[...] ją wytaszczyć na trawnik i zrobić porządny trening czy to dynamiki czy to wytrzymałości lub wzmocnić ciało w pod nietypowym złożonym kontem wyciskania boczne w pochyleniu różne warianty wiatraka ,siady tureckie itp. A kwestia siły to już kwestia wagi odważnika . W Polsce pojawiły się już 60 kg. Na zachodzie widziałem na filmikach 80-90 kg .
Odczucia a działanie i reakcje na towar to bardzo indywidualna kwestia, z regóły w tym ja też najbardziej odczuwam propa. Podobną reakcję masz trenbolon acetatat, vs trenbolon enan ludzie na ogół w pierwszych tygodniach go nie odczuwają , a potem kilku tygodniach występują trenowe działanie pozytywne i negatywne dlatego czasami starzy [...]
Możesz moczyć np. przez noc. Albo kilka razy przepłukać w wodzie. Co do pełności to pewnie jest to kwestia tego, że taką kaloryczność trzymasz stosunkowo krótko. Może to być kwestia przyzwyczajenia i rozkręcenia metabolizmu, ale można też spróbować poszukać winowajcy w diecie. Niektórzy tak reagują na pieczywo a u Ciebie się często pojawia. Nie są [...]
cena akurat to kwestia dosc indywidualna, bo dla jednego bedzie to produkt srednio drogi lub tani, a dla osoby posiadajacej mniej srodkow bedzie drogi i sobie na niego nie pozwoli dla mnie cena jest dosc spora, wole inwestowac w podstawowe formy kreatyny. jednak kwestia jeszcze dodatku beta alaniny, ile jest w jednym kapsie kreatyny a ile ba?
Witaj To jest kwestia indywidualna. Bardzo dużo osób ćwiczy przed snem, gdyż nie ma czasu w ciągu dnia bądź tak jest im po prostu wygodniej. Jednak są osoby, które skarżą się na problemy ze snem, kiedy trenują późnym wieczorem. Skąd się to bierze ? 1.Trening w pewnym stopniu pobudza układ nerwowy. 2.Trening podnosi ciśnienie Istnieje więc [...]
Okres budowania masy mięśniowej wbrew pozorom nie jest prosty. Jest to bardzo złożony i trudny okres który powinien zostać dobrze przemyślany. Niestety, zarówno redukcja jak i masa nie przychodzi szybko. Jedynymi sposobami na to by szybko przybrać na masie jest przytycie - jednak mija się to z celem ponieważ przybieżemy również na bezsensownej [...]
[...] uwadze, ze jak jestesmy na zimi to na ulicy zaraz moze sie wmieszac ktos z kolegow czy z nozem itp. Dlatego dobrowolne zejscie do parteru na ulicy uwazam samobojczym. Druga kwestia, moj kumpel uwielbia bjj, a nie lubi stojki, bo nie przepada za obitym ryjem. Dosc czesto obala mnie z nienacka i probuje mi zakladac dzwignie i robic te swoje bjj. [...]
Kwestia w sumie też tolerancji i przyzwyczajenia. i tez kwestia co sie robi w dzien bo ja wstaje oprzed 5do pracy i wracam o 18:30 i czasem trening o 21 mialem i przed tym blue magic z joszka i joszka alpha(mocniejsza)w skladzie i po treningu w domu posilek i zaraz zasypialem ze zmeczenia i nawet joszka czy gera mi nie przeszladzaly w tym %-)
super rzezba nie jest kwestia keto. rownie dobrze mozesz wygladac tak samo dobrze na diecie wysokoweglowodanowej. wszystko kwestia podazy kalorycznej, rozkladu makroskladnikow, timingu w ich spozywaniu, no i oczywiscie aktywnosci fizycznej.
kwestia co na tej klacie siedzi:-) jak masz tendencje do lipo to musisz dosc nisko schodzic z poziomem tkanki tluszczowej, aby pozbyc sie problemu. Jak "zwykly fat", to dobra redukcja zalatwi sprawe. Osoby posiadajace lipo maja to do siebie, ze klatka piersiowa jest dla nich partia oporna, gdzie trudno im bedzie zredukowac w tej okolicy fat, jak [...]
