[...] który, aby wygrać musiał podnieść kamień 3 razy. Mateusz musiał podnieść 5, żeby zapewnić sobie drugie miejsce. To była naprawdę zacięta rywalizacja i ogromny sukces Polaka. Kieliszkowski jest coraz lepszy i zapewne to tylko kwestia czasu, zanim znajdzie odpowiedni moment, by zdetronizować “Górę”. GRATULACJE! https://youtu.be/qAKOXg7bsWg
[...] do tej walki. Jeśli ma zamiar z kimś walczyć, to muszę to być ja. Tony też tam jest, ale on musi wrócić i się poprawić. To pozostawia Conora i mnie. To jest najważniejsza kwestia. Chcę walczyć z nim w Irlandii, choć wiem, że w Irlandii do tego nie dojdzie. Moim marzeniem jest, aby tam pojechać i znaleźć się w takim chaosie. To jest to, co [...]
mi tez zdecydowanie łatwiej było „przetrwać” dzień, gdy głód mocno doskwierał jak byłem w pracy niż przypuśćmy w weekend, ale kwestia jeszcze właśnie jaki to rodzaj pracy, a u Ciebie Wojtek jednak trzeba głowa popracować :-)
Jak już wyżej napisane - to pewnie kwestia przykurczów , możesz spróbować sam sobie z tym poradzić - jak masz piłeczke tenisową to przyłóż ją troche wyżej tego miejsca gdzie jest zaznaczone na obrazku ( dokładnie w ten rowek oddzielający piersiowy od naramiennego przedniego ) z tak przyłożoną pileczką przyciśnij się do sciany ( stojąc) i [...]
Jak zdjęcia mają prezentować sylwetkę to jednak powinny być bez koszulki, kwestia jak estetyka przy tym choć w Twoim przypadku teraz to sprawa drugorzędna.
kwestia jak obecnie prezentuje sie sylwetka, ja bym zrobic off od efki, a polecial 2 tygodnie na joszce i pozniej znowu powrot do efki Oooo, taka opcja chyba mi się wydaje najbardziej sensowna. To polecimy samo blue teraz tak jak piszesz z dwa tygodnie od następnego poniedziałku.Nie widzę sensu dokładania jeszcze johy dodatkowo do samego blue, [...]
Liczyć należy tyle białka ile masz podane na opakowaniu. Kwestia tego czy należy spożywać tego typu produkty. Według mnie jedne z pierwszych do wyeliminowania.
[...] sie jak trup = czujesz sie jak trup = trenujesz jak trup, krecisz kardio jak trup, ruchasz jak trup, co przeklada sie na mniejsze calodobowe palenie fatu, a wtedy niknie kwestia, iz na keto slin jest na glebie cukier na glebie i fat pali sie dużo lepiej. No na kartce niby tak. Tak samo, jak wegle stymulują tarczyce, wiec tak nie dropi t3 itd [...]
Martwy ciąg ze względu na poziom trudności, dość rzadko wykonywany jest poprawnie. Sytuacja ta sprawia, że wiele osób rezygnuje z tego ćwiczenia, aby nie nabawić się kontuzji. Jednak zalety płynące z wykorzystania tego złożonego ruchu są nieocenione. Martwy ciąg nie tylko jest motorem napędowym dla grzbietu czy nóg. Z jego pomocą wzmacniamy [...]
[...] na wsi i takie trudy zycia codziennego mnie nie przerażają jak czlowiek dobrze zorgsnizowany to nie ma problemu. Po prostu duzo naraz sobie wziekismy na głowę ale to kwestia roku max 1.5 i wiekszosc bedzie zamknięta. Tyle ze w moim przypadku zeby to ogarniac to sen i zero alkoholu. Jedna rzecz z tych dwoch zawale i ch**a ogarniam %-) [...]
[...] sie jak trup = czujesz sie jak trup = trenujesz jak trup, krecisz kardio jak trup, ruchasz jak trup, co przeklada sie na mniejsze calodobowe palenie fatu, a wtedy niknie kwestia, iz na keto slin jest na glebie cukier na glebie i fat pali sie dużo lepiej. No na kartce niby tak. Tak samo, jak wegle stymulują tarczyce, wiec tak nie dropi t3 itd [...]
Wszystko jest kwestią indywidualną wytrenowania danej osoby jak i predyspozycji pod daną kwestię. Polecam Ci wdrożyć trening siłowy ukierunkowany pod dynamikę wyskoku tak by poprawić ten aspekt. Kwestia czasu, wzmocnienia odpowiednich struktur i też będziesz skakał :D
[...] Myślicie, że nada się? Plus - jeśli macie jakieś "ale" co do pomysłu na aktywności na cały tydzień, chętnie wysłucham :) I kolejna kwestia - na ten moment przy wadze ok. 70 kg przyjmuję 2000 kcal dziennie (catering dietetyczny, na tyle max mnie teraz stać, a nie mam zbytnio czasu na gotowanie, no i po [...]
Widocznie to sportowiec z krwi i kości. Skoro musiał odpuścić kulturystykę to znalazł sobie inną sportową pasję. A że ktoś chce go wypuszczać na swoich galach no to już inna kwestia ;-)
Prop - zero bólu Master - działa :-) śmiało bierz i bij. pamiętaj tylko, że kwestia tego czy towar boli czy nie to sprawa indywidualna. Jednego będzie bolało drugiego nie. Mnie jeszcze nigdy żaden prop nie bolał :-)
[...] ale szybko wszedlem na 30 minut na raz a potem 45. Na L4 byłem tylko 6 tygodni, potem już powoli pracowałem u siebie a teraz już ide na etat. Lekarz mówił, że 4-5 miesięcy odczekać minimum, praca siedząca to w sumie po 8 tygodniach byłaby możliwa ale to już kwestia indywidualna bo jeden ma problem z tym a drugi z czymś innym po zejściu z kul.
Conor McGregor zapowiedział swój powrót do rywalizacji w 2019 roku w Oktagonie lub ringu
