Jak jestes w temacie i znasz zawodnikow to nietrudno takie informacje uzyskac. Kwestia tylko czy tak jest faktycznie w przypadku tego pana, tego oczywiscie nie wiemy. Dlatego mowie, ze to bardziej ciekawostka.
[...] forma, czy tez dali pewien wyraz temu, ze jego sylwetka z kazdym dodatkowym kilogramem masy staje sie coraz gorsza? Jezeli elementem decydujacym byla rowniez ta druga kwestia to teraz pytanie, czy Kai jest w stanie zrzucic pare kg w miejscach, w ktorych tej masy nie powinno byc? Moim zdaniem po przekroczeniu pewnej granicy nie mozna juz [...]
No niestety nie, ale jak się tak patrzy na "stare czasy" to fajnie byłoby oglądać dobrze wyglądających ludzi a nie samych "freaków", no ale to już jest kwestia gustu a o tym nie będziemy dyskutować lata mijają to i kryteria się zmieniają :)
roccosifrr po pierwsze to podoba mi sie twoj nick:P a po drugie to zupelnie nie moge sie z Toba zgodzic, co prawda mowimy o estetyce ciala ludzkiego wiec kwestia jest bardzo subiektywna ale imo najlepsze sylwetki sa takie ktore maja dobrze wyważone proporcje, nie moze byc tak ze kobieta ma krótka kibić i dlugie nogi bo wtedy jej tylek jest za [...]
Kwestia sporna z mlekiem była jest i będzie. Pije ok 300ml dziennie i czuje się świetnie i każdy zareaguje inaczej ale z kolanami trochę przesada pozdr
[...] mocno obsadzona, zawodnicy wiedzą już mniej więcej jakim arsenałem dysponuje Jones, Rampage ładnie bronił się przed uderzeniami, Machida pokazał, że można go naruszyć, kwestia czasu kiedy ktoś przygotuje odpowiednią taktykę i go rozjedzie. Każda kolejna walka Jonesa będzie pod hasłem "bij mistrza" i każdy z zawodników przegotuje się [...]
Właśnie dlatego niektórzy mają problem z dosiadaniem i takich osobników wiąze się lżej ale wszystko da się radę zrobić . Co do bólu kwestia przyzwyczajenia boli jak cholera zwłaszcza na treningach a na zawodach dochodzi adrenalina i o bólu już nie myślisz
moim zdaniem jesli chcesz robić partie 2 razy w tygodniu to taki rozkład parti wydaje mi sie jedynym rozwiązaniem , kwestia dyskusyjną jest tu teraz tylko dobór ćwiczeń teraz tak , w poniedziałek robiąc te dwa ćwiczenia masz przećwiczone przednie i boczne aktony , oczywiście klatkę - no i ja bym powiedział że i triceps tymi dwoma masz załatwione [...]
ok, dzięki za wyjaśnienie, chciałbym zacząć własnie taki "ekonomiczny" trening całego ciała, nie tylko klaty tak jak w tym poście. Mozesz mi pomoc w ułożeniu takiego treningu? rozumiem ze bedzie tak: klata+tric plecy+bic+przedramie nogi+barki i teraz kwestia ile serii i powtórzeń jakim ciężarem. Dobrze zrozumialem?
[...] i choć lepiej było by gdybyś miał przed trójkami te 2 dni wolnego to nie musi to być wielkim problemem , zawsze możesz to poprzesuwać albo robić te 2 dni przerwy w tygodniu kwestia indywidualna Apocalips - planik miałeś raczej szablonowy - typowo kulturystyczny plan jaki wkleiłeś był poprawny i szablonowy ale niestety nie do tego czego [...]
[...] spokojnie 200 kg, więc przy takiej fatydze organizmu i dodatkowych ćwiczeniach pomocniczych 5 dni jest naprawdę potrzebne, poza tym dochodzi indywidualność każdego znas, kwestia samoświadomości nie wiem jak z resztą ćwiczeń ale powiedziałbym żebyś zaczął od 5 dni pomiędzy i jeśli zauważysz że tyle wystarcza na odpoczynek to możesz spróbować [...]
CO jest złe? ANO NIC(W samym treningu)! Tylko kwestia założeń, ten trening mi osobiście ani osobom które mają jakiś staż w wyciskaniu wyniku by nie poprawił, ponieważ jest to trening na budownie wytrzymałosci siłowej, ktora dopiero jest baza do budowania siły. W przypadku osob ktore maja krotki staz i niskie wyniki nic dziwnego ze to wchodzi na [...]
[...] lodowa, pomidory, papryka czerwona, cukinia, czosnek Zamieniło mi w misce kolejność posiłków, nie wiem czemu tak :-? W ogóle dziwne to potreningu się teraz zrobiło, może to kwestia przyzwyczajenia ale wolałam starą wersję, jeszcze mi pokazuje, że powinnam nabrać 3kg mięśni i zrzucić 6kg tłuszczu, a cel osiągnę za 13 miesięcy %-)Najchętniej bym [...]
[...] I jak z kolanem, boli nadal, w ktorym miejscu? owijaj sobie opaska do ćwiczeń lub nałóż gotowy usztywniacz na kolano. Nie rób ćwiczeń na maszynach jak prostowanie nóg jak z kwestia lecenia kolan do srodka w czasie przysiadu sobie poradziłaś? Mc rób klasyka bo robisz cos a`la Romanian , za mało jak na poczatkującą Zmieniony przez - obliques w [...]
Ciężko powiedzieć, bo w tym tygodniu bardzo pilnowałam, żeby nie chodzić późno spać. Śpię mocno (ale tu też nie wiem czy to nie kwestia zwiększenia wysiłku). No i regeneracja póki co super, nie jestem jakaś zmęczona, zobaczymy co będzie dalej :-)
Jak pisałem kilka miesięcy temu, Werdum to stylistycznie najtrudniejszy przeciwnik dla Caina, bo neutralizuje wszystkie jego mocne strony (klincz, pressing, obalenia!) , to zostałem zmieszany z błotem przez psychofanów Velasqueza, którzy twierdzili, że w ciężkiej 1-2 Cain & JDS, a potem długo, długo nic. I że Werdum dostanie taki łomot w stójce, [...]
[...] to trudno. aczkolwiek tak,jak nie zapedzalbym sie w dyskusje,czy ciosy Caina mialy mniejsza moc itd,co pisalo pare osob,bo tutaj juz jest pole do dyskusji,tak akurat ta kwestia wydaje mi sie oczywista i serio sie dziwie takiej ocenie. pewnie wynikalo to z wzmozonych kontroli,wysokosci i dlugiej przerwy. niewazne,bo nie umniejszam zwyciestwa [...]
"Agent piłkarza stanowczo twierdzi jednak, że Robert nie zamierza opuszczać Signal Iduna Park w tym roku. Jak informuje dziennik Daily Star, Manchester United zapłaci za Lewandowskiego 16 milionów funtów. Polak ma podpisać czteroletni kontrakt, który zagwarantuje mu zarobki w wysokości 70 tysięcy funtów tygodniowo. Kwestia transferu [...]
BARDZO DŁUGI TEKST O DWÓCH PROSTYCH RZECZACH. 2011-02-26 Jest dobry powód, dla którego nie nazwaliśmy tej sekcji strony vel news. Mianowicie taki, że, mimo naszych usilnych starań, rzadko znajdują się tu treści nowe, zwłaszcza biorąc pod uwagę dzisiejsze standardy. Na przykład o dwóch sprawach, które zaraz opiszę, miałem pisać chyba [...]