kwestia

[...] tak naprawde dzialaly. z tymi ciezarowcami tez ci nie poszlo Piorunos a co do tego ze wiekszosc dyskusji jest na temat wyskoku, a nie o technice rzutu to jest troche inna kwestia. bo tak naprawde nikt nie wie jak rzucasz i nie powie ci co masz poprawic dopuki nie zobaczy jak wykonujesz dany element. to juz jest zadanie dla trenera w klubie, a [...]

i mnie tam nic nigdy nie pływało we flakonach może kwestia dostawcy, jesli chodzi ogólnie o eap to wraz z kolegami opracowaliśmy osattnio kilkadziesiąt flakoników i wszysty są bardzo zadowoleti. a konkretnie co do teych środków to testabolonu nie brałem ale propionat pierwsza klasa, przynajmniej jesli chodzi o stęzxenia i moc działania. teraz bede [...]

Nie przejmuj się, ja ze względu na mniejszą intensywnosc pracy obecnie mogę sobie pofolgowac i dlatego też wstaję później niż dotychczas a kładę się jeszcze później co znacznie wpływa na układ godzinny w diecie. Najważniejsze to pozbyc się stereotypowego podejścia, że śniadanie ma byc zjedzone rano a nie o np. 12:00. Nie ujmuj posiłków tradycyjną [...]

co do prolo to nie wierze dlaczego. bo jestem bardszo wraźliwy i to szczególnie na ten ester, przedostatnio brałem i było bardzo ok wieć wątpie żeby jakieś zaniżone stęzenia były, myslę żę kwestią sa wyższe stęzenia w eap. Pojawiają się tu różne opinie nie chce za bardzo komentowac tych o EC bo poprostu niebrałem ale ogólnie o eap to faktem jest [...]

[...] stan pietami na shcodku i wyskocz. zobacz czy bedzie to 80% wyskoku dosieznego i jak?? nie da sie okreslic czy ten miesien daje 10 czy 50 % wyskoku. zreszta to jest tez kwestia wytrenowania. jezeli masz lydki super silne a uda srednio lub slabo to lydki dadza duzo wiecej niz kilkanascie % wyskoku takze te "dane" sa wytrzasniete z [...]

[...] jest ona oczywista) i przytylem raptem 3-4 kg... wiec jak to teraz zzrobic hmmm? mam jescze pytanie odnosnie bialka, czy obok wszechobecnej serwatki o najlpeszym BV warto zaopatrzyc sie w inne odzywki? stawiam dodatkowo na jajeczne EGG pro (kwestia urozmaicenia diety) zastanawiam sie nad sojaprotein, choc to chyba niezbyt wartosciowe bialeczko?

ja nie chodze na imprezy,nie gram w piłke staram sie trzymać diete i nie mam czegoś takiego że np żałuje lub będe żałował że mało korzystałem z życia w młodym wieku Jak to ktoś już napisał to kwestia priorytetów ,dla jednych jest najważniejsza siłownia a u innych jest ona na dalszym planie

[...] + trening sily oddzielony od tren objetosciowego (inaczej niz w met.3) + "liniowo-zeskokowa" CYKLICZNOSC "SILOWA" I "OBJETOSCIOWA". MET.5 nadkompensacja "krotkofalowa":kwestia sporna, bo zginacze nadg dosc slabo MOGA pracowac w wioslowaniach i ciagach, ale np u mnie pracuja dosc ostro + czesciowe roztrenowanie(tren lekki): u tych u ktorych [...]

Co do 1 czesci twojej wypowiedzi, przeczytaj moja dluzsza wypowiedz tam amsz napisane czym powinienes sie teraz keirowac i jakie przeczytac linki, co do efektu kwestia gustu gdy robilem te zdjecie mialem 17 lat teraz mam 18 wiec zmiane jest znaczna i moge sobie mowic ze wtedy bylo srednio, co do bez koszulki- jest dobrze a teraz co do planu: [...]

Zbrojenia rozpoczęte.. Pierwszym transferem Calderona bedzie prawdopodobnie Ruud Van Nisterlooy. Do ustalenia jest tylko cena Real daje 12mln Man Utd chce 15 jednak to tylko kwestia czasu zeby oba kluby sie dogadaly..decyzje maja zapasc jutro lub we wtorek. Drugim transferem ma byc transfer Fabio Cannavaro. Capello udalo sie przekonac zawodnika do [...]

