kwestia

Super fotka w trzecim rzędzie. Kojarzy mi się z apetycznymi laskami z reklamy Dove - kobiece kształty. Nie wiem, na ile to kwestia światła i opalenizny, ale pięknie Ci cellulit znika :). Tak trzymać! Kibicuję dalej.

[...] takich warunkach? Wiem że efekty mogą być bardzo wolne ale o to właśnie mi też chodzi. Nie świnio-masa a spokojne doładanie mięsa więc dietą będę ostrożnie manipulował tylko kwestia treningu zostaje. Dodam tylko że uwielbiam robić podciąganie na drążku nachwytem i martwy ciąg. Te ćwiczenia muszę się znaleść w planie :D Wyciskanie żołnierskie też [...]

[...] tu i ówdzie to postanowiłam je zwalczyć ;) nie pierwszy raz zresztą, miałam już parę zrywów na siłowni, jednak nie przynosiły one efektów i się poddawałam. Teraz wiem, ze to kwestia jedzenia i źle zbilansowanej diety. W przeciągu ostatniego roku przeszłam na dietę wegetariańską, a właściwie prawie wegańską i zaczęłam sobie wesoło tyć, mimo że jem [...]

Smak to zawsze kwestia gustu, także to co jednemu smakuje innemu wcale nie musi i na odwrót ;-)

Czyli w przypadku połówki 10-11 km pierwszy czy to kwestia tempa? Nowicjusz jest stąd takie banalne pytania :-)

Czyli w przypadku połówki 10-11 km pierwszy czy to kwestia tempa? Nowicjusz jest stąd takie banalne pytania :-) Moim zdaniem można wziąć dwa: jeden 5 minut przed startem, a drugi, w zależności od samopoczucia, pomiędzy 10-15 km. Natomiast ciężko określić konkretny czas - ach, te rożne organizmy ;) Przy połówce ważniejsze moim zdaniem jest [...]

[...] z takim prawdziwym, wiejskim, jest przetworzony, często nafaszerowany antybiotykami i może mieszać w gospodarce hormonalnej. Wiadomo, nie można dać się zwariować, dawka czyni truciznę, po prostu warto o tym pamiętać układając dietę;-) No i jeszcze kwestia cellulitu - sporo kobiet zauważa, że po odstawieniu nabiału zmniejsza im się cellulit

[...] dorzucic cos ekstra do posilku, lub nawet zjesc wieksza ilosc dietetycznego posilku, tutaj bardziej chodzi o zwiekszona podaz kaloryczna, a nie o stricte naladowanie cukrem z tluszczami utwardzonymi. wszystko kwestia psyche. jak czujesz potrzebe zaladowac loda, opusc porcje kaszy w posilku, a zjedz mieso i gale loda do tego i bedzie duzo lepiej

Kreatyna okej, zamiast carbo dorzuć pare groszy i weź beta alanine reszta to kwestia odżywiania :-))

jeśli chodzi o ten sport to wystarczy, aczkolwiek progres zawsze musi być :) lepiej jednak robić z ciężarem własnego ciała bo też tu kwestia stawów jest bardzo ważna

Jak tren a z malaya? Mam do wyboru malay 150mg/ml, malay 100mg/ml i titan. Co brać? lece na titanie i klepie aż miło Tren acet Malay od jakiś 3tyg jest też w wersji 100mg/amp i działa jak 100mg. 150mg działa jak 150mg, więc kwestia indywidualnych potrzeb. Titan również kosa, jak pozostałe zresztą wersje trenów.

Zauważyć nie zauważyłem. Sądzę że to kwestia ambicji. Zanim zacznę chodzić na siłownię myślę że wypadałoby coś samemu spróbować.

[...] do wyboru malay 150mg/ml, malay 100mg/ml i titan. Co brać? lece na titanie i klepie aż miło Tren acet Malay od jakiś 3tyg jest też w wersji 100mg/amp i działa jak 100mg. 150mg działa jak 150mg, więc kwestia indywidualnych potrzeb. Titan również kosa, jak pozostałe zresztą wersje trenów. Brałbyś malay 150mg/ml czy titana tren ace? Cena ta sama

[...] malay 150mg/ml, malay 100mg/ml i titan. Co brać? lece na titanie i klepie aż miło Tren acet Malay od jakiś 3tyg jest też w wersji 100mg/amp i działa jak 100mg. 150mg działa jak 150mg, więc kwestia indywidualnych potrzeb. Titan również kosa, jak pozostałe zresztą wersje trenów. Brałbyś malay 150mg/ml czy titana tren ace? Cena ta sama Titan.

Rafał podwyższony estrogen mocno jak wymknie się z pod kontroli, to też masz , kłopoty z libido ucisk na prostatę, fatalny orgazm , oleistość skóry , wysokie ciśnienie, lub skoki ciśnienia, złe samopoczucie to nie tylko retencja. Kwestia niskiego estrogenu na redu wiadomo że IA nie pali tłuszczu w sensie dosłownym , ale pośrednio mała [...]

[...] suplementy. Tam się opłaca pomagać bo ludzie suple kupują w sklepie sfd, a tu nie ma kasy nie ma pomocy. Zmieniony przez - STEFN w dniu 2015-08-05 22:30:02 Sorry - ale ta kwestia była poruszana tysiąc razy na sfd. Jak ktoś jest leniem i nie chce mu się odpalić wyszukiwarki i poczytać, tylko potrzebuje gotowca - to sorry. A głowę przyśrodkową [...]

Witam, trapi mnie od dłuższego czasu pewna kwestia, mianowicie spotykam dwa sposoby obliczania zapotrzebowania bialka przy treningu silowym. Pierwsza polega na trzymaniu sie proporcji 30/50/20 b/ww/tl a druga na tym ze zapotrzebowanie bialka w diecie powinno wynosic np 2g/kgmc, którą powinno się stosować, aby zoptymalizować przyrost tkanki [...]

Ja mam w dupie pogodę :D może i być trzecia wojna światowa, dla mnie warunki nie mają znaczenia niech będzie i 100 stopni, to wtedy spokoj na siłowni to kwestia psychiki :P

Domsy nie są wyznacznikiem dobrego treningu, są związane z adapatcja nocyceptorów ,bodźców :D mówiąc krótko, nie ma znaczenia czy masz zakwasy czy nie. Kwestia indywidualna BCAA tal nie działa

Kwestia psychy nie hormonow ;-)