kwestia

[...] walczyli tacy zawodnicy jak Ken i Frank Shamrock, Bas Rutten, Semmy Schilt czy chociaż by Josh Barnett. Ot ciekawostka. Kolejną kwestią którą chciał bym poruszyć jest kwestia ekstremalności. I już spieszę z wyjaśnieniem co takiego mam na myśli. Otóż jestem osobą która uważa wszelkie pełno-kontaktowe sporty walki za Sporty Ekstremalne. Na [...]

Witam prosze o porade bo jest kilka kwesti w ktorych nie wiem jak stosowac suplementacje moje suple to _ BCAA olimpa mega caps, kreatyna, bialko, mutant mas 1.kwestia (rano) ranno naczczo po przebudzeniu robie 40min na rowerku i po rowerku bezposrednio 6 kapsułem BCAA olimpa mega caps i 3g kreatyny po 10min sniadanie czy moze lepiej bylo by po [...]

[...] teoretyczne, które mnie nurtuje od x czasu. Najlepszy pułap %bf na budowanie masy mięśniowej? Wiem, że pow. 15% lepiej redukować ale co z granicami typu 6-12%? Jest to kwestia czysto genetyczna? Drugie pytanie. Planuje za 2 tyg wejść na masę (180cm-63kg). Nie pytajcie na razie o ankietę : p Strasznie spodobała mi się dieta low carb [...]

Tak jak w temacie.Już dawno przerobiłem te mity z jedzeniem posiłków co 2-3h bo przyśpieszy metabolizm.Wiem, że szybkość metabolizmu to tylko kwestia ilości kalorii, ale w te wakacje sporo pracuje i posiłki porozwalały mi się dość mocno.Więc sytuacja wygląda tak: 4800-5200 kalorii, z czego 60% to WW.Ja wstający rano o 5:00 nie mający apetytu, nie [...]

[...] na ziomku) mesomorph kolega zamowil meso, bral na pewniaka bo jadl 2 wczesniejsze wersje.. a tutaj okazuje sie ze znow przycieto w skladzie i meso to juz nie meso.. druga kwestia to hemorush.. po kilku dosc pozytywnych opiniach zakupilem produkt i blad taktyczny.. pobudzenie anwet nie ma polotu do starych wersji meso.. na treningu zmulenie i [...]

[...] :) Nie pierwsza i nie ostatnia, latami marzyłam o s c h u d n i ę c i u. Skądś wzięły się kompleksy (chyba z braku problemów), po smutkach z powodu brzucha pojawiła się kwestia niekobiecej sylwetki - brak bioder, mały biust. O ile biust nadal mnie martwi (jajka sadzone po redukcji staną się jedynie tarczami strzeleckimi), o tyle utrata [...]

[...] I tu dochodzimy do mojego pytania: czy jeśli w czasach gdy miałem jedynkę i dwójkę z przodu ta kwestia mnie nie bawiła, to czy zabierając się za to po 40-ce mam z góry przechlapane (albo czy w związku z tym musiałbym włożyć w to tyle wysiłku i czasu że przy mojej [...]

Kreatyna jest jednym z najczesciej uzywanym suplementem zwiekszającym siłę,wytrzymalośc i masę mięsniową. Srednio u osobnika 70kilowego znajduje sie ok 120g kreatyny. Ok.95% znajduje sie w miesniach szkieletowych. Z czego ok 65% pod postacia fosfokreatyny - reszte stanowi kreatyna. W ciagu dnia w miesniach nastepuje przemiana ok 1-2% do [...]

[...] działanie kofeiny. Blokowanie rozpadu cAMP usprawnia jego działanie, objawiające się pobudzeniem organizmu, chociażby poprzez zwiększenie ilości adrenaliny. Dochodzi jeszcze kwestia metabolitów kofeiny, które dodatkowo poprawiają gospodarkę energetyczną m.in. poprzez wywołanie rozpadu tkanki tłuszczowej, skutkujące zwiększonym stężeniem kwasów [...]

Hej, Zdecydowałem isę na napisanie osobnego tematu, gdyż kwestia redukcji masy tłuszczowej i doboru odpowiedniej diety jest mocno indywidualna i mam nadzieje, że pomożecie mi doradzić w temacie :) Garść statystyk: Wiek: 23 lata Wzrost: 187 cm Masa: 98 kg Typ budowy: Endomorfik Doświadczenie z treningiem siłowym: Średnie I teraz wyłuszczenie [...]

