stagnacji na pewno nie masz kwestia pewnie treningow diety itp po co chcesz sie bawic w stack na pierwszy raz nie odczujesz roznicy w przyrostach (silowo/masowych) biorac mono lub stack mozesz zrobic jak zechcesz, ale pozniej organizmu nie zaskoczysz zadnym nowym buzerem
Mogę natomiast powiedzieć, że jakiekolwiek błędy zauważane przez klientów lub nas samych są monitowane do pracowników odpowiedzialnych za te informacje i w miarę możliwości/pracy - zmieniane. Kwestia została poruszona 26 kwietnia 2005 http://www.sfd.pl/BIOGENIX_ULTRA_WHEY_0_g_WEGLI__-t197901.html http://www.sfd.pl/Ile_ww_ma_whey_bx___-t197925.html [...]
ale po co ? myslisz ze jak ktos jest gruby od XX lat to zalezy mu na masie ? taki koles potrafi chorobliwie zjechac do 60kg i sie cieszyc jak dziecko podobnie jak chudzielec pasie sie jak tucznik byleby wiecej na wadze bylo kwestia roznych startow i priorytetow
To trening dla zaawansowanych. Początkującym nie polecam. "21" to raczej sposób wykonania serii więc kwestia doboru ciężaru (progresja) pozostaje bez zmian.
[...] jak sie piekielnie meczy i walczy z choroba. Ciezko bylo momentami... teraz jest dobrze choc nie doskonale. Zaluje, ze tak pozno zdecydowalem sie na kuracje! Jeszcze jedna kwestia jaka zaobserwowalem. Po zakonczeniu kuracji lek jakis czas krazy w organizmie. Pozniej nastepuje faza w ktorej leku juz w nas nie ma i moga pojawiac sie rozne zmiany. [...]
po pierwsze to kwestia słdzików i obróbki termicznej -czyli to co Bul pisał po drugie to kwestia denaturyzacji białka... Sam kiedyś robiłem takie batony, ale zrezygnowałem z wyzej wymienuonych powodów... jakby co to proszę: http://www.sfd.pl/Mój_MRB..._czyli_czym_zastąpić_kanapkę_z_kurakiem_na_uczelni..._%3B_-t297333.html są tam 2 próby -druga [...]
[...] byłbym za fbw lub 2x w tyg każdą partię w ilosciach następujących : duze partie 6 serii małe 3-4 serie. aha i chciałbym Ci powiedzieć- że to, że jesteś endo nic nie znaczy, kratke możesz mieć, [poprostu musisz chcieć. a przy pomocy spalaczy, zajęc aerobowych oraz dobrej diety kratka to kwestia kilku miesięcy- zależnie od poziomu zatłuszczenia.
[...] - na pierwszy ogien poszla truskawka. b. przyjemny smak, rozpuszczalnosc idealna, bardzo ladnie wszedl. potem vanilia, mily smak, ale rzeczywiscie, moze sie przejesc - kwestia gustu, troche gorzej bylo z rozpuszczalnoscią - moze taki walor probek, a na koniec czekolada swietny smak czekoladki, male problemy z rozpuszczalnoscia, musialem [...]
..a co bys chcial odrazu brac 80 czy 100, kazdy od czegos zaczyna,to kwestia genetyki, jeden wezmie wiecej inny mniej, pozatym skup sie na treningu i diecie a nie na tym zeby wypychac na klate tyle ile koledzy pzdr
j/kp moze to kwestia uczulenia na jakis skladnik carbo, innego wyjscia raczej nie ma, albo poprostu dopadl Cie trądzik niezaleznie od dzialania carbo i tyle pzdr
[...] razowe, płatki owsiane-ale tego nie polecam), zaraz po treningu jeszcze większy nacisk na węglowodany. Przed snem staraj się nie spożywać węglowodanów gdyż nie zamienione w energię mogą się odłożyć jako tłuszcz(chociaż to kwestia sporna). Specjalistą w odżywianiu nie jestem więc jeśli coś napisałem źle to prosze mnie poprawiać Pozdrawiam
[...] sposob ze walilem 4 x 10 s bez dokladania a teraz robie masowke tzn 12 10 8 8 zwiekszam co 5 kg i problem polega na ym ze wczesniej jak ciczylem to miesnie sie zajiscie pompowaly pompa max a teraz pompa jest taka se myslicie ze to od zmiany kwestia przyzwyczajenia ??? albo technika bo w ostatniej serji to juz z 3, 4 repsy to robie oszukane :P
[...] plaskiej to nie moge poczuc piersiowych, na skosie w gore czuje, jak robie hantle to tez czuje, ale sztangi na plaskiej jakos ciezko, opuszczam dluzej niz wyciskam ciezar, nie macham sztanga ani nic, czy to moze byc kwestia ze tak powiem koncentracji ? W sumie podobnie mam z wioslowaniem w opadzie, ze ciezko mi jakos poczuc jak plecy pracuja...
również miałem podobnie,po dłuzszym okresie braku cwiczeń ból ustał,wnioskuje że to kwestia przesilenia stawu, więc glukozaminke łykaj i nie obciazaj w najbliższym czasie stawów łokciowych nadmiernie, albo zmień czasowo to cwiczenie.
[...] też odpowiednia koordynacja, i technika, chociaż siła jest oczywiście bardzo ważna. ja np. nie zrobię siłówki, bo też mam zbyt mało siły, żeby się podnieść. ale jak mówię to kwestia siły całego ciała, a nie tylko ramion. najlepiej, jakbyś to ćwiczył początkowo z asekturacją - chodzi o to, żeby partner w początkowowym okresie pomógł Ci się [...]
no spoko przed.. to albo obiad zjem 2h przed treningiem i po poltorej godziny zjem CP.. tylk oteraz inna kwestia.. jak zjem rano jak wstane o 9.00 i potem o 13.00 to jest 4h miedzy porcjami na opakowniu pisze ze ma byc ok 8h miedzy porcjami.... moze to tak byc? czy macie jakies inne dawkowanie?
skład ładny, wosk carnauba - super bajer, kwas palmitynowy też, oraz parafina - typowy natłuszczacz. problemem jest kwestia przygotowania z tego masy o odpowiednich własciwościach, jeśli producent ma prężne laboratorium technologiczno-wdrozeniowe to zrobi taki produkt który nie będzie się wałkował i plamił wszystkiego dookoła po zastosowaniu na [...]
[...] odstawieniu nabiału ich definicja wyostrza się. Być może jest to tylko ich mylne wrażenie, bo Arnold powiedział: "mleko jest dla dzieci" itp., może jednak jest to kwestia indywidualna. Produkty nabiałowe mają wysoką wartość odżywczą, są dobrym żródłem białka, kazeina hamuje apetyt, to odnośnie zalet. Moim zdaniem nie będzie ok. jeśli [...]
MINI KONKURS NIESPODZIANKA - FITNESS AUTHORITY!!!
