Fela, dziękuję ogromnie! zdjęcia są mi bardziej przychylne niz lustra i światła w przymierzalni, a może to kwestia kto jest widownią (zdjęć i lustra, hehe). spowiedzi c.d 02.01 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b20110c0f3f140ec8b6c7d3edf3838f4.png 03.01 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bd7b052daacd4778b114f425db75f956.png + czit: mała buła z szynką ;-) (w koncu na [...]
To ja się dołączę do życzeń Feli. :-) Myślę, że w tym roku dasz czadu, już pokazałaś, że potrafisz. :-)) A co do odcisków to chyba kwestia indywidualna, ja już mam takie, jakbym pracowała na roli. %-)
bylem na rentgenie brak uszkodzen kosci ;) kwestia miesni i sciegien, opuchlizna schodzi, troche toporniej w lewej rece ale jakos do przodu, bol tez powoli ustepuje wiec mysle ze mialem fure szczescia:D
[...] zaleglosci: http://img864.imageshack.us/img864/4357/pomiarya.jpg 2.01 poniedzialek Wielkich zmian nie ma, w niektorych miejscach przybylo, w innych ubylo, ale to pewnie kwestia nieliczenia miski przez swieta i braku ruchu ze wzgledu na przeziebienie. Na szczescie samopoczucie lepsze, wiec biore sie do roboty :) [...]
[...] własna decyzja. Poznaje swój organizm i widzi co jest dla niego ok. U niego to działa, jak każesz mu dorzucić w/w może być efekt odwrotny. A co do postu autora jak przy redukcji z dużej wagi zaniżamy wagę, bo nie chcemy przecież karmić tłuszczyku. Swoją drogą to może kwestia tego że już trochę coś tam ćwiczę i nigdy tego nie liczyłem. :p pzdr
[...] później będę chciał dokupić jeszcze ławeczkę do brzuszków do tego więc opcja marbo wyszłaby taniej (ze względu na ogromne koszty przesyłki keltona) Jest jeszcze kwestia czasu, mianowicie kelton obecnie nie posiada drążka, ma same poręcze. Powiedziano mi że będą pewnie pod koniec miesiąca a nie chcę tyle czekać. Dzięki za pomoc :)
[...] służbę w policji.Wiadomo, plan ulegnie zmianie kiedy się tam dostanę, ale zarys będzie podobny.Mam dodatkowo dziewczynę więc czasu nie mam za dużo ;) Poranne ćwiczenia to kwestia 30 minut, bieganie też około 30. Siłownia około godziny, worek 30 minut, przedramiona i łydki 20 minut. Najdłuższe są treningi futbolowe- 2 godziny. Więc załóżmy [...]
David Beckham nie podpisze kontraktu z Paris Saint-Germain. Kwestia transferu angielskiego gwiazdora upadłą definitywnie - poinformował właściciel klubu z Paryża, Nasser Al Khelaifi. - David Beckham jest w tej chwili w Los Angeles i tam właśnie zostanie. Sprawa jego przejścia do PSG jest już martwa - powiedział Szejk.
[...] rozmiarów. 1600 nie ćwicząc a 1400 przy 4siłowych w tygodniu to była rozpusta pytanie odnośnie przysiadów: bez podkładek pod pięty, uciekają mi do góry. czy jest to kwestia tylko i wyłącznie złej techniki, czy w grę może wchodzić budowa ciała, czy jeszcze coś innego? pięty idą do góry nawet przy 12kg :/ a gdy podkładam coś na wysokość [...]
Kwestia dawki- SERIO? Insulinoodporność rozwija się latami. Znajdź mi badania podłużne, w których badani spożywali >50 gram fruktozy dziennie >10 lat. znajdź mi badanie w którym ktokolwiek jadł cokolwiek przez 10 lat ;) insulinoodpornośc nabyta to rezultat nadwagi, organizm przecież w pewnym momencie nie przyswaja insuliny ponieważ jest jej [...]
1. In studies directly comparing the effect of fructose and glucose preloads on subsequent food intake, one showed no difference , while the majority have shown the fructose preload resulting in lesser food intake than the glucose preload. Ok, ja nie jestem za biologicznym redukcjonizmem i zakładam, że kontrola apetytu jest sprawą subiektywną [...]
Za mało tych posiłków;te przekąski,o których wspominałeś winny być normalnie uwzględnionymi i systematycznie konsumowanymi posiłkami. Redukując trzeba mieć świadomość tego,iż zawsze ubytki w wadze muskuł zaistnieją,kwestia tylko indywidualnego podejścia do sformułowania ile to 'za bardzo'. Zmieniony przez - krac w dniu 2012-01-02 22:30:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tak ? troche tu sie zdziwiłem czyli węglowodany to podstawa a nie białko ? w takich proporcjach ma być i już tak ? czy nie napiszcie mi .... 2 no i teraz jest jeszcze kwestia tych domowych obiadków ... jak to liczyć jak np dzisiaj zjadłem kapuśniaka tależ z ziemniakami w zupie to przeciez za cholere tego nie policze bo nie wiem czy na [...]
btw poziom testo nie spadnie drastycznie jak dobrze wejdziesz w pct i wyjdziesz:-)to kwestia doswiadczenia, znajomosci swego organizmu, czasami badania hormonow sie przydaja aby obadac co sie dzieje w srodku
Reem pamiętam to w czasach Pride miał nieco inną laske, nieco lepszą, chyba, że to kwestia wieku, ale wracając do odcinka, gdybym to widział przed walką postawił bym ze 200 na Reema, Brock dziwnie wypadł, zdekoncentrowany jakiś.
powiem Ci tak - ja dlugo to pijałam właśnie jako przedtreningowy i dawało rade :-)) rozrabiałam z wodą, ale to chyba kwestia preferencji, z mlekiem dla mnie za słodkie i zamula.
[...] produktów mlecznych Stąd więcej laktazy mają małe dzieci aniżeli dorośli Naturalnie duże znaczenie mają geny (kto został przystosowany do konsumpcji mleka a kto nie - kwestia naszych przodków - chociaż i to nie jest regułą) Naturalnie zanik ten nie jest całkowity niemniej następuje na zasadzie - jezeli organizm nie otrzymuje przez pewien [...]
Viki/DT/ foto str. 18, 49, 81
