kwestia

nakład bedzie zwiększany co tydzień.wkońcu chodzi tu o progres siłowy.wiec nie wiem skąd wywnioskowałeś że ma stac to w miejscu.kwestia braków w sylwetce żeby były jakies braki muszą byc jakies podstawy.a zacznijmy od tego że tych podstaw niema.twoim zdaniem ile powinny trwać intensywne cykle treningowe?

[...] przynajmniej świadomość że próbowałem. Swoją drogą znam przykład gościa który mając 17-18 lat spożywał dużo białka, ćwiczył intensywnie (nawet po 4-5h dziennie) a do tego jak przypuszczam brał również podane wyżej aminokwasy( Z tego co zauważyłem są w wielu odżywkach). Twierdzi że w tamtym okresie urósł 8-10cm. Może kwestia genów a może treningu.

Jak u Ciebie wygląda kwestia odżywiania? Bo to będzie kluczem do dobrej regeneracji, odżywki dopiero gdzieś tam w dalszej kolejności

[...] długim, średnim i krótkim dystansie, w walce w stójce czy w walce na ziemi, używając każdego narzędzia walki. Liczy się „wykonanie zadania”, cel, efekt końcowy. Nie jest to kwestia uczenia się różnych stylów walki, ale jak najskuteczniejszego używania narzędzi walki: kopnięć, uderzeń, usidlania (trapping) czy chwytów (grapplingu,) wykorzystując [...]

[...] 215 kcal Białko 25,5 g Węglowodany 1,2g Tłuszcz 1,1g Smak:Ocena 8/10 Do dyspozycji miałem dwa smaki: COCONUT MILKSHAKE i NUT MIX DELUXE. Jak wiadomo smak to kwestia indywidualna i każdego opinia może się różnić w tym temacie. Jak dla mnie bardzo dobre. A jako, że piję z wodą to aż się zdziwiłem....%-) Na prawdę tu jest w [...]

Panie Marku ,a co Pan uważa o np. pójścia do policji ,wbicia stopnia równoznacznego z wojskowym podoficerskim i po tym pójść na selekcje ? Pozostaje tylko kwestia czy bym miał odpowiednie "kwalifikacje" :)

[...] 2) trening - ćwiczysz na johnyego bravo? gdzie są nogi? %-) 3) kreatyna - dopnij dietę i trening najpierw i poćwicz bardziej kompleksowo z pół roku jeszcze 4) białko - jw. kwestia diety, jak dopniesz to nie będzie potrzebne na tym etapie, a białko sojowe... ile przeciwników tylu zwolenników :)) osobiście wolę kawał świnioka zjeść %-) pół kilo [...]

białko wedle braków, także kwestia diety

zastanawiam się, czy te 3 razy w tygodniu to wystarczająca porcja ćwiczeń? edit. No i jeszcze kwestia miski i kaloryczności. Dużo przybyło mi w biodrach (6cm). Widzę, że "naleśnik" się napompował i podniósł, ale z drugiej strony może powinnam zmienić rozkład BTW? Wychodzi na to że jestem (chyba) klepsydrą. Hm muszę poszperać, czy są jakieś [...]

Dzięki za rady... muszę zdecydowanie więcej poczytać odnośnie odpowiedniego odżywiania przy długotrwałym wysiłku... Też mi się wydaje, że to częściowo kwestia braku minerałów (niestety piję dużo kofeiny co nie pomaga).

[...] Overeem. Chvjowa logika, sorry. Jednemu doping daje w chvj dużo innemu... jeszcze więcej%-) Wiadomo, że doping pomaga każdemu, ale jak mocno to już jest kwestia indywidualna, a nie że każdy foghter na dopingu jest dokładnie o tyle samo pkt procentowych lepszy%-) Prosty umysł tworzy proste teorie i modele. Nie oczekujmy od [...]

[...] Overeem. Chvjowa logika, sorry. Jednemu doping daje w chvj dużo innemu... jeszcze więcej%-) Wiadomo, że doping pomaga każdemu, ale jak mocno to już jest kwestia indywidualna, a nie że każdy foghter na dopingu jest dokładnie o tyle samo pkt procentowych lepszy%-) Wystarczy spojrzeć jak różnie potrafią ludzie reagować na [...]

powie mi ktoś coś o winie z fox labs ????????? Możesz brać. deka z vermodje działa jak trzeba? Działa. Witam panowie, planuje uderzyć cykl teść enan/cypio + npp + meta. Mam dostep do: - shree - alpha farma - dose - biosira - galaxy Co polecacie? Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2014-09-07 16:48:22 podbijam Panowie ;) Zmieniony przez - krejtos1 w [...]

moim zdaniem za duzo treningu.. nie masz ani jednego dnia na regeneracje.. a to tez jest wazna kwestia.. zrób sobie chociaz jeden dzień wolnego od treningów czy to KB czy silowni.. a co do wagi, jak nie bedzie nic szlo w góre, to podbijasz kalorie o np. 200kcal moze byc weglami, moze byc tluszczami, musisz sprawdzic na sobie czym bedzie [...]

Kwestia specjalnego procesu gotowania w wapnie, w stosunkowo niskiej temperaturze, ale za to długo - gotowane. są przez kilka... tygodni. To są kacze jaja, w przypadku których zagrożenie salmonellą jest o wiele większe, dlatego w Polsce kaczych jaj prawie nie ma w sprzedaży. Natomiast ten sposób przygotowania nie daje salmonelli szans. U nas [...]

[...] ankiety: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Odpowiadając ogólnie na Twoje pytania: ad.1 tak, tak ad.2 zależy na ile ten środek Cię zablokuje, to kwestia indywidualna ad.3 sprawa indywidualna ad.4 nie rozmawiamy tu o cenach ad.5 bardzo często, chociaż nie jest to regułą. Z tego względu raczej nie stosuje się go solo [...]

Owszem nabiał może zawierać estrogeny, ale jest kwestia wysoce marginalna przy podstawach jakim jest odpowiednio zbilansowana cała dieta

Witam Jezeli wpisuje w zlym dziale, prosze o przeniesienie. Jezeli temat byl poruszany - a z szukajki korzystalem - prosze o linka. Pracuje w UK na magazynie jako picker. Praca polega na tym ze bardzo duzo sie chodzi. Okolo 30 - 35 km stalym tempem w przeciagu 8-10 godzin. Kwestia przyzwyczajenia stop i stawow, ale mam pewne obawy wlasnie o stawy. [...]

każdą wycinkę przez ostatnie trzy lata robiłem innym sposobem%-) zawsze wychodziło, kwestia tego ile miałem tygodni do szczytu formy itp. teraz carb nite w sumie w celu eksperymentu, nie katuję się za bardzo na siłowni bo nie mogę, aerobów póki co też nie kręcę. Jest ciężko bez węgli ale myślę, że ten tydzień będzie już lepiej bo w poniedziałek [...]

Zgadzam sie Dremor ze to kwestia koksu w 80%.(he he slawetne procenty). Ale fakt moim zdaniem rowniez ze: Dawalo my to przewage ogromna przede wszystkim psychologiczna.silowa Oczywiscie tez.ale Ben go przestawil pod siatka zapewne z powodu braku masy I spadku sily tym samym.klincz Reema to swietna technika,ale bez mast pewnych rzeczy Nie [...]