ladnie ladnie

A gdybym kupił używane? Bardzo dużo jest na allegro czy olx obciążeń olimpijskich, często robionych prywatnie. Nie wiem jak to się ma do ćwiczeń, jestem kompletnie zielony. Nie chcę żeby coś ładnie wyglądało, tylko aby zdawało egzamin. Jeżeli ktoś byłby skory i poszukał mi czegoś odpowiedniego do 400zł, chodzi mi o sztangi, hantle i obciążenia, [...]

Witaj, Co do uwag ładnie Koniue napisał , węglowodany umieściłbym wporze potreningowej i na noc ponieważ : http://potreningu.pl/articles/82/co-jesc-przed-snem-bialko-czy-weglowodany http://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij http://potreningu.pl/articles/972/weglowodany-w-ostatnim-posilku-moga-ulatwiac-redukcje-tluszczu- [...]

wszystko ładnie rozpisałeś ale mam jedno 'ale' po treningu proponuję zamiast 50g carbo dać ok 30g carbo + ok 20g białka gra i buczy

qrde nie chcę bezpodstawnie osądzać, ale wyglądasz mi jak byś ćwiczył tylko typowo dyskotekowy zestaw czyli łapa, klata, barki. Jakoś takie wrażenie obrałem, choć moge się mylić. Redukcje planujesz w wakacje, nie na wakacje tak? To ładnie z Twojej strony, widać, ze nie jestes w takim razie sezonowcem. Pozdrawiam, rośnij zdrowo.

a czemu zastosowałeś przerwę od siłowni podczas redukcji? Ciało wyglądało by znacznie lepiej , a tak , poprostu schudłeś. Ale ładnie zeszlo od czerwca zdrowe -12kg . Dobra robota

tak jak juz napisał kolega face twoj kolega cwiczy bardziej "silowo" chociaz takie cos dobrze mu nie wruzy...po pewnie robi piramide na mase tylko wiekszosc wymuszonych... jak robisz mase to robisz mase czas an sile kiedys przyjdzie... i wtedy powinna ładnie skoczyc...(opis takiego planu jest w atlasie)...potem ta dysproporcja :] [...]

[...] Chodzilo mi tylko czy bez koksow da sie to osiagnac bo naprawde nie iwdac po nim, zeby jakos specialnie sie koxał. Wyglada jak zwykly normalny 19 latek tylko ze ma bardzo ladnie rozbudowana klatke. Co do supli to dopiero teraz bedzie mial sponsora, wiec watpie by przedtem mial jakies super pienaidze na suplementacje. W tych zawodach co teraz [...]

Hmmm albo zapomniales albo olales ;> ;) ale i tak juz mam poprawiona diete Mam natomiast pyt. z innej beczki waze juz prawie 80kg wszystko ladnie rosnie nie powiem :) Mam zamiar robic ten trening do konca czerwca, mysle ze na dobry poczatek to na mase wystarczy.. Pozniej powinien zrobic regeneracje czyz nie ? jak tak to jak dlugo?? I po tej [...]

Oley92 Wiem ze wszytko na poczatku ładnie rosnie bo sam zaczynalem maja w łapie 28 i podnoszac 40kg. Lecz niech sie nie spodziewa ze w tydzien czy tez dwa siła pojdzie mu o 20kg bo to absurd:)

nie zda sprawozdania bo umarł nie wiem czego tu się bać. mimo że mam nadciśnienie to nie stroniłem od takich eksperymentów, i żyję (a ciśnienie ostatnio się unormowało ). sama wódka z tigerem czy red bullem to było tylko lekkie pobudzenie, żadnej 'bomby' wódka z tigerem i efedryną, to już było coś... ale tego ostatniego rozwiązania na dłuższą [...]

"zalecam ci zajrzeć do atlasu tam masz ładnie opisane po ile seri i powtórzeń" nie no szok czy przy metodzie np 5x5 też użyjesz tych zasad te dane są nieaktualne możesz robić nawet po 20 powturzeń na masę,dożo zależy od diety i nie tylko tam są podane bardzo ogólne założenia w każdym razie ja nimi bym się nie sugerował tak do końca a [...]

nitro energizer + mono+ dieta.. mi ładnie poszło na takim zestawieniu jakieś 7kg 3cm w łapie !

nie 80 tylko 60zl za 1kg 80% serwatki , a to co ty sprzedajez to jest jakis odpad z mleczarni do niczego nie przydatny (i co z tego ze ladnie zapakowany i ma etykiete ??)

a co do odżywki odrazy byś coś polecał czy narazie się wstrzymać Myślałem o Hi TEC Whey Mass Gain Builder jest stosunkowo tanie a znajomy mówił że po tym ładnie masy podłapał

standard, 100 metki, słynny scanbech 5mg (wtedy jeszcze wyśmienity) leciało 1-4 15mg ed co tydzień 2 kg do przodu, po 4 tyg łączny przyrost to 8 kg, z czego zostało 4 kg mimo małych dawek porobiło ładnie, wkońcu pierwszy cykl piękne szkolne czasy %-)

Pierwszy cykl Propionat i Winstrol dawki propa 100 mg e2d wina 30 e2d Winko Desmy, ładnie poszła siła co do masy to raczej lepsze ubicie i definicja.

Podobno działa miałem możliwość zakupu ale z braku opinij nie biorę tego ;/ Bardzo ładnie wykonane profesjonalne z tego co wiem to mają też hcg. Prosiłbym o opinie

dasz dobry trening i ci sila ladnie pojdzie i obejdzie sie bez saa :) a na siłe to bardziej prop winko oxa itd:)

No widzisz, i wszystko fajnie jest. Ale obejrzałem sobie video które wcze śniej polecałeś (policjant kontra dwóch rzezimieszków). Tak na marginesie nie byli zbyt dobrze wyszkolenie w walce skoro "boby" tak ładnie nie-technicznie ich przewracał. Ale wracam do tematu który pochłonął już tysiące "palcówek" na klawiaturach: jaka [...]

No tak, chyba Cię rozumiem, D2. Idąc ciągiem (jak byłeś łaskaw to ładnie określić) wyciągam spluwę i walę gościowi w czachę... Ech, tak się do niczego nie dojdzie. Muszę zacząć ćwiczyć i przestać się zastanawiać (bo w końcu zostanę teoretykiem bez praktyki :)) Boruta, czy możesz powiedzieć gdzie można nabyć kasety z wiadomych walk? Mam tylko dwie [...]