kurczak

delikatne śniadanko ryż, wpc, owoce dojadanie z lodówki jarzynowa ryż i kurczak słodko kwaśny /SFD/2022/10/4/79517ec10db54ef1886769d0daadd8b4.jpg /SFD/2022/10/4/496aa9f0187a449c9fe10faeb8d4a8cb.jpg /SFD/2022/10/4/e7dcc132908f42e3932b97e05062bce9.jpg /SFD/2022/10/4/ca9765471e6040d7bcf66b79ddb5e9ba.jpg [...]

Kasza manna Kurczak, konjac i warzywa /SFD/2022/10/10/b95eedf174794e2b92bd5a9323e381b0.jpg /SFD/2022/10/10/0e82786cfe9c419784c602935b5a78f7.jpg

Manna Nabiał Kurczak chinski Placki z kapusty /SFD/2022/10/13/39a8f05e27494af19d1acd98c0b3f37b.jpg /SFD/2022/10/13/c8f16fc72bf049718296d46c56bdf3f7.jpg /SFD/2022/10/13/cf5d38bf005946e892ccc09adf85c377.jpg /SFD/2022/10/13/883c9f6b32b54f1fb6f814d04f340b38.jpg

Jaja /SFD/2022/10/18/0e5843e163cf4349b4948ee3ceeb23d7.jpg Piwerko /SFD/2022/10/18/30b003074b0e47859b3dfba9139be0cc.jpg Szaszłyki, a tutaj właściwie jeden /SFD/2022/10/18/4bd52da2db6e49e9b426b85724e4beda.jpg Kurczak pesto /SFD/2022/10/18/c52363143c634600a6c3fbe8bc85d6e2.jpg Budyń /SFD/2022/10/18/0b1b8114df5a463a8ddc77387ece94b7.jpg Żeberko BBQ [...]

Tortilla /SFD/2022/10/21/6b2d008241a74e40a2006d932622749f.jpg Kurczak w pieczarkowo śmietanowym /SFD/2022/10/21/564e23b139c34cc6ba8d12a21dcaa786.jpg

Wafle + skyr /SFD/2022/11/3/988b5b84cfe1448cb2c5ac3fb935e4f2.jpg Kurczak z brokułem /SFD/2022/11/3/d771d926e3154dc7ae727aa08642c3b7.jpg

Tapioka z owocami i masłem orzechowym Quesadilla Kurczak i warzywka Sałatka hamburgerowa Jaja i kapusta /SFD/2022/11/8/0b11fcc882a54982939d616ba6b10499.jpg /SFD/2022/11/8/715afae05c6242e580793d1e346d1528.jpg /SFD/2022/11/8/316554056d244491a7525a9f5aea6526.jpg /SFD/2022/11/8/98caadc0eeb04bdd8e765e78013ab5c7.jpg [...]

Tapioka z owocami i masłem orzechowym Quesadilla Kurczak i warzywka Sałatka hamburgerowa Jaja i kapusta /SFD/2022/11/8/0b11fcc882a54982939d616ba6b10499.jpg /SFD/2022/11/8/715afae05c6242e580793d1e346d1528.jpg /SFD/2022/11/8/316554056d244491a7525a9f5aea6526.jpg /SFD/2022/11/8/98caadc0eeb04bdd8e765e78013ab5c7.jpg [...]

Ryż mięcho Kanapki z twrogiem czosnkiem i parówki Burgery wołowe 2x 110g Kurczak pomidory i chleb pełnoziarnisty w pracy /SFD/2022/11/9/35cd1ffc28d64b72867b29811431d8cb.jpg /SFD/2022/11/9/a4c6e85c8a0047238910dc954ee3a2d5.jpg /SFD/2022/11/9/bd7771bd8eb84e7596b4b32fcd704505.jpg /SFD/2022/11/9/7cc6cf43789e4030af3896603bd0f9ad.jpg Zmieniony przez - [...]

Tapioka z owocami i masłem orzechowym Quesadilla Kurczak i warzywka Sałatka hamburgerowa Jaja i kapusta /SFD/2022/11/8/0b11fcc882a54982939d616ba6b10499.jpg /SFD/2022/11/8/715afae05c6242e580793d1e346d1528.jpg /SFD/2022/11/8/316554056d244491a7525a9f5aea6526.jpg /SFD/2022/11/8/98caadc0eeb04bdd8e765e78013ab5c7.jpg [...]

