[...] dzisiaj, tylko wracam do cwiczen, ktore wykonywalem 2 lata temu, wiem czego potrzebuje: do uzupelnienia diety: 1) Gainer 2) Bialko Co do tego, to temat zamkniety, oba beda, kwestia tylko jaki dokladnie gainer... Jesli o kreatyne chodzi, to nie koniecznie stack... czyste mono także wchodzi w grę :) Dziwne, ze piszesz o diecie, a pozniej ze [...]
W takim razie pracuj dalej nad postawami, musisz budowac fundament miesniowy żeby cokolwiek na nim postawić, ja osobiscie dalej bym polecał FBW , tylko kwestia jakim cwiczyles ostatnio jak wygladał plan mógłbys go wkleic, bo rozwiazanie ktore ty wybierasz nie jest dobrym pomysłem, takie plany sa przereklamowane (tak to okresle)
Często zdarza się,że mężczyźni w Twoim wieku ważą tyle,a nawet mniej. Oczywiście,są i tacy którzy warzą dużo więcej - tłuszcz,mięśnie. To kwestia genetyki oraz przemiany materii, jeszcze się mocno rozwijasz,także Twój metabolizm nie jest ustabilizowany. Postaraj się chodzić spać wcześniej,albo chociaż przesunąć o tą godzinę posiłki. Włącz do [...]
[...] us to keep our database up to date and means you won't receive the standard letters we send to unlicensed addresses. z tym że trzeba ich poinformować że nie oglądasz tv, kwestia jak podejdą do Cyfry, bo "watch or record television programmes as they're being broadcast" nie wspomina nic o obcej telewizji Zmieniony przez - [...]
duzo oliwy mam juz dziennie... a moze to kwestia tego ze "tylko" 5 posilkow dziennie jem ? ale to chyab nie ma roznicy takiej a wygodniej mi tak... kcal to kcal. i wychodzi ponad 3100. no nic podbije chyba jeszcze troche wegle moze dodam jakies jablko rano miedzy posilkami?
[...] jajecznicę, więc pewnie Tobie będzie smakował lekko ścięty z jednej strony, ale wtedy nie może być za gruby, bo będzie pół surowy na górze, a na dole się spali. Generalnie kwestia gustu. W tym co zjadłeś było pewnie ok. 30g białka. Czyli porcja na jeden posiłek. A powinieneś zjeść takich jeszcze min. 4. Mogę się założyć, że dziś i tak nie [...]
http://www.sfd.pl/VitaFit%2FSFD_Mass_Activator-t745273.html W temacie opinie. Smak kwestia gustu. Ja lubie truskawkowe/czekoladowe/waniliowe smaki. Gainera wzialem truskawke i jest dobry.
[...] robiłam wyrzeźbiłam sobie "kratkę"a poziom tkanki tłuszczowej na brzuchu miałam niższy niż obecnie, kiedy brzuch ćwiczę stosunkowo mało krata na brzuchu to nie kwestia treningu tylko diety(i genu). Nic Ci nie da katowanie brzucha jak bedziesz zalana lub jak będziesz miała tendencje do nabierania masy, bo krata będzie,tyle ze [...]
gdzie napisałem, że działa ? kwestia tego, że produkt to swego rodzaju trend, moda dla ludzi ćwiczących, Czy działa, pewnie nie, ale wiadomo jaką siłę ma autosugestia
[...] organizm bedziie reagowal optymalnie juz od samej stymulacji cwiczeniami. dlatego masz tak mala ilosc serii do wykonania. i tak,jak kolega wczesniej napisal,to nie jest kwestia lepszy-gorszy. "ktory trening bedzie bardziej intensywny i da mi wieksze,szybsze efekty." zle podchodzisz do zagadnienia. trening,to tylko stymulacja i pod [...]
1. Tak moze byc 1 seria, a wlasciwie 1 obwod - o wiele wieksza przeplywowosc krwi 2. 3min zartujesz?? jak sie wytrenujesz to bedziesz sie miescil spokojnie w 70sek - kwestia czasu, poki co OK trzymaj te 3min 3. I tak i nie, gdyz tricepsy i naramienne znaczaco wzmocnisz za sprawa skosu, ale kat ten nie sprzyja poprawianiu wynikow lezac poziomo - [...]
no to właśnie Ci napisałem jak to się robi(w linku też o tym jest wspomniane) triathlonistom niestety blizej do maratńczyków jak do tych "postawnych" facetów. Osobiscie sądze ze piłkarze których wypisałaś również nie są napakowani,tylko po prostu dobrze/normalnie wyglądają. Choć to już oczywiscie kwestia gustu.
Cinool Kwestia lezy w pilnowaniu pożadku ANKIETA ma wygladac tak , a nie inaczej dla wszystkich, bo inaczej każdy bedzie ja podawał lub te informacje w przeróznych formach. Została storzona w takim obrazie i niech taka kazdy sie posługuje. Pozdrawiam
[...] doświadczenia ( a miałem w życiu ponad 12 dyscyplinarek przez 6 miechów bez upomnienia) zależy jakiego kalibru jest sprawa, polecam dzwonić do community legal advice. Druga kwestia to Angole nie są przyzwyczajeni, że jak cię złapią za rękę to mówisz, że to nie twoja ręka. Więc nie wiem co już im nagadałeś ale na dyscyplinarce mów, że alk owszem [...]
Lloyd.s jeśli zależy Ci na białku j/w zwłaszcza że w produkcie w którym podałeś jest soja, kazeina i białka serwatkowe w postaci probolic. Proporcji jego jednak nie poznasz Jak dasz radę uzupełnić białko walnąłbym gaineratora czekoladowego, smak z tego co pamietam dobry czekoladowy. A no i zostaje kwestia ceny.
Już uściśliłem tę kwestię powyżej. Precyzując jeszcze, jak napiszesz więcej niż jedną pracę okazać się może, ze np zajmą: jedna I a druga III miejsce, i zgarniesz 350+150zł w suplach treca. Kwestia "narracji" (tzn czy jest ona w pierwszej osobie l.pojedynczej czy mnogiej), nie ma dla nas znaczenia. Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]
[...] prawą stronę ciała większą. Prawy bark i prawa klatka jest większa od lewej strony,tak samo jest z rękoma. Masz może lewo biodro wyżej niż prawe? Ktoś zwracał Ci na to uwagę? Czy to po prostu kwestia rozbudowy mięśni? Na masie mniej rzuca się to w oczy,ale na redukcji może być to uciążliwe. Zmieniony przez - goku15 w dniu 2011-07-12 13:33:22
O właśnie, skakanka, też fajne w domu, ale pozostaje kwestia sąsiadów z dołu :). Można fajnie kombinować, skoki na jednej nodze, na przemian, obunóż, z naskokami...
Blokada psychiczna.
