Jedno pytanie.. Dlaczego mam odpuścić sobie a6w? Wytłumacz jeśli mozesz ? widziałem efekty kilku ludzi.. są ładne.. Przypominam ze chodzi mi o rzeźbę ... + chodze na "kurs spreche" ale to trwa 4h.. a co potem? cs i jedzenie a co za tym idzie? spaślak ;]
[...] Trening skończyłem póżno, bo koło 22 (zanim dojechałem na siłownie, przebranie i rozgrzewka, umycie itd tak wyszło) Skorzystałem z pomocy znajomego gościa co robił ze mną kurs na instruktora kulturystyki, także POJECHAŁEM Z CIĘZARAMI i znowu klatka i biceps dostały mocno po dupie, nawet się boje, że za mocno... no ale w tym tygodniu tylko raz [...]
[...] po co sie wplata takie elementy I co robiłeś jak znalazłeś się już poza zasięgiem? Uciekałeś? I co było przeszkodą, żeby w boksie też kontrolować dystans? Idz na jakis kurs samoobrony albo poprostuj potrenuj jakis system to sie dowiesz ;] Unieszkodliwić, czyli połamać, znokautować lub przynajmniej zadać mu mocny ból żeby był niezdolny do [...]
wiecie co chłopaki, ja w tygodniu pracuję i studiuję, w miedzy czasie staram sie znalezc czas na silownie. od marca chce zaczac kurs instruktora kulturystyki, wiec do tego czasu chcialbym zlapac troche wiedzy od Was - na przyklad dlaczego moj trening sie nie nadaje :) jak dla mnie trening jest ok ( :bombay dziekuje za wstawke z aero, napewno sie [...]
[...] jestes jeszcze widac bardzo niedoswiadczony , nie zycze ci zebys kiedys mial sytuacje w ktorej narazone bedzie twoje zdrowie albo zycie . Przejdz sie najpierw na jakis kurs samoobrony , potrenuj jakies systemy a potem dopiero sie wypowiadaj. Tak bjj sie trenuje pod ulice ;] o ile tarzanie sie po ziemi jest skuteczne w walce z dwoma typami [...]
no maja ale nie ucza ich na zadnych kursach samoobrony ani na systemach combatowych gdyz tam stawia sie na proste szybkie techniki nie wymagajace dlugich treningow i doswiadczenia w sw . Wyobrazasz sobie drobna kobiete ktora zaczepiona przez jakiegos natretnego chlopa bije sie z nim a potem zalatwia go kolanemk z wyskoku ;p? Jesli ktos ma [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kurs fotografii cię czeka %-) bo fotki masakra co do max to nie patrz na nie zwracaj uwage na technikę wykonywania bo co z tego że zrobisz dużo jak będzie zła technika
[...] g Eaa Xtra - 20 g Creatine Xtra - 12 kaps Macine-mana - witamina C + za 20 minut 50 g Whey Protein Isolate Na siłce znowu był instruktor - gościu co kończył ze mną kurs na instruktora wiec pomagał mi kiedy chciałem wiec wkońcu mogłem zaszaleć np. w wyciskaniue za karku i siła dobraa! potem do domu i nic ciekawego wartego napisania nie [...]
Molder, mógł byś tak krótko opowiedzieć jak wygląda taki kurs na trenera personalnego? Ciężko jest go zdać? Jeśli to nie tajemnica, to czy mógł byś zdradzić w jaki sposób Ty znalazłeś robotę na siłowni? Czy miałeś tam jakieś znajomości, z ogłoszenia, czy może po tym kursie sami dają Ci robotę? %-) Czy to że startowałeś w zawodach w znacznym [...]
[...] 50g carbo, 60g rodzynek 3.130g ryżu+200g piersi 4.udko z kurczaka+sałatka z tuńczyka(tuńczyk, jajka, ogórek, majonez, ser żółty) 5.200g twarogu+oliwa ~~~~~~~~~~~~~ arnold/ tak jak Matth3w robie kurs na wózki widłowe Przemyski tak serio;-) może kiedyś sie przyda;-) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ własnie wróciłem z jazd i za jakoś godzinke na trening.
[...] tygodniu na betclick to taka promocja, że zarejestrowani w tym tygodniu jesli w ciagu nie wiem najblizszych kilku miechów postawią coś za równe 200 zł to jesli nie siadzie to ta kasa jest zwracana w całości, także rozkmincie sobie jesli Machida by wygrał a postawiliscie 200 zeta na kurs 4.00 !!!!!!!! normalna sprawa, pierwszy zakład bez ryzyka
No właśnie,tu jest problem... MrKultura dokładnie mówił o kursach... Na 100 % przypadków w 80 % wygrywa ten na którego kurs jest mniejszy (mniej płacą )przynajmniej w boksie...Ale zdaje się,ze Green był też faworytem z Tarverem,a jednak poległ...Ktoś sie wzbogacił stawiajac na Tarvera... Walka o byc albo nie być Diablo...Jest klauzula o [...]
[...] , jak juz wspominalem mialem doczynienia i ze sztukami walki i ze sportamni i z combatami mam jakies rozeznanie i z kazdego treninu wyciagam to co przydatne . Na zadnym kursie nie uczyli mnie o wyzwalaniu jakiejs ukrytej agresji , pierwsze slysze szczerze mowiac, moze to zalezy od tego czy np ktos sobie otwiera sekcje i chce miec jak [...]