kwestia

chvj, ale chociaż wygrał ten co miał:D kwestia tylko ściągnąć walkę i zobaczyć na własne oczy. Niee, Andrzej za szybki może być dla Hunta, IMO wyszło by coś jak z JDS, z tą różnicą, że jak Hunt dotknie Arlovskiego to ten umrze %-) Rothwella mu

za dużo czynników na to wpływa, właśnie dobrze napisałaś trudno określić czy kurczak działa, i kwestia odczuwania zmęczenia jest bardzo złożona, i owszem w tym BCAA może pomóc, ale niekoniecznie też w kwesti zmęczniea, ale chodzi o że te 2 suplementy mają tak szeroki wpływ na organizm, że zmęczenie można pominąć na rzecz innych, których nie da [...]

[...] zgadzać? Może masz jakieś propozycje co do urozmaicenia diety? Co sądzisz o dodaniu mrożonej ryby, żeby się zgadzały o3 i o6? Gotowałbym ją na parze. Jeszcze jest jedna kwestia, do tej pory jadłem na pewno mniej niż jest to zapisane wyżej (w sensie, że mniej kalorii) i waga się do tej pory trzyma na stałym poziomie. Jeżeli będę jadł 3k kcal [...]

to tylko potwierdza ze nie masz pojecia o tym po co sie je stosuje, ja wiem co pytasz kwestia taka ze bialko z pozywienia jest bardziej wartosciowe niz te z prochu ,ktore sie bierze tylko wtedy kiedy nie mozna go dostarczyc normalnie z pozywienia albo uzueplnia sie braki w diecie ale to trzeba wiedziec ile jego dziennie powinno sie spozywac

[...] jako ''rozruszanie sie'' w linku który podałem są rozpisane fbw i jak powinny sie rozwijać wracając ze splita na fbw zmniejszasz bodzce dla organizmu ,choć to też kwestia jakości treningu nie wiem jaki jest sens po 4 latach splita przerzucanie sie na fbw chyba że w poprzednim temacie coś źle zrozumiałem i te 4 lata trenujesz w domu [...]

kwestia twoich niedoborow. magnez wiadomo? ze wzgledu na wzmozona aktywnosc dosc rzadko bywa przedawkowany w diecie sportowca. natomiast z cynkiem juz trzeba uwazac. wrzuc 2 capsy sobie zma

tempo pasażu jelitowego nie ma nic wspólnego z przemianą materii metabolizmem :) mówiąc krótko to ile wydalasz i jak często nie ma wpływu na wchłanianie substancji odżywczych ( wody owszem tak ale to inna kwestia ) żeby nabrać masy musisz po prostu jeść więcej niż swoje zapotrzebowanie, a tego nie robisz

To już kwestia gustu :) ogólnie laktoza również jest cukrem, więc nadaje słodszy smak odżywki a to może mieć znaczenie Ja piłem tylko raz WPH porcję to średnio smakowało

kwestia ile tego daa tam jest? podany sklad przez ciebie wyglada calkiem spoko

To jest także kwestia indywidualna, aczkolwiek czy rzeczywiscie sa az na tyle duze ? Ja polecalbym wiele powtórzeń, 15-16 na ciężarze który Ci pozwoli wykonać podstawowe, wielostawowe ćwiczenia ( przysiady, wykroki) Do tego może aeroby/interwały z naciskiem na nogi

j/peepeek wzrost to nie kwestia rozciagania. chyba, ze mowa o eksperymentach esesmanow na karzelkach

[...] ma zadnej informacji na temat skladu. To samo na stronie producenta. Sklad chleba podawalam kilka postow temu i nie zgodze sie, ze jest to silczny i fabryczny chleb. Inna kwestia jest czy mam ufac slowom producenta czy nie. Ale idac tym tokiem myslenia powinnam chodowac wlasne kury, swinie, krowy? Stopniowo wywalam z menu przetworzone rzeczy, [...]

Też kwestia podejścia. Jak to Obliques mawia: "kuchnia to nie apteka" ;-) Jak się czasem czegoś nie zważy albo nie wie ile się zjadło liczy się na wyczucie.

to nie kwestia czy mi przejdzie czy nie akurat

a kwestia czego?

da pracować i uczyć na dziennych :) niektórzy owszem nie dają rady bo się uczą długo ( nie umieją się uczyć ) np. a niektórzy nie Iness a ja znam bardzo dużo osób :) kwestia też jaka praca... :)

nieee, nienawidzę kawy, nie jest to kwestia pobudzenia, w sumie nie mogę się doczekać aż pojadę w czwartek do warszawy na studia i wrócę dopiero w grudniu na święta http://www.lidl.pl/pl/oferta.htm?id=422 <--- fajne rzeczy do biegania jutro w lidlu, chyba az sie przejde :D

To też jest kwestia rozgrzania i przyzwyczajenia mięśni, stawów, kości do coraz większego ciężaru, żaden rozsądny człowiek nie podejdzie od razu do ciężarów maksymalnych. U mnie na przykład rozgrzewka płynnie przechodzi w ciężar roboczy czyli najpierw rozgrzewka nie dużym ciężarem a następnie z każdą następną serią dorzucam kilka kilo dochodząc w [...]

kwadrat się nie ''robi'' to kwestia genu, gęstości mięśnia, proporcji włókien mięśniowych, no chyba że za dużo robisz ćwiczeń siłowych jak np. MC zazdrosne szmaty....:)

"ser żółty, szpinak, pieczywo ciemne, makarony, masło, serek wiejski, inne mięsa niż kurczak i ryby? Np. Karkówka, mięso wołowe?'' Wszystko jest kwestią ilości ser żółty bardzo dobre źródło wapnia szczególnie mozzarella, polecane. Szpinak też ok, zawiera duże ilości karotenów, ale ze względu na kwas szczawiowy, nie można się nim opychać. pieczywo [...]