kwestia

Może masz mocną insulinoodporność, ale też jest kwestia ile węgli jadasz. Jak jedziesz z węglami na granicy tak by Cię nie podlało to hipki się często zdarzają, jeszcze kwestia jak Twój organizm radzi sobie z metabolizmem węglowodanów. Ogólnie temat bardzo obszerny i kwestia hipki bardzo złożona wiele czynników na to wpływa. Seba widać, że towar [...]

[...] - czasami3,5 grama) rezultat - idzie mi masa a krata na brzuchu nie znika,boki minimalnie,mięśnie są gęste,widoczne zarysy... Także moim zdaniem ilość białka w diecie to kwestia indywidualna i nie mówię tu o względach zdrowotnych - przyznam,że bardzo bym chciał spożywać max 2 g białka całkowitego (rośl.i zwierz.) a przy tym skutecznie [...]

Lady M bardzo fajnie poszło, gratuluje nowych maksów i wyrówanania obecnych - pobicie ich to pewnie w Twoim przypadku tylko kwestia niedługiego czasu Nie do końca fajnie bo miałem nadzieję poprawić wyciskanie Czy w moim przypadku to kwestia czasu ? No nie wiem bo droga Marto czas działa na niekorzyść w moim wieku Dzięki nie mniej jednak :P [...]

Do schodzenia w dół nie mam zastrzeżeń,to jest bardzo indywidualna kwestia,musisz po prostu poczuć dobre rozciągnięcie klaty i tyle.Z tym ułożeniem ala "krzesełko" próbowałem osobiście i średnio mi to odpowiada.Popracuj nad ułożeniem ciała i będzie ok. Te 2/3 ruchu wyciskającego świetnie sprawdza się przy sztandze ale ze sztangielkami [...]

Odrobina sosu jeszcze nikomu nie zaszkodzila Siady - wg mnie calkiem ok. Czy nizej schodzic? to juz samemu musisz stwierdzic. Moznaby sporo nizej, ale kwestia czy chcesz ATG czy nie MC- bardzo ladnie jak lekko mniej ugniesz nogi to bedzie jeszcze lepiej, ale jest zayebiscie

Bzyku ładne mc na dwójki, dobrze wykonane, przysiady też całkiem dobrze. Co do głębokości to indywidualna kwestia, jeśli będziesz chciał położyć większy nacisk na górne części czwórek wtedy możesz siadać głębiej, niemal dotykając pupą ziemi, z tym że do pracy włączą się też pośladki. Widzę,że jednak nie skusiłeś się na 2/3 ruchu w górę?? Co do [...]

Jeżeli o mnie chodzi to: dipsy z cięzarem - spróbuj sobie to kółko wrzucic między giry jak pompujesz, mi tak jest wygodniej np No i robiłbym jednak dłuższy ruch- prawie do przeprostu. bez obciazenia - faaaajniej technicznie ale za krotki ruch (wg mnie). Kwestia jak Ci weszło. wyc sztangielek - czemu taki krociutki ruch?! wlasnie o to chodzi przy [...]

[...] większej pracy klatki piersiowej a faze pozytywną ruchu wykonujemy dynamicznie i do całkowitego przeprostu aby maksymalnie spiąć triceps. Oczywiście pozostaje jeszcze kwestia ułożenia tułowia, przy klatce-pochylony, przy tricepsie tułów prosto. Na załączonym filmie od 3.18min. możecie zobaczyć pompki w wykonaniu Brancha. [...]

Nazywa się: unoszenie sztangielki w leżeniu bokiem . Nie wiem czy ma jakąś profi nazwę, nie podali nam nic. Ogólnie z żarciem to wygląda tak: 1. Śniadanie w domu 2. kurczak + orzechy zimne w aucie 3. gainer w aucie 4. przedtreningowy w biurze 5. potreningowe odżywki w szatni na siłce 6. potreningowy w domu 7. białko z oliwą przed snem w domu. [...]

kufa ostatnio to samo było (podchodzenie do rekordów wl nie robiąc tego ćwiczenia) imo nie masz techniki do siłowego pizgania w tym cwiczeniu, ale ciezko miec nie robiąc w ten sposób, ale jeden cykl z priorytetem i w 130 lekko byś pocelować mógł, kwestia tylko czy jest sens Przy dipsach wyglądasz jakbyś miał ze 45 w łapie - nom, dobra ręka;)

maly mis84 - z testowej trójki, BCAA XTRA najgorzej się rozpuszczało, to fakt. Generalnie aminokwasy rozgałęzione, zwłaszcza leucyna rozpuszczają się źle, ale co ciekawe produkt LEUCINE XTRA rozpuszcza się jak dla mnie wzorowo, więc to raczej kwestia technologii / surowca.

