kwestia

[...] na myśli pisząc o szybkim zrzucaniu ? Duży deficyt jak tak to jaki ? Redukcja ww Zrzucałeś na If czy normalnie? Sam teraz redukuje, ale zawsze straszyli że mięcho poleci, pozatym jak wytrzymujesz na takim deficycie nie masz napadów głodu po 2 tygodniach. Acha no dodam że narazie żadnych środków nie brałem także może to też kwestia tego.

Witam Państwa serdecznie. Zanim dojdę do sedna tego tematu chciałbym przedstawić swoją historie. Nazywam się Brajan, mam 19 lat. W wieku 17 lat postanowiłem pierwszy raz pójść na siłownie, ponieważ sylwetka jaką miałem bardzo mi się nie podobała. Ważyłem wtedy 58kg przy wzroście 176cm. Wstydziłem się wyjść na plaże ponieważ byłem patykiem, [...]

[...] 27 dobrane w sam raz, ani jedno więcej by nie poszło. 3. wznosy bokiem ramion stojąc 3x 8-12 R: 12*1kg 12*2kg/11*2kg/9*2kg 12*2kg/12*2kg/10*2kg regres to kwestia techniki, poprawione i ciężej niż było.%-) 4. wznosy nóg w leżeniu na brzuch 3x 10-15 15X/13X/11X 1) 15X/15X/12X bardzo powoli 5. brzuszki na piłce 3x15-20 [...]

[...] wybieram pomiędzy "Rzygającym Grapplerem" Wodyna , chyba każdy wie o co chodzi ,albo German Body Composition by Charles Poliquin , trening 4xweek, plus aero I jeszcze jedna kwestia , GBC tak wygląda : 12 przysiadów (12 CM) 60 sekund przerwy 12 podciągnięć (12 CM) 60 sekund przerwy 12 ciągów (12 CM) 60 sekund przerwy 12 pompek na poręczach (12 [...]

[...] co by tu zjeść, i tak cały dzień, no to mi się wydaje że ciągle jem (= dużo jem) bo inni jedzą 3x dziennie i im starcza a ja muszę z 5-6 :P no tylko też dochodzi tu kwestia tego co się je, ale bywało i tak że na śniadanie 2 pączki ociekające lukrem a na obiad pizza z 3 serami popita colą, wtedy bilans z pewnością wychodził na plus ;) [...]

[...] kombinuję co by tu zjeść, i tak cały dzień, no to mi się wydaje że ciągle jem (= dużo jem) bo inni jedzą 3x dziennie i im starcza a ja muszę z 5-6 :P no tylko też dochodzi tu kwestia tego co się je, ale bywało i tak że na śniadanie 2 pączki ociekające lukrem a na obiad pizza z 3 serami popita colą, wtedy bilans z pewnością wychodził na plus ;)

Sorki, że tak podbijam temat, ale cóż spalacz już zakupiłem, więc to ostatnia kwestia do załatwienia.

[...] dobrze, bo dzięki temu wreszcie na prawde ciekawie jest w tej lidze,a pewnie się jeszcze wiele wydarzy.Oby tylko nie stracic gdzies głupio tych pkt. znowu... .Kto wie może kwestia mistrzostwa rozstrzygnie się w bezpośrednim meczu z Rojiblancos na CN w 38 kolejce8-) Barcelona will offer Victor Valdes (32) a contract renewal if he can't join [...]

o kwestia indywidualna :-)

Witam :) Jako że to szybkie pytanie, to zapytam zwięźle. Czy ćwiczenia mają wpływ na hormon wzrostu? Bo czytałem, że tak i czy to znaczna poprawa wzrostu czy to tylko kwestia np. 1-2 cm w górę? Dzięki z góry .

Dobra panowie policzyłem i wyszlo mi że moge polecieć enan 12 tyg deca 10 tyg kwestia teraz hcg miałbym je dopiero gdzieś w 6-7 tygodniu,ile tego kupić??jak brać,i możecie podać miej więcej jakie koszta to bedą.

ogarnij temat .. co to jest nadwyżka kaloryczna .. generalnie tak samo ja wyrobisz na majonezie jak i na gainierze.. kwestia samego pochodzenia.. - równie dobrze możesz jeść cukier ... ale jaki sens

kwestia jeszcze co mamy na mysli piszac tak samo;-) w sensie 5razy kurak i ryz dziennie czy codziennie np jaja, kurak, twarogi czy rybki-bo w tej opcji nie ma nic nienormalnego

[...] tak jest w praktyce. Każda kreta nie działa tak samo chociażby orotan kreatyny. Połączenie jednej cząsteczki kreatyny i trzech lub dwóch cząsteczek kwasu orotowego.Kwas orotowy bowiem dodatkowo wpływa na produkcję energii poprzez: wzrost poziomu UMP. Druga kwestia to etapy produkcji i czystość kreatyny choć to w ostatnich czasach sie poprawiło.

[...] nawet cyborgi startować, ale jak ktoś ma ochotę dalej skakać to niech skacze Ale gdyby to przekładało się na wyniki jak u Noriakiego było by ok, drugą sprawą jest to, że jeśli nadal kwalifikują się bez problemów do 50 to zawyżają poziom co jest akurat bardzo dobre. No kwestia sporna ja jednak z chęcią zobaczył bym sporo młodej krwi w skokach.

[...] nogi niz wyciagnac strefe beztlenowa - nawet krecac ponad 100 RPM nie wychodze ponad 167 uderzen - a juz utrzymac to kilkanascie minut - nie wyobrazam sobie. Jest to chyba kwestia kondycji, jak ktos ma slabiutka, to nakreci strefe beztlenowa, ale kondycja szybko sie poprawi i nici z tego ;) Jest w tym sporo racji. Ja znam trasy w swoim lesie i [...]

Przyznałem racje nie zauważyłem tego 90% kakao nie kwestia edukacji tylko gapiostwa :D

Problem w czym innym - na rowerze latwiej zajechac nogi niz wyciagnac strefe beztlenowa - nawet krecac ponad 100 RPM nie wychodze ponad 167 uderzen - a juz utrzymac to kilkanascie minut - nie wyobrazam sobie. Jest to chyba kwestia kondycji, jak ktos ma slabiutka, to nakreci strefe beztlenowa, ale kondycja szybko sie poprawi i nici z tego ;)

czyli nie boli cie dwuglowy, tylko naramienny czesc barkowa:-) i teraz kwestia w ktorym miejscu dokladnie? tam gdzie cyfra? czy blizej przyczepow?

Jajecznica najzdrowsza bedzie bez tłuszczu niestety , jakas patelnia dobra i tyle :) doprawic do smaku z solą bardzo sie pilnowac. Namałym ogniu piers na małej ilosci oliwy z oliwek jak najbardziej zdrowo a czy zmacznie to juz kwestia przyprawienia i soczystości by za suchy nie był.