[...] im większy jest tatuaż. Z kolei w przypadku, gdy biotatuaż został wykonany poprawnie i z żalem obserwujemy jego blaknięcie - nie ma problemu żadnego. Poprawienie wzoru to kwestia chwili i nie wiąże się z żadnymi utrudnieniami - poza kolejną wizytą w studiu tatuażu. Kilka uwag na koniec Myślenie o tatuażu w kategoriach kryminalnych jest już [...]

Cześć. Kończę dzisiaj HCG po 16 tyg. cyklu na Cypionacie, zaraz nadejdzie pora na clom i nolvę i strasznie mnie trapi kwestia spożywania tychże zacnych dropsów w odniesieniu do posiłków. Czyli: - jak na te preparaty działa mleko i twaróg - jak wiemy np. antybiotyków nie łączy się z mlekiem, tak samo jak np. cynku to dla mnie najistotniejsza [...]

[...] sprawdzić też zawartość wapnia - to pierwiastek, którego ciągle brakuje w organizmach Polaków, a można go uzupełnić wraz z wodą. - Gazowaną czy niegazowaną? - To raczej kwestia gustu niż zdrowia - tłumaczy dr Kozłowska-Wojciechowska. Jedynie przy dolegliwościach gastrycznych woda gazowana może powodować dyskomfort. Wodę z bąbelkami warto za [...]

Nowe związki. Rozwój technologii skierowany jest w stronę ciągle nowych wariantów istniejących już produktów - celem jest tutaj przede wszystkim pozytywny wpływ na sprzedaż (obrót) podstawowych surowców a w dalszej kolejności także wzmocnienie przekonań konsumenta o tym, że badania naukowe i produkcja nie znajdują się w fazie stagnacji, ale stale [...]

[...] czego ja doszedłem 8 lat temu, że 80 procent brazylijskiego jiu-jitsu jest bezużyteczne, gdy doda się do walki ciosy. On to powiedział, a ja to mówiłem od bardzo dawna. Ta kwestia byłą przemilczana, ale dla mnie to wielka wiadomość. Oczywiście nie chodzi o to, że jiu jitsu jest nudne, i że nikt nie wprowadza jego elementów podczas walk. Wiesz [...]

[...] się tej recenzji więc powinno zależeć firmie na zadbaniu o detale, żeby zyskać klientów po dobrej recenzji. Mimo to jestem zadowolony z zakupu, kilka poprawek i będzie sii...kwestia tylko czy ktoś zaoferuje za nią sklepowe 2500 zł? Ławka Avenger HOME http://img502.imageshack.us/img502/5775/obraz088a.jpg Ławka jest bardzo dobra, stabilna, [...]

[...] CLA i MCT. Ponieważ to nie one są tematem tego artykułu. Jak widać tłuszczy nie należy się bać, a nawet należy zabiegać o ich obecność w naszej diecie. Pozostaje tylko kwestia ich jakości. A jaki gainer wybrać? To zależy od organizmu i uprawianej dyscypliny. Taj zwani „hargainerzy"(trudno tyjący) na ogół stosują gainery o małej zawartości [...]

[...] wykonaniu wszystkich ćwiczeń... właściwie nie czułem, że ją zrobiłem. Może to dobrze, ale nie znam się :) 2. Ostatnio na treningach zdarza mi się być sennym. Nie jest to kwestia braku ochoty do ćwiczeń, czy spadku siły, czy tym podobnych - po prostu ziewam cały czas i najchętniej zasnąłbym na tej ławeczce. Ale poza tym ćwiczę normalnie i nic [...]

[...] patrzę na siebie w lustrze to dałbym sobie sporo bf (zwłaszcza porównując z przykładowymi zdjęciami z internetu). Rzeźby we mnie niewiele, zwłaszcza na brzuchu (chyba że to kwestia po prostu nierozwiniętych mięśni brzucha?). 4. Widać mi żyły na klatce piersiowej, pod pachami, na barkach i ramionach (na zdjęciach nie widac przez światło, musicie [...]

[...] mieliby większe szanse w innym okresie? ES: Nie sądzę, aby kariera Gołoty potoczyła się inaczej w innej epoce. Gołota nie był mentalnym zwycięzcą, a dla mistrza jest to kwestia podstawowa. Wszyscy mistrzowie, o których rozmawiamy, byli silnymi i twardymi facetami. Weźmy dla przykładu Marciano i jego dwie kluczowe walki z Moore’em i [...]