ladnie ladnie

Jak chcesz zgubić tłuszcz i wyrzeźbić się, to najlepszym rozwiązaniem będzie obcięcie węgli, bo to one mają największą tendencję do odkładania się. Ja bym nie dodawał kalorii, imo lepiej pociągnąć troche no 0 bilansie i sie ładnie wyrzeźbić, ale decyzja należy do ciebie. Jeżeli chcesz masować, to 250 kalorii na początek będzie ok, później [...]

ladnie podane

przedramie na modlitewniku ladnie idzie jesli autor ma duzo fatu na brzuchu to nie widze sensu go cwiczyc pzdr Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2009-05-07 10:03:54

tak, pewnie, że by można było to zrobić na suplementacji etc, ale nie w 6 tygodni, mysle ze i tak fajnie wykorzystał małe dawki, ładnie wszystko wygląda, jakby nie było na poczatku była tragedia. ale bez moralizowania, nie po to załozyłem temat, tylko jako ciekawostka, wiele osób pyta jak sie ma dany towar na rynku, wiec macie npp i stanke z UC, [...]

Bardzo ładnie mu poszło ,duzo masy miesniowej przyszło bo nie dość że sie rozrósł to jeszcze fat zgubił.Takie efekty na suplach cieżko by mysle było w 12 tygodni osiagnać.Pierwszy cykl udany ,teraz ostrożnie .

Bernard a jaki wzrost kolega ma?:> chyba wiecej niz 180 nie ma? ogólnie widac zmiane-b.ładnie

Tak, ćwiczą one m.in. biceps i klatkę. Poza tym całe ciało. 1. Wyciskanie na płaskiej, wyciskanie w staniu i pompki na poręczach - mocno klatka i triceps (2/3 szerokośći ramienia to triceps, więc też musi być ćwiczony) 2. Wiosłowanie w opadzie i drążek podchwytem - biceps i plecy, czyli to co "tygrysy" lubią najbardziej ;) Ćwiczenia rób [...]

Ladnie, widac niezla roznice

jak dal mnie to bardoz ladnie SOG juz chyba nie wejdzie Zmieniony przez - Kamil88 w dniu 2006-06-04 08:17:55

mozna sie ciebie bac sogladnie

Hehe cały dzień przed TV :p a swoją drogą Kubica ładnie w 1 treningu, ciekawią mnie jutrzejsze kwalifikacje

W czerwcu Euro będzie najważniejsze. Pechowo się złożyło, że akurat F1 jedzie w Kanadzie, bo gdyby startowali o 14.00 wszystko by ładnie pasowało.

Widzę kolega mnie uprzedził. Właśnie miałem gdzieś wrzucić ten klip. Ładnie się Dre porobił.

masa 3 kg 5kg na klatke więcej og ładnie nie narzekam:)

[...] druga puszke SuperPump250) Miesnie wydaja sie nabrzmiale , powiekszyly sie,pewnie to dzialanie wody bo w koncu kreatyna nawadnia miesnie, wytrzymalosc poszla i to calkiem ladnie a sila ??? na klate przyszlo 10 kg w serjach na barki wyciskam 6 kg wiecej w serjach . Dzialanie suplementu opisze jako wolne ale postepowe , nie jest to jakas bomba [...]

[...] nie mialy miejsca, jak rowniez szydzenie czy inną forme dyskredytacji autorytetu rozmowcy. Lub w skrocie - patrz temat "Sni nie przyznaje sie ....." SFD W dyskusji ladnie jest zamieszac namacalne dowody na poparcie swoich tez, aby czytelnik postronny mial zrodlo odniesienia obieranego przez siebie stanowiska w sprawie o zaistniale fakty [...]

barki kiepsko :( a plecy bardzo ładnie ;]

No ładnie cwicz dalej i rosnij zdrowo pozdro

ahahhahahha nie kumpel ale kuzyn przeciez zoba, ja cwicze na silce a ona przechodzi coraz to inne gry a tak na serio to wzial sie za siebie, narazie ladnie sie zredukowal, tera ulozylem mu diete i bedzie masowac, za jakis czas jego zdjecia tez zobaczycie

ładnie mi się podoba oby tak dalej ziomek pozdrawiam ;]