Jaja /SFD/2022/11/12/7593cd3e0ac640f6beb1fee91c8570e8.jpg Kurczak, szpinak /SFD/2022/11/12/f344d2fe3359445db7bd4910c301d246.jpg

[...] liczy wszystkie składniki przed obróbką. Szacowanie gotowych produktów wiąże się z możliwością większego błędu, a szczególnie jeśli w grę wchodzi tłuszcz. Na takim smażonym kurczaku łatwo się pomylić o 50 czy 100 kcal - w zależności ile tłuszczu użyto. Jedna łyżka to o ile pamiętam ok. 90 kcal. Jeśli tak się pomylimy 3-4 razy dziennie, to już [...]

Zapieksy z kurą /SFD/2022/11/19/68144e63c2b64b25a0216fd3859b8282.jpg Jaja /SFD/2022/11/19/de36a737f0cb429e8edc6352ef5c4869.jpg Chilli Con Carne /SFD/2022/11/19/c6dc3f3411bb48a8b479752f0d310e1a.jpg Kurczak w pesto /SFD/2022/11/19/550e688877f44eefba94f9db4dd74b95.jpg

Jajca /SFD/2022/12/3/59ca3297bc5f4e9b99342d36fb6dde32.jpg Polish Gnocci z Prosciutto Crudo i szpinakiem /SFD/2022/12/3/a157e9add3fb4112b9ecd905b243f54b.jpg Chrupiący Kurczak /SFD/2022/12/3/9eeade0701b145c88d4b7dd1da16b6b3.jpg Kebs /SFD/2022/12/3/886ca5d274c745b08c30ad1408445506.jpg Chilli Con Carne [...]

Hot dog Owsianka Kurczak curry z ryżem /SFD/2022/12/9/5612184451f54056814582021b5e29b2.jpg

Warzywka, tuńczyk, jajko, mozzarella Konjac, kurczak, warzywa Jajecznica z chorizo, kanapki z awokado i serem Tortilla z dorszem Piwko z Islandii /SFD/2023/1/11/3c946e4d644a477e84eb4c4c6be40668.jpg /SFD/2023/1/11/75284825204a421493283d88ddca2301.jpg /SFD/2023/1/11/3104029e9b184d98a97c2b8d4967f0bf.jpg [...]

Makowiec Kurczak a'la Chińczyk Zacierki z twarogiem Pizza domowa /SFD/2023/1/16/43a761841ee3453ca630ec8e354f6cd2.jpg /SFD/2023/1/16/ddf7b97e1e3f4e829b44177d5114e586.jpg /SFD/2023/1/16/fc707532646d44f1833541bff5c2830f.jpg /SFD/2023/1/16/1b0e9c3c17ab42e188d5cc08c5c37aae.jpg

Domowe 'suszi' & pieczony kurczak. /SFD/2023/1/17/2244444e253a41dbabd548dd74ecb3e2.jpg /SFD/2023/1/17/61beb64afb9c42edb5f49ac00865a6ac.jpg

Płatki z wpc Burgerek Tortilla bez szans na zawinięcie :-D Kurczak a'la Chińczyk Indyk mielony z warzywami /SFD/2023/1/18/b8990ffb889b4c5189656e525286b3ac.jpg /SFD/2023/1/18/c6acae77a5834da19c81a5b935b20be7.jpg /SFD/2023/1/18/f0656527806b4464a31accd45a926f21.jpg /SFD/2023/1/18/d10ab38c95e8469aa6b0d9f864027a00.jpg [...]

Warzywa chińskie i kurczak /SFD/2023/1/21/f926962b37c245ebb1cb6330d75542cb.jpg /SFD/2023/1/21/6c2669621036443f8a6f921ed4e2bc2c.jpg /SFD/2023/1/21/1818b19e6caa414c87c56d9f0050ccf7.jpg /SFD/2023/1/21/7ea0748529d24d8d8c15c77b325a4457.jpg Zmieniony przez - Arikes w dniu 2023-01-21 14:36:55 Zmieniony przez - Arikes w dniu 2023-01-21 14:38:56