kwestia

kwestia wytrenowania, choc czasem w pewnym momencie ból przechodzi, ale im dalej w treningu bedziez, tym pozniej bedzie sie ten bol pojawial - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć oczami noworodka..."

Osobiście uważam, że wszystko jest kwestią wyobraźni. Jest wyobraźnia - jest smak. Obecnie jest moda na hardcore, bo się dobrze sprzedaje - na siłowni ma być obskurnie, koszulka ma być podarta (oraz najlepiej brudna), a w misce niesmacznie i nudno. Nie uważam, aby osoba trenująca na poziomie amatorskim musiała z czegokolwiek rezygnować. Oczywiście [...]

[...] ,ze ten z interwałami wtedy 1h 20 min) . przerwy miedzy seriami od 60 do 100sek Lekarz pozwolił ćwiczyć z taką dyskopatią? Jakich ćwiczeń masz unikać? moja dyskopatia to kwestia skomplikowana - nie moge przeciązać tego odcinka , ale musze go wzmacniac :) stad mój dobór ciezarów np. w MC - nie jest to ciezar maksymalny Ja ogólnie nie jestem [...]

Wydaje mi sie ze Twoj problem jest nieco bardziej zlozony ale byl temat ze chlopaki na dece tez narzekali na trudnosci w mysleniu i uczucie otepienia wydaje mi sie to kwestia indywidualną ja akurat tak nie mam.Natomiast co do zatok przegrody masz proste?? Reakcje alergiczne rowniez przysparzaja sporo problemów. Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu [...]

Marta jeszcze trochę mi pozwól zrzucić :) dupa się nieco podniosła ale bokiem dalej nalesnik, będę dalej sumiennie ćwiczyć jakoś wykombinuje ten czwarty dzien - to tylko kwestia dobrej organizacji czasu - wielkie dzięki że wpadlas ;) Dotka robiłam kiedyś ten z kawą Pamiętam że dużo sprzątania miałam po nim, no ale jak piszesz że są efekty to [...]

[...] tygodniu będą wiedzieli więcej i zaczną umawiać ludzi na błogie zabawy z lekarzami Czyli opcja 26 kwiecień nabór jest dla mnie jeszcze póki co otwarta i w takim od 26 kwietnia do 5 maja przeszkolenie w jednostce docelowej a 5 maja wyjazd na Szkołę:D A jak nie, to mam luzy do lipca :D:D Pewnie kwestia 2 tygodni i będę wszystko wiedziała:)

Jeśli biegam z rana, wolę to robić na czczo- zdecydowanie lepiej mi się tak pracuje :) kiedyś biegałam tylko na czczo, po kawie i chyba jest to kwestia przyzwyczajenia. Właściwie to teraz przed tym biorę BCAA, więc zabezpieczam się przed katabolizmem a z lżejszym żołądkiem po prostu jest mi lepiej pokonywać kolejne kilometry :) Ale jak biegam [...]

na pewno kwestia przyzwyczajenia,za to najtrudniejsze przestawienie się. Ale plusem będzie rozbudzenie i lepszy humor na cały dzień. Może właśnie to jest sekret Twoich pokładów energii

[...] na 4 maja mam umówioną wizytę u endokrynologa- bo strasznie zatrzymuję wodę, znowu złapałam od tak kilka kg i to się ciągle waha. Wiadomo już, że od hormonów, dlatego kwestia alergi też jest sprawą otwartą- bo może byćtak, że to wszystko przez gospodarkę hormonalną i tyle. Dowiem się wszystkiego po wizycie 4 maja, potem pewnie badania i [...]

