Fajnie, że jest odzew wg mnie jakaś(tylko jaka?) różnica jest. jak wspomniano wyżej po porannym treningu metabolizm rozkręcony i bardziej opłacalna przyswajalność. Ja osobiście lubię trenować w południe lub wczesniej, choć wtedy muszę dłużej się rozgrzewać niż ćwiczyłbym później(potem taki "rozchodzony" się czuję). czekamy na opinię Pana [...]
Co wy wypisujecie, nie istnieją tabletki na wzrost ? Musisz isc do lekarza pierwszego kontaktu, niech da Ci skierowanie do lekarza sportowego owy moze Ci wypisze recepte na zastrzyki jeden zastrzyk 200zł zabieg jest raz w miesiacy wykonywany, wbijany jest czesto nad posladkami, po wstrzyknieciu czujesz takie mrowienie. w Ciagu 1 miesiaca urosniesz [...]
[...] to od roku probuje dobrac idealny dla siebie wzor. Mimo to nie spiesze sie z jego wykonaniem majac swiadomosc tego ze wciaz rosne za sprawa silki. Jednak zastanawia mnie kwestia tego kiedy najlepiej zrobic sobie tatuaz biorac pod uwage to iz zbieranie masy i zwiekszanie obwodow bedzie kontunuowane. Planowalem sobie zrobic tatuaz na ramieniu [...]
[...] że na siłe nietrzeba mieć diety tylko dużo jeść,zwłaszce węglowodanów a białka to wystarczy ponoć 1,5g na kg, co do spadków po przerwach to też tak przypuszczam że kwestia psychiki,stresu...raz wodyn pisał że masa musi być proporcjonalna do siły czy jakoś tak bo jak niejest to spadki w czasie przerwy mogą być duże. mój ostatni plan to [...]
[...] genetyczne, które nazywa się efektem heterozji czyli wybujałości cechy i jest wykorzystywane np w hodowli roślin do uzyskania odmian o wybitnym plonowaniu. To jest jedna kwestia, ale znacznie ważniejsze jest to, że cechy warunkowane genami kumulatywnymi należą do cech najsilniej modyfikowanych przez środowisko. Czyli tryb życia, odżywianie [...]
Mówienie że aspartam jest szkodliwy jest mocno naciągane. Wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, kwestia dawki. Nie widziałem badania stwierdzającego jego szkodliwość w normalnych dawkach.
A może pomyślcie nad inną kwestią! Arnold miał piękną cerę o jeju harlequiny czytacie??! buhehe Może Arnold miał piękną cerę, bo nie stosował dopingu? Piszesz cały czas na cyklu! ja w to nie wierzę. Znam ludzi którzy wieksi są od koksiarzy, masa mięsniowa tez wieksza i nic nie stosowali! a czego to sprawka?? Genetyka panowie genetyka [...]
kwestia psychiki ale dzala fajnie po dluszym braniu nietak bardzo jak na poczatku ale dziala. ja biore pod jezyk szybciej i wiecej sie wchlania. za***iscie zyly potym wychodza przynajmniej mi. szamaj smialo do tego wes jeszcze jakies dobre bialeczko i bedzie dobrze.
[...] interesowały się czyimkolwiek zdrowiem, ważna jest sprzedaż i tyle. A naiwnemu konsumentowi wszystko można wcisnąć poprzez skuteczny marketing. Są owszem jakieś normy, ale też ustalone przez ludzi. A kwestia ich przestrzegania? Są sposoby, aby i te normy naginać. Niestety za pieniążki wiele dzisiaj można. Trzeba stawiać na własny rozsądek i tyle.
Jestem juz po treningu brzucha...ufff było ciezko,przerwy wynosily okolo minuty oczywiscie celem jest aby wynosily one jak najkrocej,spiec brzucha nie dałem rady zrobic,sil starczylo tylko na jedną,niepełną serie.W srode sie napewno uda.Po treningu odzyweczka białkowa Matrix o smaku ciasteczek...niebo w buzi Mam problem z ulozeniem tego [...]
Helssing dzieki za wszystko,dalbym soga,ale chyba nie moge Wiec daje tylko o kolano,3s wiosłowania i 4 martwego...uff rozpiska treningu skonczona Pozostaje jeszcze kwestia diety...
[...] a sztangą... I muszę przyznać że znacznie bardziej pracowała mi klatka przy takim chwycie... Póżniejsze 3 serie zrobiłem już normalnie, a więc chwytem 81 cm (wcześniejsze gdzieś 77) i robiło mi się lżej ale to pewnie kwestia przyzwyczajenia ruchowego... Nic poeksperymentuję trochę z chwytem i techniką, bo jest teraz na to dobry czas...
[...] dystansie z kolei, albo jakims zwarciu zawsze mozna z kolana przywalic jak sie reka nie da dobrze :) Tym bardziej ze jak sam pisales, sila ciosu (czyli chyba dosc istotka kwestia w boksie) zalezy glownie od techniki i MASY, ktorej ja za wiele nie mam :P a chce umiec sobie poradzic z kolesiem troche wiekszym od siebie, dopuki sam troche nie [...]
Harem: Mamy w ofercie stojaki dla profesjonalistów z pokrętłami i przelotkami, z profilu 50x50x3 mm. Są droższe ale są dokładnie takie jak byś potrzebował. Jeśli stojaki te które masz nie są dla Ciebie OK zawsze możesz je zwrócić bez podawania powodów czy uzasadniania. Wystarczy zadzwonić. Kwestia odbioru, sprzedajemy wysyłkowo 98,6% sprzętów. [...]
[...] w starcie z bloków. Przynajmniej tak jest w moim przypadku... na 100m mam 11,85 a ostatnią prostą w biegu na 300metrów pokonuje właśnie w te 11,40-11,60 ale to juz jest kwestia wytrenowania, moze faktycznie za dobre czasy w tym przykładzie dałem, ale chciałem zachować proporcje poprostu noo więc zmienmy na te 14s ---> 14s ---> 12,5s [...]
Ja nie widzę , żadnej różnicy. Kwestia napięcia mięśni i pozowania. Na klacie masz gena jak Głuchowski. MAm nadzieję , że również takie sukcesy osiągniesz jak on. Czego życzę.
Animal - nie lubisz ćwiczenia ze względu , że ciężary nie są duże i nie można dokładać? Kwestia może być w technice zapodaj filmik zobaczymy na czym polega błąd. Ten Shin - pisał wcześniej , że plan dobry to musi iść. Ok ale plan to zaledwie 15% sukcesu micha to 70% i regeneracja 15%. U kolegi to ostatnie jak zauważyłeś kuleje i w takim przypadku [...]
Nie potrafię patrzeć już na jajka pod jakąkolwiek postacią. Zastanawiałem się czy ich po prostu nie wypijać, tylko pozostaje kwestia salmonelli. Kiedyś usłyszałem że bakterie salmonelli są jedynie na skorupce jaja i wystarczy sparzyć je wrzątkiem żeby zneutralizować zagrożenie.
WIELKI ZASTÓ OD DAWNA!!!!!!
