kurczaka

Dobra zakochalem sie juz we fryrkownicy %-) Palki kurczaka troche za długo trzymalem ale wyszły bardzo dobre, a zapiekanki w 6min to złoto %-)

Wczoraj kaloryczność do końca dnia utrzymana. Tatr wpadł i cycek kurczaka - białka więc wywindowane, tłuszcze lekko niedobite - nowina jakaś u mnie... Dzisiaj będzie tak: /SFD/2018/4/12/fbac114625e04eddaad2f2cabfa603ec.jpg /SFD/2018/4/12/90c9afe4113847748c7f299e7c101d93.jpg

[...] w ogóle ryb jeść, kurczaków itd. itp. i podobno z samolotów rozpylają chemikalia, żeby nas szybciej wykończyć %-) Wydaje mi się, ze jak nie przesadzasz i nie jesz w kółko kurczaka, w kółko łososia, lub w kółko karpia to wtedy dany rodzaj zanieczyszczenia się nie kumuluje i korzyści mogą przewyższać ewentualne zagrożenia. Ale to taka moja [...]

Super sprawa - zrobiłam z udek kurczaka i czosnek i majeranek - pycha! A dzisiaj siedzi z kaczką, piersią z indyka i udkami plus miód - wieczorem Wam powiem jak sie udało.

[...] Koleżanka wkłada oliwki albo kapary, albo paprykę - chwali bardzo takie dodatki, ja jeszcze nie próbowałam. Wiem, ze 2 łyżeczki ziół to dosyć solidnie czuć. A 2 łyżek miodu nie czuć, ale szynka jest taka delikatna, bardzo smaczna. dzisiaj robiłam mielonkę schab-pierś kurczaka. Ale na razie siedzi i sie maceruje. Jutro rano będzie się parzyć:)

[...] ale juz boli mniej więc dzisiaj szansa na trening. Mielonka wyszła smakowo bardzo dobra, ale mało fotogeniczna:) Była robiona poł na pół z szynki wieprzowej i piersi z kurczaka. Taka delikatna i chudziutka wyszła, a chciało mi się takiego "chamskiego" smaka jak z puszki "Turystyczna". Do takich celów trzeba brać łopatkę. No i dostałam [...]

[...] sernik bo Mama w śledziach siedzi. A na wyspie w kuchni siedzą już wyroby gotowe: jaja w soli, sos tatarski, pieczona rolada z boczku, pasztet, kompot świąteczny, galareta z kurczaka. Prawie gotowe barszcz i grzybowa. Groch się gotuje - ale kapucha z grochem bedzie się robić jutro. Generalnie jest zapieprz bo nam cały wczorajszy dzień [...]

17.06.2019 AEROBY Ostatnia terapia Młodego, dla mnie ostatni park. Specjalnie mało jadłam na obiad o 16 (za to lunch był obfity, placek z owocami z owsianej) - tylko kawałek kurczaka, kilka szparagów i fasolki szparagowej. Niestety lepiej byłoby w ogóle nie jeść, bo jeszcze o 18 czułam ten obiad i źle mi sie biegało. Wyszły interwały (krótsze [...]

Ale mi rano tak do 11 nic nie burczy.... A dzisiaj to skrzydełko kurczaka i 30 g piersi - taki drobiazg- ciązyło strasznie...

[...] było awaryjnie zwozić z boiska... Brann wczoraj przypomniał mi o Tajce, więc mi się zachciało. Akurat moja miała godzinkę wolną to dałam się pomaltretować. Teraz trochę białego wina i kurczaka i niedzielę (w przeciwieństwie do soboty) należy uznać za udaną!!! Gorzej, że jutro poniedziałek. /SFD/2019/8/4/000a596a77b44c229b8cd0569ea32e0d.jpg

[...] błonnika dziennie wsuwają i mają bioróżnorodność ze hej!:) No to się zaczęłam starać o błonnik:) Jak się skończył experyment z vege i błonnikiem to juz opisałam. Z siłą wodospadu:) Tak więc nie wiem jak będzie...Najbardziej wku.. ,mnie Małż bo to on wymyślił, bo mu sie standardowe żarcie znudziło. A potem do wege gulaszu sobie kurczaka wkroił...

Paatik . glowa jest w neutralnym położeniu , jakos nawet Barbelsi ucza coby sie w kurczaka nie bawic :-D jak cos to Alajzy dokladniej to wytłumaczy (nie moge zbalez linka , ... jak znajde podeśle) , ale wszedzie jest to uwazane za błąd jak cos to ciagniesz plecami , ale nie unosisz głowy

Paatik, węgle mają większy efekt termiczny, może faktycznie będziesz mogła jeść więcej kcal przy wyższych węglach niż na wysokim tłuszczu. Ale ja tam też chętniej jem tłuszcz, jakoś z węgli łatwo zrezygnować, a tłuszczu ciągle mało. Jak ostatnio jadłam znowu pierś z kurczaka to aż mi się marzył jakiś tłusty ser zamiast tego :-D

Nene - przecież widzisz że ja się ratuję skyrem non stop. I szynki z kurczaka i indyka - chociaż nigdy tego wcześniej nie kupowałam bo smakuje jak papier. Zrób sobie mięso mielone z indyka, dokładaj różne warzywa i piecz takie kotleciki w piekarniku. Ja nie mam niestety juz jak tego ogarnąć. Ale rózne dodatki - różny smak tego indyka. Raz [...]

oprócz kurczaka ;-) chyba jakieś wegańskie białko będę musiała kupić...

oprócz kurczaka ;-) chyba jakieś wegańskie białko będę musiała kupić... dobrze zrobimy kurczak/indyk jest pyszka jak na moje poza tym schab i szynka np z wolnowaru ekstra polędwiczka wieprzowa chuda wołowina jajka i białka jaj ryby! i te chudszei te tłustsze też, nie popadajmyw paranoję wędzony pstrąg czy łosoś na kanapeczkę pasta jajeczna Pasta [...]

oprócz kurczaka ;-) chyba jakieś wegańskie białko będę musiała kupić... dobrze zrobimy kurczak/indyk jest pyszka jak na moje poza tym schab i szynka np z wolnowaru ekstra polędwiczka wieprzowa chuda wołowina jajka i białka jaj ryby! i te chudszei te tłustsze też, nie popadajmyw paranoję wędzony pstrąg czy łosoś na kanapeczkę pasta jajeczna Pasta [...]

oprócz kurczaka ;-) chyba jakieś wegańskie białko będę musiała kupić... dobrze zrobimy kurczak/indyk jest pyszka jak na moje poza tym schab i szynka np z wolnowaru ekstra polędwiczka wieprzowa chuda wołowina jajka i białka jaj ryby! i te chudszei te tłustsze też, nie popadajmyw paranoję wędzony pstrąg czy łosoś na kanapeczkę pasta jajeczna Pasta [...]

[...] Po powrocie od Mamy z obiadu nagle dorwały mnie jakieś straszne bóle brzucha, takie kurczliwe. Paskudne to było. Na pewno nie po obiedzie - bo tam grzeczna noga z kurczaka plus ziemniaczki plus surówka domowa z selera. Podejrzewam, ze to moze być napój fermentowany - kolega dał mi do posmakowania - wypiłam dosłownie 3łyki - mleko 2% [...]

Sałata w śmietanie z cukrem i cytryną - smak dzieciństwa, uwielbiam :-D Paatik zrobiłabym tylko ilość roboty mnie zniechęca, najbardziej wyciągnie kości z kurczaka %-)