Ja bym zaczął od 2000 - 2100. Dał z 70 g tłuszczu, ze 130-140 białka i reszta węglowodany. Trening z wolnymi ciężarami będzie efektywniejszy. Kwestia tylko nauczenia się poprawnej techniki. ale to na serio nie jest jakieś karkołomne i na bank sobie dasz radę.

oki, jasna sprawa. Ja sie sztywno nie trzymam makrobiotyki, lubie sobie czasem np. zjesc pizze, ale niektore potrawy sa przepyszne ( chociaz to kwestia gustu ), np. seitan, tofu w roznej postaci itd. No i jestem przekonany o dobroczynnym wplywie na zdrowie, poniewaz znam osoby, ktore zwalczyly miazdzyce albo nadcisnienie wtorne wlasnie dzieki [...]

to juz raczej kwestia indywidualna nic nie stoi na przeszkodzie szamac pomarancze lub inne wymysly (byle nie banan) Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-05-15 22:33:18

ziom kwestia ceny :*

[...] progres) ale spróbowałem dziś pobić stary"rekord" i wycisnąłem tylko 66kg x 2... Czy masa wyklucza siłę i odwrotnie?? Bo powoli się gubię:/ Absolutnie nic się nie wyklucza, kwestia rozchodzi się tylko o pracę układu nerwowego. Kiedy jesteś początkujący i zrobisz siłówkę, to siła pójdzie maxymalnie do góry, porzucając siłówkę i zwiększając tonaż [...]

Mam pytanie , obecnie jestem na redukcji , wara startowa jakies 113 kilo , obecnie 102 , kreciłem aeroby , duzo biegałem , ostatnio zakupiłem sobie orbitreka , po nim mam bolre kregoslupa , czym moze to byc spowodowane ? Moze kwestia tego , ze nigy na takiej maszynie nie trenowalem ? cialo musi przy przyzwyczaic ? z gory dziekuje za podpowiedzi

[...] rozciągnięty aby nisko ściągnąć wyciąg i nie jestem w stanie wykonywać tego ćwiczenia poprawnie. 2. Wyciskanie sztangi poziomo leżąc (sztanga na obojczyki) Tutaj też wchodzi kwestia rozciągnięcia bo nie jestem w stanie dotknąć sztangą obojczyków przy poprawnie ułożonych łokciach. Czy możecie mi polecić jakieś ćwiczenia na rozciąganie, abym jak [...]

[...] rozciągnięty aby nisko ściągnąć wyciąg i nie jestem w stanie wykonywać tego ćwiczenia poprawnie. 2. Wyciskanie sztangi poziomo leżąc (sztanga na obojczyki) Tutaj też wchodzi kwestia rozciągnięcia bo nie jestem w stanie dotknąć sztangą obojczyków przy poprawnie ułożonych łokciach. Czy możecie mi polecić jakieś ćwiczenia na rozciąganie, abym jak [...]

[...] klatka 12-10-8-6/ biceps 12-12-12 nogi bazuje na 70% ciezaru maksymalnego i powtorzenia w graniczach 15-20 wyprosty na maszynie i dwojki oraz siady tylen 12-15 Kolejna kwestia to nie wiem jak dobrac liczbe seri i pow na barki mam z tym problem , jesli chodzi o plecy baza 12-15 x drazek ile dam rady, Prosilbym o pomoc gdyz pyyatjac w dziale [...]

leszczu- na pewno sie przyda, chociaz nie ma na to reguly i zalezy to od indywidualnych mozliwosci organizmu pytacz- opcji masz multum, nie lezy Ci fbw - cwicz splitem taktoja 1- to dwa podobne, ale wciaz rozne ciwczenia , jedna i druga opcja jest ok 2- jestes w stanie, kwestia rozciagniecia i nie ma znaczenia czy jestes ekto, edno czy ufo

[...] Ad1 nie rozumiem pytania %-) Ad2. Nie ma takiej opcji, jeśli mówimy o różnorodnej, zbilansowanej, zdrowej diecie to 400zł nie ma szans żeby starczyło na dobrą dietę Ad 3 To kwestia zaawansowania, możliwości czasowych, aktualnego cyklu treningowego itd Ad4 Zma to nie są drażetki do jedzenie tak sobie, jak chcesz się dobrze regenerować to spać [...]