[...] są az takie wysokie... ktoś miał jakieś problemy po podobnym cyklu?? ja właśnie planuje na tym cyklu zrobić mase przynajmniej do 85 kg pozdro. założe posta jak już zaczne i bede cały czas mowił o postępach nawet planuje z naszej osiedlowej siłki zapisac sie na okres cyklu na profesjonalną siłownie tylko kwestia diety jeszcze nie obcykana ;-(

[...] rosną "jak łykasz z kielicha to tym bardziej z chlebem pójdzie ... " jakos mam sceptyczne mysli ale moze sproboje "MASA w natarciu " Jeaah to jeszcze kwestia tych owocow czym je zastapic zeby te kalornie mi nie znikly i weglowodany? "Będzie masa, ale nie wiem jak zejdziesz z tłuszczu ... " ja sie boje ze nie [...]

[...] tych moze dodac po treningu na wymiatanie wolnych rodnikow czy cuś? // ja z powodzeniem walę taurę i witaminę C a resztą sobie na dzień obecny nie zaprzątam głowy to jeszcze kwestia tych owocow czym je zastapic zeby te kalornie mi nie znikly i weglowodany? // koncentrat pomidorowy - patrz: likopen ... tylko, że potas Ci strasznie podskoczy. [...]

[...] moze daruje przedramie, zalezy jak mocno bedzie pracowac przy wczesniejszych cwiczeniach Piątek - barki i triceps, oraz same łydki, musze popracowac nad nimi I zostaje kwestia brzucha, myslalem nad poniedzialkiem i piatkiem, ale nie wiem czy dojde do siebie przed cwiczeniami na grzbiet w srode Czy takie polaczenie ujdzie? tzn wiem ze kazdy [...]

Kolejna kwestia- dotąd zdaje się w tym konflikcie Hezbollah zabił więcej żołnierzy niż Izrael bojowników, z kolei Izrael krzywdzi niemal wyłącznie ludność cywilną.

[...] tanie a w lombardzie 40-45 zł za gram rowniez kiedy zloto bylo tansze, teraz napewno te ceny ulegly zmianie ku goze. Z tym ze w lombardzie duzy ciezki kajdan no i ladny (kwestia gustu) ciezko znalezc. Te ceny ktore napisalem nie byly do zadnej negocjacji mimo ze lancuch gruby. To sa tylko moje spostrzezenia co do cen. Co do ceny 5000 zl za [...]

[...] byłoby wydac np. na taurynę, która pomoże w regeneracji i natrzepie trochę wolnych rodników ... Sprawa ma się podobnie do glutaminy czy hmb, ale ciężko o konkrety bo kwestia jest zróżnicowana, to jest moje zdanie. Tak. Mówiąc o osłonie okołotreningowej mam na myśli suplementację okołotreningową, w dziale alternatywna droga masz w postach [...]

siłownia w porządku, argumenty o braku sprzętu i obciążeń to jakieś nieporozumienie, można przetrenowac wszystkie grupy mięśni na wysokim poziomie - kwestia umiejętnego wykorzystania sprzętu

[...] jest nastepujace ile dni powinien trwac cykl i jaka przerwa pomiedzy kolejnymi cyklami doada ze chce dziennie przyjmowac 20 g 10 rano i 10 po treningu... jeszcze jedna kwestia to jakie suple dolozyc do cell pump diete mam bardzo dobra odzywka bialkowa to wiadomo co jeszcze jakies HMB albo dibencozide magnum albo cos doradzcie tylko nie juz [...]

[...] wiesz albo cwiczy sie 1 zeby miec 1 albo 2gie zeby miec 2gie. Mowimy tutaj o wygladzie ogolnie wg mnie wiekszosc plywakow moze pozazxrdroscic kulturysta ich aczkolwiek to kwestia gustu nie kazdemu sie podoba np Arnold, badz koxy konkretne. Prawda taka ze i plywanie, i kulturystyka maja wsolny pukt- zdrowe zycie i hobby a to ze profity sa inne [...]