kwestia

to kwestia czy sama kreatyna czy z 'pobudzaczami' inna sprawa ze pierwsza rzecza za ktora powinieneś sie zabrać jest prawidlowe odzywianie

Ostatnio naszła mnie taka myśl odnośnie chwytu w mc...nie widzę powodu, dla którego ktoś, kto nie jest startującym trójboistą miałby nie używać pasków w cięższych seriach...no chyba, że to kwestia ego jest :)

Ja z dzień dobry też nisko zaczęłam, ale mówię, to kwestia pierwszego treningu rozeznania się, ciężko tak dobrać ciężar. ;)

Paski są dobre przy kontuzji łokcia (kontuzja tenisisty) podczas podciągania.Strasznie po podciąganiu mnie boli w łokciu tak jakbym miał spalone ścięgno. Ciężko po tym podciąganiu robić ugięcia sztangą w sumie się nie da.Podobno jeszcze lepsze są haki. Kwestia bardziej uchwytu. Przy pionowym nachwycie dłoni nie powinno być żadnego problemu. Im [...]

kasza - ale masz świadomość, że to nie jest normalne? Tzn. zawsze to mówię laskom na vitce z takim podejściem. że to jest tylko kwestia czasu, jak się zaliczy wtopę - bo każdy zalicza. I jazdy zaczynają się potem, jak się zaczynają wyrzuty sumienia, pokutowanie, odrabianie itd. To jest niebezpieczne już na tym poziomie. Tak ostrzegam, bo [...]

Nie można, to kwestia genetyczna.

[...] ale dokładałem na nim bez problemu powtórzen/ciężaru w każdym ćwiczeniu ( jedynie unoszenia bok zastój aktualnie) poza tym poprawiłem o wiele triceps, klatkę i barki (chyba kwestia większej objętości pusha w porównaniu do pull ) Chociaż czwórki najbardziej ruszyły.Aktualnie jednak chcę się przerzucić całkowicie na jakiś czas na budowanie siły i [...]

Kwestia przyzwyczajenia , tez na poczatku mnie mdliło od oliwy a teraz wcinam z ryzem czy sałatkami bez zadnego problemu Na sniedanie mozesz sobie zrobic omleta z 4-5 jaj i platkow owsianych , wpadnie troche tluszczu , a napewno bedzie to bardziej wartosciowy posilek od owsianych z mlekiem No i tak samo mozesz dodać tłustsze mięsa i tłuste rybki [...]

Istotna też jest kwestia w przypadku osób trenujących pora treningu oraz rozłożenia makroskładników względem pory treningowej.

[...] zrobić zapas supli na ten czas osobiście mam zamiar kupić: cm3, witaminy olimp, omega3 , magnez beta alanina? do tego dorzucę jeszcze coś na stawy(bo cos czuje :D ) bo kończy mi się pucha flex it nutrend i teraz kwestia bcaa nie chce za bardzo przepłacać do tego mam jeszcze scitec whey protein taki zestaw ma sens? możecie coś podpowiedzieć

wakor - nie ma co porównywać farelki do pieca, czy może dla lepszego porównania - domowego piecyka węglowego do pieca hutniczego, ale: jak masz świadomość tego, że dysponujesz małym piecykiem i wrzucasz paliwo na szufelki, a nie na wagoniki, to w zasadzie operowanie jednym i drugim niczym się nie różni. Kwestia pewnej wprawy. solaros ma taką [...]

wakor - nie ma co porównywać farelki do pieca, czy może dla lepszego porównania - domowego piecyka węglowego do pieca hutniczego, ale: jak masz świadomość tego, że dysponujesz małym piecykiem i wrzucasz paliwo na szufelki, a nie na wagoniki, to w zasadzie operowanie jednym i drugim niczym się nie różni. Kwestia pewnej wprawy. solaros ma taką [...]

Witam Wszystko bardzo ładnie opisane,tylko ja mam dylemat co w takim razie kupić?dzięki i pozdrawiam Zmieniony przez - nolo w dniu 2016-02-02 17:56:17 kreatyna, beta alanina-jedyne konkretne produkty kwestia czy w Twoim wieku potrzebne w ogole;-)

3 dni spokojnie nawet do zawodów można się szykować :) kwestia treningu

[...] Musiałem usiąść, ból był straszny. Masakra, Miałem wtedy z 20 lat , przykre. Marcin, fajnie to napisałeś, w 100% się zgadzam. Zdaje sobie sprawę, że samo osiągnięcie celu to kwestia czasu, ale utrzymanie go, to już inna bajka. Obecnie uczę się czerpać przyjemność z dążenia do celu, bo to jest właśnie cała radość. Wszystko przede mną, czas zdobyć [...]

kwestia tak naprawde dla kogo ona ma byc;-) czyli wiek, staz, poziom bf, doswiadczenie ze spalaczami, wtedy bedzie mozna co nieco napisac w tym kontekscie. oceniajac ogolnie produkt bardziej na pierwszy kontakt

Ja już o tym pisałam w którymś wątku. Oczywiście wszystko to zostało wcześniej napisane to prawda. Kwestia indywidualnych tendencji itd. Ja mam porównanie. Kiedyś odchudzając się bez treningu siłowego biust mi malał bardzo i bardzo źle wyglądał- byłam załamana i szukałam już nawet jakiś zabiegów. Z treningiem siłowym pomimo zmalenia ciągle [...]

Chce obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne, jednakże zastanawia mnie kwestia podania danych odnośnie aktywności fizycznej. Chodzi o to, że w tej chwili mam ułożoną dietę i do tego codziennie biegam. Tutaj pojawia się moje pytanie, gdybym chciał ponownie ułożyć sobie dietę to muszę obliczyć zapotrzebowanie ale nie wiem czy w kalkulatorze jako [...]

kwestia indywidualna oraz stanu po ściągnięciu usztywnienia jak to wygląda przykurcze, stabilizacja, napięcie , dolegliwości itp. wypytaj wszystko na wizycie lekarskiej bezpośrednio u swojego operatora

[...] być silniejszy, niż ci się wydaje. Na Gamesach w 2015, osiem z trzynastu eventów było bardzo wymagających pod względem siłowym. Moc w każdym tego słowa znaczeniu to kluczowa kwestia w tym sporcie. Przywyknij do dźwigania, pchania, przemieszczania, tachania czy ciągnięcia ciężkich i często nieporęcznych przedmiotów (spacer farmera, przenoszenie [...]