[...] zadał pytanie nic się w jego życiu nie zmieniło? 1 miesiąc nauki to w zasadzie nic, a nietrenujące osoby też potrafią się obronić. Kwestia samoobrony to w pierwszym rzędzie kwestia prewencji, potem psychiki, potem taktyki a dopiero na końcu umiejętności walki. A z tej ostatniej to chunnerzy raczej nie słyną. A nawet wprost przeciwnie. Wszystkie [...]
Nie zgodzę się z tobą że exe słabsze od ari, to kwestia osobnicza i exemestane to IA trzeciej generacji, tutaj można rzucać argumentami co lepsze i mocniejsze, exemestane przede wszystkim nie ma efektu odbicia estrogenu a to duży plus, ja na przykład nigdy nie zamienił bym exe na anastrazol na mnie działa super tylko kwestia dobrania dawki
Tak jak wyzej wspomniano to kurs Dietetyka nie na żarty albo Tadeusz Sowiński i bedziesz zadowolony , kwestia jak finansowo to wychodzi bo wszystko zazwyczaj jest tak dzielone że pasuje kilka opcji pewnie wykupić aby zebrac w miarę ogarnięty materiał . Jesłi tylko dla siebie to też sporo znajdziesz w necie i są to całkiem ciekawe pozycje [...]
[...] od polowy maja.Deka raczej na dluzszy cykl a po 3-4miechach ladnie sie rozkreci,wiec bedzie mijac sie to z celem odstawiac,chyba ze bedziesz chcial na tym redukowa.Kolejna kwestia to libido na dece i kontrola prolaktyny.Ja do npp deki dokladam masteron i problemu z libido nie ma,ale tez bywa to kwestia indywidualna. Zmieniony przez - _GANGSTA_ [...]
Rozkład poszczególnych makroskladnikow w diecie jest kwestia bardzo indywidualana i zależne jest od wielu czynników, jeden osobnik bedzie znacznie lepiej reagował na większy udział tłuszczy w diecie, a drugi może lepiej reagować na większa ilośc węglowodanów w diecie(w stosunku do tłuszczy i na odwrót). Podaż Protein tez jest kwestia indywidualna [...]
Rzeczywiście, w przypadku przechwytu w martwym ciągu, to może łatwiej jest wykonać ćwiczenie z większym obciążeniem, ale niesie to za sobą pewne ryzyko i możliwe konsekwencje. Między innymi to, że jeden z barków jest inaczej ustawiony i zawsze będą w tej sposób oddziaływały na niego inne siły. Drugą kwestią jest to, że dłoń w przechwycie generuje [...]
[...] stosowania dopingu. Zapewne niewielu jest facetów pragnących mieć szerokie barki i duży obwód w bicepsie, ale jednocześnie zmuszonych nosić stanik. No chyba, że to kwestia innej orientacji seksualnej. Dla większości jednak, świadomość posiadania "babskich" piersi to kalectwo nie do zaakceptowania, dlatego problem ginekomastii coraz [...]
[...] będzie większy - co jest plusem, bo może spowodować, że tkanka tłuszczowa będzie się troszkę szybciej spalać, ale nawet robiąc 1000 powtórzeń można się otłuścić - to tylko kwestia diety. Drugim powodem jest to, że musieliby zmniejszyć obciążenia. No cóż, jeżeli ktoś woli podnosić 10 kilo więcej kosztem rozwoju własnych mięśni - jego wola. [...]
[...] uogólniając, lepiej zjeść więcej białka niż potrzebujemy niż mniej, jeśli chcemy budować mięśnie, utrzymując przy tym niski poziom tłuszczu. Następnym pytaniem może być kwestia, ile białka powinno być w jednym posiłku. I znowu nie ma jednoznacznej odpowiedzi. To zależy od wielu czynników (LBM, poziomy T3-T4, Testosteron, insulina, hormon [...]
[...] że trenuje siłowo 3 razy w tygodniu, plus w nietreningowe wykonuje HIIT oraz przysiady ze sztanga Czy spalacze MetaBurn XTP oraz AMP załatwia ten problem? Czy po prostu to kwestia czasu kiedy i owe zgrubienia zostaną zniwelowane? Aha jeszcze takie pytanie odnosnie spalaczy. Zakładajac ze teraz moj bf to14-15% to po sesji meta XTP i AMP (pewnie [...]
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II
