ladnie ladnie

Sylwetka wygląda ładnie , jw pokaż nogi jak tam się mają o ile je trenujesz. Ogólnie wiem jak ciężko jest nałożyć masy , ja przy 178cm wazylem tyle samo i byłem jak zapałka .. Także góra idzie w dobrym kierunku, dbaj o grubość pleców bo szerokość będzie fajna , a reszta idzie równomiernie. Powodzenia

czesc ANIU! ŁADNIE WYGLĄDASZ. nikoś

Dzięki wszystkim za pozytywne opinie. Fabio-ładnie mnie władowałeś-ale jak nie Ty, to Son by ujawnił, że jestem na tłuszczu Fakmaster-do startu potrzebuję jeszcze kilku kilogramów czystych mięśni, żeby nie było przypału Son-tak,cały czas na tłuszczu i suplementach od Ciebie.Do połowy października starałem sie rozbudowywać masę.Proporcje diety [...]

jest niezle, ladnie porobiona gorna czesc klaty, barki niezle, macie zdjecie pleców?? jest spox SOG

jest za***iscie, jak zrobiles 40 w lapce w 3 miesiace jak ja przez 3 lata nie moge???qwa ladnie was mutuje

po 3 miechach to i tak nic. Pisałem już kiedyś o tym, że mam paździerza w klasie, który ma w bicepsie z 25 no i chłopak ostre kompleksy ma i sobie przy******lił 100 tablet mety :o Najśmieszniejsze jest to, że może jest cięższy z 3 kg ...........zero pojęcia na temat ćwiczenia za to jakże wielki zasób informacji na temat koksów :D Wracając do foty [...]

baaaardzo ladnie

Witam bardzo przyzwoita sylwetka jak na ten staz a masa widze ladnie idzie Pozdrawiam

******_le, ludzie jak tak mozna Przeciez ci ludzie mogliby równie dobrze wysłać plakaty jakimś znajomym, a oni z dobrym sercem wysyłają do obcych ludzi a oni tak ładnie dziekują za to... ech Kakarott, idź stąd. Na tym forum juz jestes przegrany...

Ja bym wybrał szary + pomarańcz, albo szary + czerwień. Siłownie ostatnio tak znajomy wymalował i ładnie wygląda.

U mnie na silce (profesjonalnej) jak chodzilem to byla silka z Keltonu. Sciany od dolu czarne wyzej biale. Ladnie wygladalo i fajny klimat byl jak ta czerwien od np. laweczek z keltonu sie odbijal :) (chodzi mi o material :) Bo kelton ma zawsze czerwony jaskarwy) Zmieniony przez - RooNs w dniu 2011-06-12 12:48:26

ładnie ,czysto sog

no ładnie powiedź coś więcej o sobie.Fajne barki i łapy SOG poleciał

ladnie, jaki staz?

bardzo ladnie bary i lapy masakra jaki rekord na barki

ładnie na wakacje to juz będzie szał dla mnie tylko brzuch do roboty ale w końcu masowałeś oby tak dalej pozdrawiam

pomyśl też o tym http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_-t268582.html tu jest wszystko bardzo ładnie opisane co i jak I jest wiele osób które twierdzi (w tym ja) ze trening interwałowy jest dużo lepszy od treningu aerobowego, co nie znaczy ze aerobowy odpada wogólę, nie !!! Proponuje Ci robić coś takiego Poniedziałek- Siłka Wtorek-HIIT [...]

teraz wszystko ładnie wygląda. Plan jest ok.

fizyka do 20 masakra - padam, jutro postaram się klateczke ładnie pocisnąć i trzeba będzie pstryknąć foteczki niedługo :)

A mnie już zaczynają wkvrwiać osoby z miarkami w oczach na tym forum... ale najwidoczniej nie rozumieją, że wygląd bicepsa zależy od wielu czynników jak wzrost, definicja i kształt, np. wiadomo, że u niskiej osoby i ładnie wyrzeźbionej lepiej będzie wyglądać 35cm w kablu niż u osoby wysokiej zlane 40cm.