Walka bedzie 17 kwietnia ma NYC w Madison Square Garden. Waga: 96 kg Wzrost:187 Zasieg ramion:188 Wiek:33 lata Walki Byrda: December 14 Evander Holyfield W 12 Atlantic City, NJ Captured Vacant IBF Title June 8 Jeff Pegues TKO 3 Mount Pleasant, MI 2001 August 18 David Tua W 12 Las Vegas, NV May 12 [...]
czyli jaik bede brał l karnityne to musze też białeczko żeby masa nie spadła?????? A co miliście na myśli pisząc że na jednych działa a na drugich nie ???chodzi o to że może l karnityna nie zadziałać?????
Wklejam poniżej artykuł Sławka Ambroziaka z lutowego numeru SdW dot. oleju MCT Artykuł zamieszczony został przez użytkownika Paul_s w innym poście tego działu - ale tam zapewne zaginie w gąszczu innych artów. Myśle że tutaj więcej osób będzie miało okazję z niego skorzystać "Tłuszcz bez tłuszczu" "Jednym z podstawowych problemów [...]
--== UFC ==-- UFC Music: The Ultimate ? Jarrid Mendelson UFC Tapout Videogame: Singled Out ? Diecast UFC Videogame: Crush 'Em ? Megadeth Tito Ortiz on FS: Rock The Dead ? Twiztid UFC 43: Meltdown Chuck Liddell: Too Cold ? V-Ice Hard to Swallow Ian Freeman: Burn Stemm Frank Mir: Fountain of Youth ? Black Flood Diesel Yves Edwards: One of Me ? [...]
[...] FAT BURNER I KONIECZNIE DODAĆ JAKIŚ PREPARAT WITAMINOWO-MINERALNY - PO DIETACH GŁODÓWKOWYCH ZAPEWNE WIĘKSZOŚĆ Z NICH POSIADA NIEDOBORY ROŻNYCH SKŁADKIKÓW " - pomyśle o preparacie witaminowo-mineralnym, a co byś polecił? (L-karnityna - oczywiście, fat burner-na początku zobaczymy jak będzie bez tego, w póżniejszym okresie jak to [...]
co do tematu to wg mnie najlepsze jest bcaa natomiast w drugiej kolejności l-glutamina i matrix jednak ja sam jestem teraz na cyklu kreatyna bcaa l-glutamina i nie narzekam na przyrosty (dorzucę jeszcze w tym tyg białeczko :D) więc wg mnie jakbyś kupił jedno i drugie nie zaszkodziłoby a co do pytań to 1. zależy jaki to cykl: jeśli kreatynowy to [...]
dostalem dzis nowa odzywke SCITEC NUTRITION 100% Whey protein to pelna nazwa tej odzywki qpel mi ja dzis przynwuzl za 50% ceny mam tego 2350g jest to odzywka jak by ktos niewiedzial wysokko bialkowa bialki stanowi 76g weglowodany zaledwie 5,6g oczywiscie na 100g odzywki i cukry niwiele wzbogacone jeszcze w l-gluatamine . wiec co mam zaczac barac [...]
kult: W****iaja mnie juz wypowiedzi takich patafianow jak ty: "Jak bym chcial to bym byl...".Wiesz jak ja bym chcial to bym byl Mr.Olimpia. Wez sie chlopie lepiej nie odzywaj, ok? Co do proporcji: patrzales te linki co wrzucilem powyzej? No to nie ******l ze nie ma proporcji. I te twoje gadanie ze lepiej mniej ale zeby rzezba byla. [...]
10:30 Posiłek 2 1 pomarańcza 1 napój białkowy (przynajmniej 30g białka) na bazie mleka beztłuszczowego lub soku Może to być 1L mleka 0% + szczypta czosnku z cebulą. 13:00 Posiłek 3 150g filetu z piersi kurczaka ? zamiast kurczaka może to być ryż, kasza, ryba, wołowina. 210g pieczonych ziemniaków 100g zmiksowanych warzyw (polecam [...]
cos dla "oczytanych" z ksiązki Bodyopus sterydowego guru Duchaine, CLOMID (w Meksyku pod nazwą OMININ i SEROFENE) Nazwa ogólna : Cytrynian Clomiphene Typ leku: Stymulator owulacji, anty estrogen Występowanie: Tabletki: 50 mg Zastosowanie: Tylko dla mężczyzn; podnosi poziom testosteronu i jako anty estrogen [...]
cel suplementacji: masa i siła staż treningowy : wystarczjący mam zamiar nie kupować l-glutaminy tylko glutamine (nie wiem czy dobrze rozumuje ale przy l-glutaminie przyspieszone jest równiez spalanie tkanki tłuszczowej a przy samej glutce nie dobrze mysle??) Night protein blend jakiej to firmy? jaka cena? z białek to myslałem nad matrixem [...]
-biorąć l-glute tylko w dni treningowe starczy mi na 2 tygodnie -100 tabsów tauryny starczy mi na 3 tyg(biorć w dni treningowe 6 a w nietreningowe 3) -kretki starczy mi na 6 tyg (biorąc w dni treningowe 5g rano i 5 po treningu, a w dni nietreningowe 5g rano) To może np. przez 3 pierwsze tgodnie do kretki stosować tauryne a kolejne 2 tyg [...]
wracasz znowu do tego samego, już wszystko co miałem do napisania - napisałem ale dobrze, napiszę Ci - Thermo Fat Burner Treca (o ile o ten chodzi) zawiera : Guarana - 275 mg (55 mg kofeiny - odpowiednik 1 filiżanki kawy) Garcinia Cambogia - 250 mg Green Tea - 150 mg Winian L-karnityny - 50 mg Chrom - 70 mg Jod - 50 mg czyli kofeinę, zieloną [...]
czyli coś co juz dawno sprzedaje ultimate WARTOŚĆ ODŻYWCZA w 100g Białko 0 g Węglowodany 66 g Tłuszcz 0 g Monowodzian kreatyny 10 g L-Glutamina 10 g L-Tauryna 10 g
L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 moze warto wykazac odrobine wlasnej woli i cokolwiek poczytac? karnityna jest dosc mmiernym srodkiem w zestawieniu efekt/koszt/dawka; przypooszczam, ze zapewne bralas ok. 0.5-1g, stad to rozczarowanie; jesli wciaz ja posiadasz, zwieksz dawke do przynajmniej 2g i bierz min. 1.5-2 godz przed [...]
L-karnityne na 1,5 h przed trenigiem tak 1200mg - 1500mg TFB - 2 tabsy w ciagu dnia i 3 na 45 minut przed trenigiem Przyczym nie licz zbytnio na L-karnityne, TFB juz lepiej wychodzi, ale posłóchaj E-Lite i kup kofeine.
sa jeszcze jakies inne cwiczenia na wzrost procz drazka ? jesli bralbym odpowiedio dobrane odzywki i odpowiednio rozciagal sie dalo by to cos? i czy beda jakies efekty gdy bede bral odzywke zawierajaca Połączenie L-Argininy i L-Ornithyny
NOWOŚĆ OLIMP MCT OIL
