ladnie ladnie

Bardzo ładnie SoG jak wejdzie

Sciaga sie ladnie, tylko sie nie otwiera. Kodeki ciezko sie instaluja. Wyskoczyly jakies bledy. Da sie albo przerwac, albo ignorowac. (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic [...]

No anar niezła robota, dałbym ci SOGa, ale sam wiesz, brak abonamentu. Wszystko ładnie podsuwmowałeś, są godziny, i porządne posilki. Jest rozwiązanie na brak czasu w szkole i wogóle. GOOD WORK! NEMEZIS

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html tutaj masz wszystko ladnie opisane

I jeszcze jedno. Na jednym z pierwszych treningów (pokazówki dla początkujących w celu przyciągnięcia jak największej liczby "wiernych") prowadzący (II dan) kazał mi zaatakować go techniką oi-zuki jodan twierdząc, że z łatwością uniknie mojego ataku! No ludzie, jeśli mi ktoś powie: obroń się przed mae-geri chudan" no to co, nie [...]

Osobiście nie poznałem (ale chodziłem tylko pół roku) A miał się czym chwalić? Z tego co zauważyłem, żaden z prowadzących nie umiał dobrze uderzać (biorąc uderzenie wychodzące z postawy). Gdy jeden z aikidoków atakował drugiego (przypominało to wyciąganie ręki do góry jak na lekcji w szkole podstawowej) to przyznam, że ładnie fruwali :)

takie ilości jak rozpisałeś to nie będzie to cykl tylko branie w celu antykatabolicznym 100 mg testo co 7 dni to na poprawe libido tylko 15 mg oxy?daruj sobie.a 200 mg bolda solo to nie poczujesz,nie kombinuj zrób cykl na testo prop solo 8 tyg, miałeś taką przerwe że cią ładnie pokopie.

nie czytalem co dał irokez - napisze swoją propozycje (co nie znaczy ze irokeza jest zła ) PONIEDZIAŁEK - KLATKA, TRICEPS KLATKA: ROZGRZEWKA, 1-WYCISKANIE NA PLASKIEJ 4X12 // dałbym tutaj wogule progresje...12,10,8 2-WYCISKANIE NA SKOSNEJ 4X12 // 12,10,8 3-ROZPIETKI 3X12 4-WYCISKANIE W WASKIM UCHWYCIE 3X12 //wywal TRICEPS: BEZ ROZGRZEWKI, [...]

omg pompki na klate a potem na trica :o ładnie ;dd Mi to zawsze tric wysiada pierwszy ;/

100 i 200 z deczka słabo ale 400 ładnie. ;) W tym roku z takim wynikiem to czołówka na OOM w Zielonej Górze była.. ;)

[...] siedząc 3x15 Martwy ciąg na prostych nogach 4x10 Uginanie nóg na maszynie leżąc 4x15 Wspięcia na palce ze sztangielkami 6x15 tylko jakos go sobie skroc na 4 dni moze 5 ja go aktualnie robie 2 tydzien i wszystko ladnie rosnie a po silowni umieram jak nigdy takze sproboj sobie ogarnac ten trening i zrobic jeszcze lape w poniedzialek po klacie heee

Czemu nikt odrazu w 1 poście nie napisał , że to na jakich partiach są lepsze przyrosty uzależnione jest głównie od genetyki....potem jest dopiero trening Ludzie opamiętajcie się nie oczekujcie cudów ... Jaki tytuł tematu no ku*** ktoś powinien ładnie wyjaśnić na samym początku a nie wdawać się w polemikę . Ankieta też nieźle 74 kg na starcie no [...]

Zmartwię Cię , ale według mnie prawidłowo zrobiłeś dosłownie 4-5 powtórzeń.....słabo widać na tym filmie , ale wygląda tak że we wiekszości powtórzeń nie prostujesz do końca w łokciach. Poczekajmy na ocenę fachowców od WW :-)) Ale ogólnie bardzo ładnie ..jesteś wielozadaniowy :-)) a startujesz jeszcze na macie , bo w sztukach walki też jesteś [...]

powiem ci tak nic niemam z tej mojej wyzej wymienionej opinii, a moj koles byc moze dobrze ja poczol bo wczesniej troszke spadl po alko i xtc ale jak mowie czul dobra pompe i woda podszedl ladnie

Kurde nnoo może kiedyś nie z moim stażem ale Ibok to ile zrobisz tą 150 w mc razy chyba zaśniesz przy tym :D 330 w mc ładnie tylko pozazdrościć.

Ładnie, wielki chłop Był jakiś sok jeśli można wiedziec ?

Rozstępów sie nienabawiłeś od przybrania aż tylu kg w sumie w niedużym czasie bo mówisz że 14miesięcy jakieś 30kg i to miesni nie tłuszczu SZOK!! Ogólnie pełen podziw, widać że robisz to z głową, jeszcze jak konkretna redukcje zrobisz żeby ładnie pociąć mięśnia to bedzie naprawde kozacko, ale skoro idziesz w strone STRONG MEN to raczej zbedne jest [...]

Pejaaa Już się ładnie zredukował, porównaj stronę 10 a 12 myślę, że taki BF już nawet by wystarczył. Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2010-07-02 22:09:15

? bardzo ładnie skopiowane http://www.sfd.pl/PIERWSZY_CYKL,_ODBLOKOWANIE-t255906.html Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2011-06-06 17:21:26

massdrol to odżywka ? hahah ładnie zapakowane SAA i tyle i to nie zabawka dla takich dzieci ajk wy po 65 kilo przy 180pare . popatrzcie troche na swoje zdrowie , ale co ja wam będe gadał ,. a tak pozatym w PH tez sie bawiłem ale nie ma sensu