kwestia

w zasadzie pomijając mięso, to możesz jeść wszystko co najpopularniejsze w tym dziale, czyli wszelkiego rodzaju owsianki, jaglanki, ryżanki, kleiki, rozgotujesz płątki i masz wszyzsto miękkie, podobnie ma się kwestia omletów, jeżeli zalejesz wcześniej płątki wrzątkiem lub podgotujesz to po usmażeniu nadal to wszystko będzie miękkie

[...] po treningu, sa z powodu wydzielajacego sie kwasu mlekowego. Skoro to zdementowano, to czemu nie dementowac tego dalej, jak np. na Sportowym Forum Dyskusyjnym? Traktowac w formie ciekawostki A co do banana, to tu akurat moze zachodzic kwestia genetyczna. Wiec tych spraw bym nie laczyl ze soba... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-11-21 19:37:17

Nie dość że jest bardzo niezdrowa (powoduje stwardnienie tętnic i osłabia organizm) Skąd Ty to wziąłeś?%-) Kwestią jest przyzwyczajenie się do pewnego sposobu odżywiania. Ja wiekszość swojego zapotrzebowania właśnie dokładam z tłuszczu i na braki energii nie narzekam. Skoro Cię podlewa, to warto zastanowić się, czy bilans nie jest wrzucony zbyt [...]

Co do tego meso to zresztą jak ze wszystkim... Kwestia indywidualna, jednego na tyle wyrywa z kapci, że szukają ich przez najbliższe 2 tygodnie, drugi coś tam poczuje, ale szału nima. Też tak mam. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-09-04 14:00:11

tutaj bedzie bardzo wazne sniadanie oraz posilek po treningu. Z suplementow mozna wrzucic dodatkowo spora dawke bcaa, magnezu. Oraz kwestia dalszych posilkow w ciagu dnia.

[...] stwierdzenia... jesli zatem negujesz twierdzenie ze ww na noc zmniejszaja sekrecje hgh to udowonij to rzeczowo - odeprzyj ten fakt fizjologii czlowieka... kolejna kwestia...jesli natomiast twierdzisz ze moze i zmniejsza sekrecje ale ma to blahe znaczenie to udowodnij co wg Ciebie rozumiemy przez regeneracje poabsorbcyjna i co w niej [...]

[...] Moi koledzy odsiadują za to, że komuś przyłożyli - i to nie oni zaczynali. Nie liczy się kto zaczął, ale to co udowodnią. Udowodnią na Twoją niekorzyść - pierdzisz. To nie kwestia wychowania a zbiór doświadczeń. Nie miałbyś za wiele do powiedzenia jakby Cię złapał 110-120kg dobrze wytrenowany tur - Bruce Lee, Seagal by nie pomogli ani żaden z [...]

Ojan - ja wszytsko wiem i rozumiem. Masti zadał pytanie czy nie za dużo patosu. Według mnie nie jest to kwestia patosu, a mówienia prawdy, bez mrugania oczkiem - w szczególności jeśli się to kieruje do swieżaków... Ale to tylko moje zdanie.

[...] jak napisali wyżej-Głupota. Mówisz o dysproporcji, ale czy naprawdę taka jest? Wstaw swoje zdjęcia sylwetki bd mogli ocenić czy dysproporcja faktycznie jest, czy to nie kwestia twojej psychiki czy kompleksów. Daj sobie czasu, wykonują systematycznie treningi wszystkich partii, poszukuj wiedzy na forum spróbuj co rusz nowych rzeczy aż [...]

diecie białkowej?? hmb odpuść jakiś spalacz kompleksowy po prostu kup przykładaj się do aerobów i będzie git. a jaki spalacz to już kwestia ile chcesz i możesz kasy wydać.

nie wiem skąd jesteś - w Krakowie np. sekcja bokserska Wisły organizuje sobótki bokserskie - czyli przyjść może w zasadzie każdy, kto chce sie sprawdzić nie wiem, jak z kwestią badań lekarskich przy czymś takim, ale chyba musisz mieć a kiedy pierwszy sparing? kiedy Ty czujesz, że jesteś już na to gotowy

[...] ćwiczą na tej ławeczce przejście na zwykłą jesli by to tylko było możliwe zakończyło by się tą samą konkluzją co wasza.było by im ciężej, pracują inne partie mięśni. kwestia oswojenia się i pas spełnia tę samą funkcję co nogi. co do mostków, to bylibyście w szoku, jekie niepełnosprawni potrafią zrobić, choć faktem jest że większość ich [...]

Czyli mam rozumieć że progres ciężaru to raczej indywidualna kwestia i każdy ustawia pod siebie? czy może jednak są sprecyzowane/opisane jakieś metody?. Proszę o bardziej rozbudowane odpowiedzi.

bobbybobby białeczko zarówno po siłowni jak i po aerobach. Po aerobach zbędne są ww proste. A ww proste po siłowni to kwestia diety , uwarunkowań itp itd

W zasadzie możesz zrobić wszystko co jest niezbędne do pełnej diagnostyki człowieka. Kwestia PLN.

Obaj macie rację wg mnie, obie opcje mogą się sprawdzić, kwestia mocno indywidualna.

[...] - swieta prawda to co napisales wyzej. trudno sie z tym niezgodzic. wracając, przy mostkowaniu nie powinines odczuwac bolu kregoslupa, widocznie nie dokonca poprawnie mostkujesz. moglbym polemizowac czy klata mniej pracuje przy prowadzeniu lokci pod katem, ja potrafie doskonale ja wyczuć, rowniez kwestia skupienia na danym cwiczeniu sporo da.

a wiem o tym, ale realnie to mnie dosc wali jaki mam poziom tkanki tluszczowej, bardziej mnie interesuje czy robie postepy w danym okresie. Jesli poziom nie spada to musze korygowac diete lub treningi. A to ile mam na prawde... to kwestia drugorzedna. Ale dziex za porade. Lookne na ta stronke

trening od Kury workout też jest dobry. Tylko jedna kwestia,jaki dyskomfort czujesz? Ilość odwodów i ciężary w odwodach dostosuj tylko do swoich możliwosci i będzie OK.

[...] rośnie ale z klatką i barami mam problem. Na mnie na biceps działa dużo serii z dużumi obciążeniami. Ale to już sprawa indywidualna bo na każdego będzie działać co innego, kwestia także genetyki EDIT: znaczy się źle to ująłem robie 5różnych ćwiczeń po 3-4 serie na początek daje uginanie z hantlami w siadzie a na koniec uginanie do konta [...]