l

L. przecz. artykułów 0 zapraszam do poczytania postoow podwieszonych działu fitness http://www.sfd.pl/temat160598/ http://www.sfd.pl/temat270907/ Zmieniony przez - Grasik w dniu 2006-08-02 23:34:55

No to poki co wiem to ze kupic Carbo, ale jakie ?? Nie chce puchy kupowac bo za duzo to miejsca zajmuje, cos najlepiej w folii i tez nie za duze jakies. Sa moze propozycje ?? No i nadal czekam na jakas pomoc, jak brac przez ten oboz wczesniej wpsomniane HMB, TSE i L-C. pzdr

DEXTROZER i brac tak jak bylo mowione wyzej ?? - czyli po kazdym treningu okolo 35g na 250 ml( w trakcie treningu bede pil izotoniki ) ?? Coz nadal pozostaje pytanie jak dawkowac TSE, HMB i L-C podczas tego obozu. pzdr

L. przecz. artykułów 0 MOZE SIE SAM(a) WYSIL I POSZUKAJ!!

chodzilo mi o to, ze jest tak dobrze rozpisane ze tylko jakis de**l nie zrozumie ...

Cykl oki. 1-10 200mg deka c7d 1-12 200mg prolo c5d Rób ten cykl chłopie i się nie czaj. Zazdroszczę Ci ilości receptorów sterydowych wypracowanych po 11 latach ćwiczeń. Jeżeli zacznie zalewać zbytnio wodą (w co wątpie) zacznij brać Nolvadex 10mg dziennie lub Proviron 25mg przez cały cykl. Rozmyślam czy nie zmienić prolo na omkę, ale w gruncie [...]

DIETA OGOLNIE OK, ALE: Posiłek I - godzina 7:00 Mleko 2% 350 ml // TU UWAZALBYM, LEPIEJ DAC WIECEJ TWAROGU LUB JAKIS KEFIR Płatki owsiane górskie 100g 100g twarogu chudego + oliwa 10ml + omega-3 elanda 1 kaps. B W T 53 89 52 * * * * Posiłek II - godzina 10:00 2 kromki chleba żytniego pełnozarnistego 100g twarogu chudego plasterek [...]

W sumie miesięcznie to nie mam kasy jako tako.Teraz wpadło mi trochę grosza i chce przeznaczyć na suple.Oczywiście o diecie nie wspominam bo to swoją drogą.Mój cel to masa.Heh może w 2 latka dojde do wyśnionej stówki(teraz mam 80).Przez wakacje schódłem 7kg bo prawie w ogóle na siłce nie bywałem.A co do zestawu to poprawcie mnie jak zle [...]

Maniek następca Andrzeja L.

spoko ale tzn dieta ww + białko ok Twój wybór ale jedno małe ale wy******l te płatki fitness czy muesli PŁATKI OWSIANE GÓRSKIE only pieczywo bym wywalił i dał ryż / kasze jeżeli już bo nigdy nei wiadomo co dodają do tego pieczywa miód / cukier etc więc to tyle ode mnie zaraz rzuce okiem po raz drugi i poweim co jeszcze bym zmienił idąc tym [...]

Bialko to bialko niczego nie wyjasnia.Gdybys zjadl np 100 g bialka serwatkowego na raz to bys tylko obciazyl nerki.A gdybys zjadl 100 g NitroProGen-u to nerek bys nie obciazyl poniewaz Nitro ma dluzszy czas absorbacji aminokwasow.-Bialko serwatkowe trawi sie od 1 min do ok. 1h -peptyd l-glutamin-y od ok. 30min do 4 h [...]

Apok masz lub znasz jakisz przelicznik wydajnosci nowszych form glutaminy do "zwykłej" l-glutaminy?

przesadzić raczej trudno, może spróbuj tak; tse przed każdym treningiem- odpowiednio 1-1-2 kapsy, albo po dwa za każdym razem, l-k także przed każdym treningiem po około 1g. naraz. hmb tak samo i jeszcze przed snem także po 1g. po zgrupowaniu kontynuuj cykl, odezwij sie wtedy i przyblisz swoje treningi a spróbuje ci coś dopasować Zmieniony przez [...]

http://www.atp-nutrition.com/shop/index.php?L=products.list&cat=6 to ta firma ,wydaje się wiargodna a nie lepij PL krete kupić ?

Nowy produkt Precision: TRI-GLUTAMINE COMPLEX Skład: 3 formy glutaminy - fermentowana l-glutamina, n-acetyl glutamina, glutamina-AKG (alfaketoglutaran glutaminy), transportery - d-pinitol, sód, poras, bioperyna. Cena (zależnie od sklepu): 300 gram - 79-85 złotych 1000 gram - 200-220 złotych wg mnie bardzo dobra propozycja.

Może trenowała krafke w dobrym wydaniu. A ta policjantka to sama zasłóżyła sobie na w******l. Jak to często bywa, niewłaściwa osoba na niewłaściwym stanowisku. Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2006-08-05 00:41:25

w l-karnitynie minusem jest czas oczekiwania na efekty...u mnie czulem jej dzialanie po ok 2 miesiacach... no ale tez poza dzialaniem lipolitycznym ma mase innych dobroczynnych efektow..

mis00 a ile przyjmowałeś dziennie l-karnityny? przez dwa miesiace dzien w dzien zażywałeś jednakową dawkę ?

Może się to wydać głupie co napisze, ale myślę, że on robi przekręty z Bukmacherami... Nokautuje kozaków a od leszczy dostaje "kontrolowany w******l"

mjś kto to jest w tym avatarku ...nie ******l że ty