[...] EAA . Tylko jedna osoba "wzgardziła" smakiem Grapefruit, ale prawdziwych grejpfrutów także nie przełknie także podejrzewam iż jest to najzwyczjaniej w Świecie kwestia gustu. Rozpuszczalność ..... bezproblemowa Jeśli coś zostało na dnie to mozna dolac wody i znow zamieszać. I to by było na tyle. Trening i suplementacja [...]

Musisz różnić kwestia apetytu od głodu, bo to dwie różne rzeczy. Przy odpowiednio dobranej diecie mechanizmy powinny działać w porządku. Głód to kwestia fizjologiczna, związana z takimi hormonami jak grelina, leptyna, peptyd y. W twoich dolegliwościach kluczem jest o to zadbać. Apetyt to często kwestia psychiczna, po prostu jeśli coś nie wygląda [...]

[...] niestety bieg mocno mnie rozczarował :-( I nie chodzi wcale o kiepską lokalizację, czy nudną, płaską trasę (totalna beznadzieja, ciągle tylko bieganie po łące #-P). To nie kwestia dużej ilości biegania - Spartany tak mają i na to się nastawiłam, zresztą 13km i ok. 25 przeszkód to niewiele. To również nie kwestia odczucia słabej organizacji i [...]

Dziękuję :-D Panie Janie to nie strach, kwestia techniki. Nie umiem wybić się poprawnie z dwóch rąk. Może to kwestia mobilności której mi brakuje, nie wiem. Nie zrobię takiego specyficznego ruchu w barkach, przez co lecę na plecy. Niektórzy zawodnicy tak właśnie robią latającego - jedna ręką idzie wcześniej, u mnie to zwiększa zasięg lotu. W [...]

[...] wcale nie było to nieprzyjemne. Noga też nie latała. W sumie fajnie sie biegło. ciekawe skąd taka różnica. Paatik co do porownania Polar flow i Suunto. Nie wiem na ile to kwestia modelu zegarka, ale w Polarze wszystko ustawiałam w serwisie lub aplikacji - np. strefy tętna, tempa. W Suunto można to zrobić jedynie w zegarku. Z jednej strony [...]

[...] Ci konkretnie taki zegarek potrzebny? Do mierzenia codziennej aktywności? Ten nie ma nawet GPSu, a temu pomiarowi tętna zdecydowanie bym nie ufał. Mimo wszystko - feedbacki ma dobre. Chinczyki to loteria. Kwestia czy on jest dobry to kwestia Twoich oczekiwań wobec niego i do czego ma służyć:) Ok, Viki to go klepie . 2 marca Ci go wysle już z PL:)

[...] i tracacymi tłuszcz i zyskującymi przy tym mięśnie ?? Niektórzy twierdzą, że bilans kaloryczny przy takich zabiegach mają lekko dodatni. Nie wiem na jakiej podstawie. Czy kwestia wyczucia ?? Jeśli tak to spoko. Czy też wyliczają to ?? Nie wiem czy w tych wyliczeniach uwzględniają wpływ termogeników, które przyspieszają metabolizm. Ciekawe czy [...]

Oxa, winko, tura, metka, halo, tren tbl z propem można jak najbardziej brać. Kwestia potrzeb, kwestia predyspozycji, kwestia treningu, kwestia dawek.

nie wiem co bym zrobił na miejscu tych mieszkańców wioski Rozumiem, że to pomyłka i chodzi Ci o żołnierzy zachowanie się w takiej sytuacji to jest naprawdę złożona kwestia Kwestia składa się z żołnierza, cywili i rozkazu strzelać. Strzelałbyś? musiałbym wiedzieć jaki bym miał w takim momencie podział priorytetów W tym momencie? A nie masz [...]