ja daje ok 200 ml wody wtedy smak bardziej wyrazisty a co do smaku szamalem grapes teraz mam tropical berry i ten 1 nieco lepszy tzn. smaczniejszy mi sie zdaje acz jest to kwestia gustu zecz jasna pozdro
Granat ma tylko 15 lat, ale skubany gada z sensem Wszystko jest kwestią przypadku i tego z jakimi przeciwnikami masz do czynienia. Nie róbmy sobie jaj: człowiek dobrze wyszkolony z dwoma czy trzema łośkami, którzy nic nie umieją, w większości sytuacji sobie poradzi. W tym przypadku rzeczywiście inaczej by to wyglądało, gdyby facet został [...]
nie sadze zeby omka byla za mocna. imo test to nic innego jak test wszystko kwestia dawki. nie powielajcie panowie zaslyszanych mitow. jak na 2 cykl przy takich gabarytach omka metka bedzie ok ew sama omka zeby watroba troche odetchnela po poprzednim cyklu.
jest w tym troche racji ale tak jak pisze wszystko kwestia dawki. sam srodek bym dobieral w zaleznosci od celu. tez bym pojechal na 2 cykl prolo albo prop ale jak bym juz mial ome w reku to tez bym wbil w rozsadnej dawce
hmmm... moim zdaniem to kwestia przyzwyczajeni, mi na przyklad jakos nie idzie podnoszenie na atlasie (zazwyczaj podnosze na atlasie tyle samo co na sztandze) a muj brat na atlasie podosi 20 kg wiecej nic na plaskiej. Dodam do tego ze jest nizszy ode mnie 22 cm
Na redukcje nie wiem czy za malo, kwestia jaka waga sie prezentujesz, jednakze licz sie z tym ze jezeli bedziesz pakowal duze ilosci tluszczu w diecie to nie jest przyjazne dla krazenia, serducha.
[...] Do autora - na redukcji zarówno kurczak, schabowy, czy karczek mogą swoje miejsce znaleźć. Co do samej obróbki warto się zainteresować jak potrawy przygotowywać - wszystko znajdziesz na forum. Smażenie, czy pieczenie z udziałem dodatku tłuszczu najlepsza opcją nie jest, chociaż pozostaje jeszcze kwestia - jaki to tłuszcz, oraz jego ilość;-)
Na lepsze wyniki napewno nie wpłynie ;-) Jednak nie przejmuj się ,kwestia kilku dni głodówki krzywdy Ci nie zrobi. Wiem o czym pisze bo sam przechodzę jelitówkę ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dokladnie to od poczatku doloz bo jesli bedziesz jadl tyle ile Ci wyszlo to bedziesz trzymal wage. Ile i co ile to juz kwestia Twojego organizmu musisz cialo swoje poznac. Mozesz sprobowac od 100 kalorii dziennie. Tylko pamietaj ze jak wazysz teraz 57 kg a przytyjesz do 60 kg to musisz nowe zapotrzebowanie obliczyc i wtedy znowu mozesz cos dodac
[...] do wyboru : http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html lub tańszy odpowiednik,także dobry http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Druga ważna kwestia to jest to,że nie napisałeś ile miałeś już cykli na kreatynie oraz jakie stosowałeś już suplementy przedtreningowe. Przedtreningówka dla początkujących [...]
Da się, kwestia treningu. Mi się lepiej z lewej kopie a jestem praworęczny, nawet nam kiedyś trener tłumaczył że to jest normalne tzn te kopnięcia są słabsze ale można wyżej kopnąć no i więcej tą nogą mogę zrobić
i ja to samo. np jeśli chodzi o Brasilian Kicka to prawą nie potrafie tego zrobić ale lewą owszem. ale midle kick mam mocniejszy z prawej tylko żę lewą kopie szybciej nawet z przykrokiem. ale to tylko kwestia treningu
ok to dokupie jeszcze 10ml, a teraz kwestia odbloku ? jak to bedzie wygladac ? tak jak w pierwszym poscie napisalem mam 24 tabsy cloma, dokupic hcg, jesli tak to ile i jak zastosowac?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kazdy rodzaj ttreningu nog bedzie ok, kwestia mazecyklu i okresu przygotowan pod zawody czy tez ogolnej bazy silowej, wtedy zmienia sie np tempo wykonywania powtorzen, warto jednak trenowac cale cialo, gdyz nie tylko nogi biora udzial w biegu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
imo wg mnie nie ma podstaw zeby twierdzic, ze cwiczenie przysiadow powoduje ograniczenia ruchow i "zamulanie"kwestia tempa treningowego i w jakim celu wykorzystasz dane cwiczenie
Niestety genetyka to s*ka i jak masz to zapisane w genach to z włosami możesz pożegnać się nawet w wieku 25lat, mam kilku takich znajomych (ale za to mają dobrą genetykę do brody xd) jak jest to spowodowane stresem, złym stanem zdrowia masz wtedy cebulki włosowe i one bez problemu odrosną ,kwestia czasu.
[...] na czczo, w dnt lepiej je zrobic zaraz po wygrzebaniu sie z lozka czy moze odczekac godzine-dwie i dopiero wtedy?(poziom kortyzolu po przebudzeniu jest dosc spory) I kwestia bcaa, brac je czy nie (10-12h postu, porcja bcaa ktora go niby przerywa i dalej nic do okna zywieniowego) i o jakiej porze? Zmieniony przez - Godrick w dniu [...]