kwestia

[...] i zero wyszło 2780 wiec ucięcie 200 kcal+- na start to optymalne rozwiązanie , jak chodzi o rozkłąd makro to też wydaje sie sensowna ilość jednak tutaj dochodzi kwestia już samego źródła tego makro i tutaj troche słabo to wygląda . Margarynę wywal i zamień na masło lub jeśli nie lubisz masła to nie jedz w ogóle margaryny i masła a [...]

Jak nie masz problemów z kolanami to nawet 3 razy w tygodniu nie powinno być problemu z trenowaniem nóg kwestia dobrej regeneracji.

Nie bardzo się zgadzam z jego definicją, bo z tego co zaobserwowałem osoby w miarę regularnie uczęszczające na siłownię chodzą przecietnie 3 razy w tygodniu, a jako profesjonalistów bym ich nie okreslił. Ale to kwestia semantyki :-) Zmieniony przez - PITTT w dniu 2011-12-21 10:19:59

Kwestia definicji oczywiście. Ja uważam sie za amatora, według niego wygladam na zawodowca :-D

Hej, dzięki za zainteresowanie,wychodzi na to ze jest nadzieja na mnie :). Rozumiem ten artykuł, jak najbardziej dobra sprawa dla mnie. Teraz mam pytania: 1. Na forum znalazłem inne treningi dla początkujących na wszystkie partie ciala i nie mialy tylko 4 ćwiczeń jak ww artykule. Jaka to różnica? 2. Kwestia doboru obciążenia, ale w moim przypadku [...]

[...] jak zauważył Laciu1992, 3 lata temu. Nawet nie pamiętam, w jakim celu, ale skoro mam "aż" 3 posty, to pewnie potrzebowałam pomocy, której akurat tu ktoś mógł mi udzielić. I wyjaśniłam, dlaczego piszę w tak starym temacie. Uważam, że niezależnie od tego, jak dawno dana kwestia była poruszana - jeśli zawiera błędne informacje, należy je sprostować.

Jeśli nie jest to matrix z stymulantami to może być to kwestia alergii.

Jest jeszcze 1 kwestia, nie wiem jaki rozstaw zewnętrzny stojaków wybrać.

a jesli chodzi o rzezbe to najwazniejsza jest dieta a nie dobranie ssa .. Bo praktycznie na kazdym ssa mozna sie wyrzezbic kwestia diet, treningu, areo

[...] mistrza" - gdy go zabraknie, pretorianie idą w rozsypkę. Zresztą w Polsce obok Polskiego Związku Taekwon-do ITF są juz kluby zrzeszone w ITF-NK i ITF-C. Także w ICTF, jeszcze chyba tylko U-ITF nikt nie zauważył. Pełen pluralizm - ludzie sobie robią taekwondo ITF, a kto im certyfikaty podpisuje, to już kwestia drugorzędna... Gizmo

Malomowny, przejdz sie do innego okulisty i sprobuj innej firmy. A kwestia przyzwyczajenia u mnie wynosila jakis tydzien. W tej chwili musze zamykac czasem jedno oko i sprawdzac czy mi szklo nie wypadlo

to juz kwestia odwodnienia

Można śmiało lecieć. Z tymi priorytetami to kwestia bardziej będąc na plusie kalorycznym ciężko jest poprawić masę konkretnej partii będąc na swoim zapotrzebowaniu lub nawet na deficycie.

No, przerąbali tylko z tą "kwestią złożenia podpisów" a mogło być całkiem wiarygodne:)

czesc w sumie temat jest dobry wystarzcy tylko odswieczyc wybieram sie na AWF do Warszawy, skladam tez na AWF w Poznaniu orientuje sie ktos czy raczej ciezko sie tam dostac? kwestia badan lekarskich: potrzebne jest skierowanie bezposrednio z AWF? bylbym wdzieczny za odpowiedz :) zapomnialem dodac - przwidywyany kierunek to fizjoterapia, nie wiem [...]

Jeszcze pozostaje kwestia jak z dietą jest. Trening na siłowni + HIIT oznacza dużą potrzebę regeneracji, jak nie przetrenowanie w ogóle. Na deficycie ciężko będzie się z tego podnieść, więc utrata mięśni bardzo prawdopodobna.

Same wyniki które tutaj wstawiłeś nic nam nie mówią bo nie podałeś norm laboratoryjnych a każde lab ma swoje . Druga sprawa kwestia płodności była poruszana już mnóstwo razy . Facet nie musi mieć idealnych wyników żeby spolodzic potomka natomiast kobieta już tak . Wiec może bardziej należałoby skupić się nad wynikami partnerki

no ja tylko o lighcie mysle. Slodka i da sie pic. Kwestia przyzwyczajenia. Zwykla to wogole ma cukru w ****u to lepiej paczka zjesc Wiec najlepsze jest trzymanie diety i popijanie zweykla kola

ja radze rowerek w DNT a w DT jesli masz sile to wieczorkiem tez 1h jest wskazane. IMO nie ma sensu sie glodzic ostatni posilek kolo 21 max jak dasz rade kolo 6 posilkow dziennie i dopracuj diete to najwazniejsza kwestia nie musi byc w 100% spelniona ale chociaz w wiekszosci. Dawaj z siebie wszystko na treningach powodzenia

wstaw dietę to Ci powiem, bo trochę nic nie mówi po prostu buraki mają sporo cukru, aczkolwiek ilość 50 g np bym nie liczył co już 150-200 g tak awokado liczymy bo tłuszcz ma sok z buraków nie liczyłbym :) wszystko kwestia ilości