SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • Jak ważne jest liczenie kalorii?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czasem można zatrzymać taki sam rozkład makroskładników przy zwiększeniu kalorii (kwestia doboru pokarmu). Niemniej jednak tak jak Aga zaznaczyła - istotny jest całokształt strategii żywieniowej (zbyt ogólne pytanie). Kalorie nie są najważniejsze. Dieta ma również spełniać wymagania ustrojowe na wszystkie niezbędne składniki odżywcze: - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2017-05-05 20:31:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak to dawkować???

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa 1g\10kg masy około treningowo TS 2x2kap dziennie w miare potrzeb zwiększasz dawkę np 3x2kap, 3x3kap to już kwestia indywidualna zdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2010-04-08 10:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas? ciekawosc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dieta - 60% sukcesu. Suple - na początku nie potrzebne wogóle, z czasem i doświadczeniem można pomyśleć. Jaki czas? Kwestia bardzo indywidualna. Sa ludzie co ćwiczą bez diety - wiadomo. Ale po prostu efekty będą znaaaacznie wolniejsze.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2008-04-05 19:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl w zyciu

    Post
    Doping

    O sprzedawcę nie ale o firmy tak Jak ktoś ma firmę powiedzmy androchem ions vertex dna dose to kwestia wyboru firmy bo raczej podrobek się nie spotyka

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2023-03-02 15:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIESNIE KLATKI PIERSIOWEJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    popieram poprzednika i dodam ze dobrze zarysowana klatka, to tez kwestia jej masy, jesli jest spora to łatwiej bedzie ją zarysować, a dolna część sama powstanie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2004-08-28 19:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwestia też innych parametrów jak ów schorzenie tarczycy wpływa na pracę innych organów oraz jak wygląda po prostu poziom tej choroby czy jest kliniczna czy subkliniczna oraz jakie objawy są

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2016-01-23 11:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat

    Post
    Odżywki i suplementy

    A proch czy tabsy, to już kwestia indywidualna. W działaniu nie ma to żadnego znaczenia.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2013-03-18 17:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młody wiek a przysiady

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie ma obawy, nic ci sie nie stanie. tylko kwestia obciazenia, obys nie przeholowal, bo masz niepelne zrosty chocby kregow, i nie potrzebne sa dodatkowe czynniki obciazajace na tym etapie dojrzewania

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2013-12-10 23:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na zaburzenia snu? ZMA,GABA,5-HTP ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn jakie zaburzenie snu? masz stwierdzone przez lekarza, czy sam stwierdziles? jak kwestia higieny snu i wskazowek odnosnie szybszego zasypiania?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2015-10-19 21:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeskakujący bark

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zacznij od poprawienia pozycji na ławce-lopatki w retrakcje, lekki mostek. Kolejna kwestia jest ustawienie łokci-prowadz je blizej ciala.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2018-11-25 19:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal PM

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mozliwosc jego sprzedazy, lub w PL gis sie dopatrzyl, ze jakiejs witaminki jest za duzo i nie spelnia to norm bezpieczenstwa suplementacji, tak niestety sie dzieje. kwestia w sumie czego oczekujesz od samej suplementacji typ produktem? jezeli wsparcia snu, tego, aby spalo ci sie lepiej z innych produktow masz chocby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2020-09-02 15:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tunczyk z cytryna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zalezy od bilansu (jezeli chodzi o sens kulturystyczny ), walory smakowe to juz inna kwestia :) Do smaku moze dodac cytrynki, jak potrzebujesz kcal to jesz z oliwa (ktora lepiej dodac samemu, bo ta co jest w puszkach to nie 1szy sort jakosci :) )

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2005-08-14 21:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przede wszytkim wklej obecne odzywianie, bo zapewne tu tkwi najwiekszy problem. druga kwestia- trening. Jak ten trening wygląda, ile razy tygodniowo? zadne suplementy odchudzające nie są ci potrzebne. Kluczowe są: dieta i treningi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2014-03-16 06:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    spoko, mozna zrobic taki cykl, tylko myslenie o nim to nie jest kwestia 15minut...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2005-07-19 15:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 140zl chce za nia mam tez modlitewniki do niej, gryfy i obciazenie tez sie znajdzie tak na oko gryf 40-50zl, obciazenie 3-3,8 za kg zalezy ktore i jaka ilosc, oczywiscie wszystko zeliwo oryginalne Moge bez problemu zorganizowac transport jakby co, kwestia dogadania

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2010-01-30 14:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA i Chela Ferr czy witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja też nie wiem kwestia czego bardziej potrzebujesz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2009-12-23 18:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jutro mam ciężki dzien

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kwestia intensywności. Mi kung fu wypada w 2 dni treningowe i daję radę. Chociaż czasami jest ciężko.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2011-05-20 14:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepiej kupic ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    i tu kwestia gustu właśnie decyduje brałeś jabłko, weź teraz mono sprawdzisz na sobie, i będziesz miał subiektywną opinię zdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2009-12-07 21:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadgarstki

    Post
    Trening dla początkujących

    Kości oczywiście że można pogrubić, im większa masa tym większe kości, ale nie jest to kwestia miesięcy tylko lat.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2008-01-12 13:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadgarstki

    Post
    Trening dla początkujących

    Proste i oczywiste, dzieki za odpowiedzi. Kwestia lat, co tam, skoro zaczalem trenowac i trenuje juz prawie ten rok to dlaczego mam dalej nie trenowac :) napewno bedzie dobrze. Systematycznosc i dobre nastawienie to podstawa , a i zapalu mi nie brak. Dzieki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2008-01-12 13:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)