Ja miałem taką akjcę, że przyszedł do mnie na moją domową siłkę taki wkur**ający gość, dużo gada mało robi, no i koleś wyciska na klate a ten go w jaja uderzył, lekko bo lekko ale uderzył, na co ode mnie wyłapał liścia, koleś wstał i mu swojsko pierd**n*ł że ten upadł. potem przyszedł kilka dni później z zamiarem ćwiczenia, na co się zgodziliśmy, [...]
Kiedyś podczas katowania brzucha podchodzi do mnie największy koks na siłce ponad 50 w łapie ... -młody co ty ****a robisz? -no brzuch -???a co pozniej brzuchem sie bedziesz na******l.ł?! łapy rób!
08 Maj 2016 - Dzien treningowy - FBW Dzis juz czuje sie lepiej, motywacja do treningow jest, sila jest, humor tez mam dobry wiec wszystko idzie w dobrym kierunku. Kupilam sobie nowe gacie na silownie i stwierdzilam, ze calkiem niezle wygladam w tych lustrach %-) wiec + 30 do dobrego humoru. 1. Martwy ciag klasyczny 5x10 30/40/50/55/60 2. Przysiad [...]
04/7/2016 Aktywnosc: miala byc silka, ale sie nie zebralam, byla Tabaa z FB ( 30 min) + rozciaganie Micha: czysto, ale nieliczone, na oko w granicach 1700 kcal 05/7/16 DT Micha: owsianka z pomarancza, wpc, orzechy nerkowca + kawa jajecznica z 3ch jaj, olej kokos, pomidor, oliwki, 2 kromki chleba ( pszenny, ale robiony przezemnie, pokonczyly mi [...]
Odkopię. Pamiętam jak gdzieś na anglojęzycznych "internetach" znalazłem wypowiedź Jima Stopanniego,że ZMA,by należycie działało powinno być dostarczane w odpowiedniej ilości/proporcjach. Zacząłem szukać na necie i ze zdziwieniem odkryłem,że te wymagania spełnia ZMA z ACtivlabu. Niestety,to w nowszym ma ciut mniejszą zawartość. Poprzednie używałem [...]
Aminotransferaza alaninowa, którą spotykamy w wynikach badań pod skrótami: ALT, ALAT, AIAT, czy GTP jest narządowo niespecyficznym enzymem indykatorowym, który bierze udział w przemianach białek w naszym organizmie. Zaliczany jest do aminotransferaz i katalizuje odwracalną reakcję podczas, której następuje przenoszenie grupy aminowej z l-alaniny [...]
5 mg of Tadalafil (Cialis) 3000 mg of L-Arginine 1500 mg of L-Citrulline 50 mg of Pycnogenol 150 mg Icariin 1 mg of Doxazosin (Alpha Blocker) Nie dziękuj Ale to przepis na erekcję... Najlepsze libido miałem na prop i master Alfa bloker zeby pikawka nie zeswirowała, icariin to ekstrakt z "horny goat weed" zwiekszajacy ukrwienie,Pycnogenol to [...]
jesli chodzi o Mirka to znam jego byłą żonę, ale o nim samym niewiele wiem oprócz oczywiście jakiś podwórkowych plotek, że dostał od kogoś wp...l i tego typu POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229
Przeczytałem posty od deski do deski i jestem w niezłej rosterce !!!!!! Biore HMB 2 miesiac z małymi efektami i wałsnie skonczyłą mi sie 2 buteleczka wiec czas na 3 tylko po tym co przeczytałem nie jestem pewnien czy jest sens ładowac w to kase !!Wszytko wskazuje ze przerzuce sie na L-karnityne
Life-tec musi byc ladnie gruba jak tyle bierze Ja zaczynalem od 40 wiec nie ******l ****a, czasem do mnie przychodza na silke kolesie po 18 lat i pizgaja 40 na klate ledwo a czasem i mniej
Najzabawniejsza sytuacje miałem na siłce na atlasie 6-stanowiskowym.Mianowicie ziomek na pochyłem desce robił brzuszki na Atlasie ćwiczyły jeszcze 2 osoby.Nagle gosc nie wiem chyba z wysiłku zaj***l takiego bąkala ze ci co cwiczylu puscili drązki niby nic w tym smiesznego ale Atlas do tej pory uszkodzony:( POZdrawiam:)
Według mnia hmb jest bardzo dobrym suplementem. Stwierdzam to na podstawie obserwacji na sobie i i zasłyszanych informacji. Ciekawe jest to że dobrze wypowiadają się o HMB goście z doświadczeniem w sportach siłowych(np. pewien polski rekordzista świata w W.L.-informacja z drugich ust)-i osobiście uważam że właśnie dla ciężko trenujących ten [...]
a powiedz mi lukas czemu sie sam wluczysz po takich miejscach ja mialem w klubie w kosza takiego wielkiego ze 210 mial i z 130 kg wagi i jak przyszlo co do czego to taka ciota byla ze w******l zebral od goscia 170 bo ten maly szybkie strzaly i gosc padl a tamten nawet reka nie ruszyl nie liczy sie sila jako tako lecz szybkosc jak szybko i dobrze [...]
ja mam siłownie w piwnicy u siebie w chacie gdzie jest kilka pomieszczen :pralnia,kibel,suszarnia itd..cała piwnica jest w w płytkach a na siłowni 3/4powierzchni jest wyłożona matą jakas tam ze jak ciezar zleci to amortyzuje ale w jednym miejscu nie... cwicze sobie na barki wyciskanie zza głowy(a mam niski sufit) za wysoko uniosłem ręke i niedosyż [...]