ladnie ladnie

Jak tam treningi panowie? Ja szczerze mówiąc jestem trochę zawiedziony. Ćwiczę 2 miesiące łącznie, a postępy małe no chociaż przytyłem jakieś 8kg i w bicku +3cm, barki też ładnie poszły tyle że na brzuchu się tłuszczyku trochę odłożyło niestety. Stania na rękach bez ściany jeszcze nie zrobię, L-sit też nie. Chociaż jak zaczynałem to nawet nie [...]

no no kółeczka pierwsza klasa , teraz tylko ćwiczyć . Siła i "dobroć "ćwiczeń gimnastycznych jest poprostu nie do opisania. Działa całe ciało i bardzo dobrze to wpływa na rozbudowę, siłe i wytrzymałość mięśni - także same plusy. Minusem mogą być tylko jakieś problemy ze stawami ale tu trzeba ładnie sie rozgrzewać i bedzię git. No te [...]

moje nie gną się wcale, drut ma mieć tak 12 mm średnicy, trzeba go zgiąć najlepiej wokół jakiejś formy żeby miał kształt regularnego okręgu. Drut możesz kupić w sklepie bo to nie problem. Kółka na tym filmiku niezbyt ładnie wyglądają, ja mam trochę cieńsze ale za to gładsze i bardziej przypominające okrąg. Co do postępów to przez te parę dni które [...]

Siła dalej rośnie? Z siłą obecnie się zatrzymałem, trochę plecy bolą i ostatnio przy kapturach coś się naderwało i głowy nie mogłem skręcać, więc na razie z ciężarami na spokojnie. W pasie rano 101 ładnie poszło, waga 106.5, daję sobie jeszcze z tydzień to juz będzie wtedy 6 tyg. Z dietą trochę pojechałem za bardzo utrzymuję te 2000 kal W [...]

pomidorowa bardzo smaczna i ladnie pachnie z chęcią wypróbuje pozostałe brawa za pomysl

wszystko ladnie pieknie ale saa to jeszcze nie teraz

Benzacne w połączeniu z Iso daje podobno lepsze efekty, wiele osób chwali sobie działanie tej maści. Warto spróbować, kuracja Iso+benzacne wyjdzie taniej niż samym Iso. 3x/dz myjesz twarz mydłem Protex? Kiedyś też tak robiłem (tylko siarkowym) no i powiem szczerze, że różnie bywało. Raz cera sucha jak wiór, innym razem ładnie oczyszczona i [...]

u mnie narazie wszystko idzie w dobrym kierunku. Zjadłem 5tabsów Unidoxu. Grypa powoli puszcza a i stany zapalne wokół zmian zmalały. Benzacne uporał się z małymi i średnimi zaskórnikami, jedynie opornie schodzą wokół ust. Okolice nosa czyste, policzki również czyste prawie, jedynie czoło i okolice ust sprawiają ciągłe problemy. Jest tam kilka [...]

Nom szkoda Z tym na czole i na nosie sie uporałem ale dalej to nie jest to co bym chciał kurde chciał bym zeby te Izotrexin juz sie tych blizn pozbył:-/ale trzeba być cierpliwym wieze ze do wakacji będzie w miare ładnie troche sie opale mimo ze będe musial filtrów stosować...

Testosteron zmiejsza obszary mozgu(czy jak tam sie zwie to odpowiedzialne za komunikacje...dlatego dziewczynki sa bardziej komunikatywne,takie zmiany zachodza juz przy narodzinach i w wieku dojrzewania... To tak w uproszczeniu...calosc ladnie opisana czytalem w ksiazce "mozg kobiety" autora nie pamietam juz...

Niezły mecz naszych. Teraz w 1/4 gramy z Islandią a w ew. 1/2 ze zwycięzcą meczu Korea Płd. - Hiszpania Ładnie to się ułożyło.

No ładnie , Wykonujesz to wszystko w domu ? jakaś suplementacja ? Musisz się skupić na tym co chcesz osiągnąć mowa tutaj , "nie mogłem sobie odmówić" nic nie da skoro chcesz osiągnąć cel . pozdrawiam i zapraszam do mnie ;)

Wobec tego powodzenia i pomyślnego zakończenia sesji ! Jeszcze tylko kilka godzin i wrócisz do świata żywych :) dobrze, że mimo tego nie odpuściłeś walki ze swoimi słabościami - ludzie często usprawiedliwiają się właśnie sesją czy innymi stresującymi sytuacjami i przekładają ten "przykry obowiązek", słowem - WELL DONE. Ja również walczę, [...]

Droga do Pasa. Zobaczcie koniecznie! Świetnie zmontowany film z walk Michała Materli, jego droga do pasa. Jeżeli cenicie Michała za jego pracę i wytrwałość to musicie to zobaczyć. Pozdrawiamy - FitMax Team http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=q7j7sFNw8xc -------------------- Pirania Gdynia po ME ADCC. Witajcie, Mistrzostwa [...]

Piotr Hallmann po dramatycznym boju w gorącym brazylijskim oktagonie poddał Francisco Trinaldo, rewelacyjnie zaczynając swoją przygodę z UFC. Kto będzie jego następny rywalem? Minęły ledwie dwa dni od heroicznej walki Płetwala, ale już teraz możemy pokusić się o próbę wytypowania jego kolejnego rywala – nawet pomimo tego, że kandydatów w licznej [...]

Tak jak pisałem, chce mieć ładnie wyrzeźbiony, płaski brzuch. Nie musi to być nie wiadomo jaki kaloryfer. No i klatka mogła by trochę sie uwypuklić, tzn. żeby brzuch poszedł w tył a klata trochę w przód.

nie sądziłem że ten mecz bedzie aż tak jednostronny, Hiszpanie ładnie ich pojechali.

[...] nawet bez suareza stalo na dobrym poziomie jesli chodzi o dramaturgie. Holendrzy graja wyrachowanie jak nigdy i niestety pilka bedzie szla w ta strone bo druzyny grajace ladnie ofensywnie dostaja po du.p.ie na tych mistrzostwach. Australia starala sie grac caly czas ofensywnie dostali lanie od niemcow 4:0, argentyna grala caly czas [...]

ja jakos nie wyobrazam sobie Holendrow, jako mistrzow swiata rozegrali 6 meczow na mundialu i w zadnym nie wygladali, jak mistrzowie w sumie Hiszpania, pod wzgledem stylu gry, rowniez zawodzi .. nie graja tak ladnie, jak na ostatnim euro

kvrwa bf 8% czy mniej? :D ładnie poszło