Michał44, to co napisałeś jest raczej nie trafione- nagłe zastrzyki energii powodują również nagły jej spadek. Kwestia nie leży w rodzaju węgli, tylko ich rozkładzie w ciągu dnia. jdzako, ja również miałam podobny problem prze jakiś czas i stwierdziłam,że po prostu jadłam za mało! 2300kcal dla chłopaka uprawiającego wspinaczkę, to niczym ostra [...]
Dla mnie piłka nożna to zdecydowanie większa część mojego życia :) I pozwólcie, że sie wypowiem jako sędzia ;) Po pierwsze: myśmy bramke strzelili z półtorametrowego spalonego - i jakoś nikt nie narzeka (osobną kwestią pozostaje fakt, że w 40milionowym narodzie nie ma 22 zawodników godnych reprezentować kraj i bramki dla Orłów musi strzelać [...]
jezu...ilez można... znów kilka kwestii: 1) Wynik w trójboju siłowym,czyli to ile ktoś ciśnie na klate,ciągnie w martwym czy robi w siadze nie ma żadnego przełożenia na siłe ciosu. Siła statyczna to nie siła dynamiczna!!! Wiec bierzcie se na klate 150kg ciagnijcie sobie 200kg i róbcie w siadzie 175 kg ale i tak g**** Wam to da jak będziecie ważyć [...]
Tak jak wspomniałem tutaj jest kwestia wytrzymałości mięsniowej co z tego że zrobisz wycisk sztangą w kilku ruchach jak pojawia się wieksza ilośc powtórzeń i mięsień nie daje rady. to tak samo jak byś robił 10 przysiadów ze sztangą 100kg a nagle ktoś Ci karze zrobic 50 z 20 kg raczej mięśnie nie dadzą rady pozdro
[...] najlepiej sie wchlaniaja.. natomiast uwazam ze odzywki jak bialka ale dobrej klasy brane z 2razy dziennie (do posilku,po treningu) nie wyzadzaja nam raczej zadnych szkod..kwestia brania naraz z 7-10kapsow bcaa przed i po treningu uwazacie ze wplywa zle czy nie? :D ps uwazam ze jezeli czlowiek nawet przy braniu duzych dawek supli ma dopracowna [...]
miesiac kremu ....wydaje mi sie ze to troche zbyt krotko........moja sugestia by byly kremy vichy.......fakt stosowalam kremy tej firmy do czegos innego ale sa dobre.....kwestia jest jeszcze tego czy sa to piersi z rozstepami i czy sa wyciagniete do dolu bo jesli tak to kicha ale jesli nie to albo naprawde dobry krem lub cwiczenia no i [...]
[...] potem wiecej osob nie czytało informacji błędnych. Jakbyś komuś np napisał żeby walnął sobie troche koksu, tez był skasował bo podchodzi pod regulamin(w tym dziale), to nie kwestia że nie szanuje twojego zdania, lecz konkretnej informacji. Ale masz racje dyskusja do niczego nie prowadzi, wymieniliśmy poglądy, kto przeczyta ten wyciągnie swoje [...]
[...] z lepszych zawodników co by się "sprawdzali" na ulicy - tak robią tylko leszcze co trenują pół roku i myślą ze są bogami SW i wszystkim wlepią i chcą się sprawdzić. widzisz,a ja znam."Sąsiad" lubi sobie posparować z kim mu się podoba na ulicy. Jest bokserem,tylko teraz kwestia co znaczy dla Ciebie "lepszy zawodnik"
[...] tez wszystko poprawnie technicznie tak samo z nadgarstkiem wystarczy ze ukierunkujemy wiekrze obciazenie na palce i tez duzo mniejsze ciezary wiec wydaje m isie ze to kwestia indywidualna kazdego zawodnika w jaki sposob wykonuje dane cwiczenie ...robi sie tak jak najwiecej daje zawodnikowi bo nikt niejest identyczny i musi miec trening [...]
"A przytyłes coś przez te 2 miechy ??" Ze 3 kg, ale w każdym razie może to moja podświadomość, ale czuję że mięśnie lekko mi się wyrzeźbiły po tym czasie np. mięśnie brzucha mam już nie najgorsze. Pewnie to kwestia sugestii:P ale czuję że mi to pomaga.
troche dziwne to co piszesz ponieważ to tak jak byś wyciskał na klate około połowy swojej masy więc pomyśl sobie w główce że to tylko np 40kg na klate i jedziesz kwestia psychiki dasz rade pozdro (rób zawsze maxy wytrzymałość ci pójdzie na+)
Białka i tłuszcze powinieneś zwiększyć wg. wskazówek E-lita.Rev,nie można powiedzieć,że 3g białka to minimum.To wszystko indywidualna kwestia,co nie znaczy,że kolega ma go akurat wystarczająco.Tłuszcze co najmniej 1g/kgMC,bo w ich środowisku optymalnie pracują hormony.
Harem: No tak to już jest że jak się zamawia coś nietypowego to jest drożej :) I nie jest to kwestia mojego widzimisię tylko faktycznie to wyliczaliśmy. Zazwyczaj odradzam takie nietypowe rozwiązania i modyfikację bo po prostu się nie kalkulują dla indywidualnego klienta, ale żeby być rzeczowym koszt podaję.
Kelton chyba teraz robi ten patent z dokręcaniem o którym mówisz, choć najlepiej się bezpośrednio zapytać. Bądź co bądź obie firmy reprezentują podobny poziom jeżeli chodzi o jakość, kwestia wyboru. Cena wysyłki też się różni o te kilkanaście złotych.
[...] malinowy a waniliowy był lepszy ale oba mi sie przejadły i z niechęcią po nie sięgałem. porównując go do innych które jadłem nie wypada dobrze pod tym wzgledem, ale smak kwestia gustu wiec nie kazdy musi sie ze mna zgadzac. http://www.sfd.pl/TEST_%2D_Rywalizacja_NATURE_S_BEST_%2D_MASA%3A_G%C5%82odziu_vs_PePoNeNt_pods%2Estr%2E57_-t403333.html
O najlepszy przykład zera to ja , ale to tylko kwestia czasu i wyrobie sobie respekcik I jak tylko coś sąsiad zacznie się sadzić, albo głupio zachowywać to będzie zmuszony szukać chirurga, a moim mieście dobrego nie ma
[...] zboza to NIEDUZO. (najlepszy ryz brazowy). Masz na myśli wskie dodatki do składu czy np produkty reakcji Maillarda? Zboże jest cennym składnikiem diety. Wydaje mi sie, że to kwestia tylko odpowiedniej obróbki. - "Najważniejsze jest śniadanie" bzdura, jesli nie mamy zaburzen insuliny i odpowiednio sie odzywiamy mozemy funkcjonowac wogole [...]
[...] przygotowywania miesa. Jesli piers to tylko gotowana? Czy moze byc smazona na teflonie? Czy na teflonie z dodatkiem oliwy z oliwek. (podobno oliwa traci swoje wlasciwosci w wysokiej temp.) Druga kwestia. Kurczak z rozna odpada calkowicie? ( a jesli tylko to samo mieso bez skory?) Mam nadzieje ze nie zanudzam, ale nie chce robic bledow w diecie.
jesli masz problem z chudnieciem idz do lekarza,skonsultuj sie,zrob podstawowe badania w tym tarczycy,jesli wszystko jest ok to kwestia psychiki,porada psychologa nie zaszkodzi-uwierz mi,zycze powodzenia
Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)
