaj jednak ze zarowno Redweiler jak i Thermo Speed Extreme zawieraja skladniki 'pobudzajace' wiec raczej stosuj je w oddaleniu od siebie Np TSE w ciagu dnia a na 30 min przed treningiem Redweiler TCM bedzie sie ladnie komponowal z calym ukladem

Wiec tak.... Dzisiaj napisałem bardzo grzecznego maila do Poczty Polskiej "... dlaczego do kur*y jasnej..." Nie no zartuje. Dlaczego potwierdzenie do mnie nie dotarło i Pan o dziwo bardzo ładnie odpisał zebym sie zgłosił na placowke i oni wysla cos tam zwrotnego na poczte odbiorcza... Jutro miałem isc rozpetac burze na poczcie az tu [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e242be7619f4fd7aace72ba85612798.JPG Napisze tu jeszcze raz o co chodzi bo nie moge zmienic pierwszego tematu a nie opisalem ladnie. Witam, ulozylem sobie taka diete na redukcje tluszczu, zaczne narazie od 2500kcal i bede obserwowal swoj organizm. Trenuje boks 5x w tyg, Ten 3 posilek to pytanie [...]

A nie macie wrażenia, ze pokolenie Arnolda i Franco nie miało brzucholi? Wszyscy ładnie porobieni, nawet pan za ladą w siłowni w Pumping Iron, a talia u wszystkich jak u Calineczki. Może to jakieś środki, które weszły o dekadę-dwie później miały wpływ na te wielkie bębny?

patrzyłem przed chwilą na to TCM.może to kupie bo nawet ładnie cenowo stoi. a czy do tego proponujecie jeszcze coś dokupić?jakieś węglowodany albo coś?mi głównie na sile zależy

ja macham plecki + bicek bo po zrobieniu pleców biceps i tak już ładnie dostaje więc potem tylko pare ćwiczonek na bicepsik i jest "zabity"

Białko tak, L-karnityny nie bierz , nie warto, szczególnie że niedawno skończyłeś cykl kreatyny i gainera , rzeźba to na wiosnę żeby latem się ładnie prezentować! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

No to tak zaczynamy Waga: 75 kg Wzrost: 182 Wiek: 17 Troszke źle sprecyzowałem mój cel hehe ... i przez to zamieszalem Na pierwszym miejscu stawiam nabranie masy mięśniowej .. Pozniej w kolejnym cyklu ładnie to wyrzeźbić ... Ale zajmijmy się to pierwszą cześcią mojego celu ... Nabranie masy mięśniowej Napisałem już co aktualnie biore jednak mam [...]

Linos wrzuć ja do miski z zimna wodą i delikatnem płynem do bawełny itp. Możesz ją troszkę przepłukać a potem niech sobie posiedzi w tej misce kilka godzin. Po takiej kuracji ładnie pachnie i troszkę się kurczy(wraca do oryginalnych rozmiarów). Szczególnie na start polecam ten sposób jeśli koszulka nam się już trochę od treningów wyciągnęła. PS: [...]