[...] Po treningu; 100g ryzu brazowego jogurt Ryż biały + pierś/ryba i banan Kolacja: chleb razowy 150 g szynka i ser żółty oliwa Daj sam twaróg półtłusty + warzywa. Jak kupiłeś koncentrat białek serwatkowych to możesz czasem zamiast jaj dać go do śniadania i przed snem jak jesz wcześniej kolacje. Ale jak to jest typowa serwatka do z miejsca [...]
Jeśli dopiero co kupiłeś nic nie dotykaj idz do serwisu może być pare przyczyn np****owy rower:)miękka korba krzywo ustawiona prowadnica, albo jeździsz "na przekosach"1:8 BTW kupiłes rower i ustawiałes przerzutke? napisz co to za rower
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jezeli kupiles od producenta, to najprawdopodobniej tak;-) to jest informacja dla konsumanta o potencjalnym zagrozeniu Zgodnie z Katalogiem Nowej Żywności dostępnym na stronie internetowej Komisji Europejskiej, siarczan agmatyny nie posiada tzw. historii spożycia przez ludzi w krajach członkowskich Unii Europejskiej przed 15 maja 1997 r., zatem [...]
Koniecznie trzeba brać z TT czy można samo ZMA ? Jak Ty kupiłeś ? Wsumie oba te środki to wydatek ok 200 PLN które starczą na miesiąc ... czy moze dac se spokuj i kupic białko ? Kupiłeś same ZMA czy z TT ? Czekam na Towją opinie !
to nie nasza wina ze nie pomyslales i kupiles to co kupiles... rowery marketowe z zalozenia skrzypia zaczinaja sie chodza topornie... a zebys cos zrobil to nie bardzo wiem jak moge ci pomuc gdyz nic nie powiedziales o tym "damperze" to jest sama sprezyna? czy co to tam jest?
za ta cene co kupiłeś kreatyne Olimpu miałbyś znacznie lepszą zarówno jakościowo jak i ilościowo ale skoro już kupiłeś...... też robiłem pierwszy cykl na tej kreatynie ile można przybrać???? to indywidualna sprawa, na każdego kreatyna działa inaczej, jedni wychwalają Olimp bo na nich ta kreatyna zadziałała a drugich nie podziałała i uważają że [...]
Napisz gdzie kupiłeś to HMB na www.kulturystyka.pl był list od Ultimate Nutrition z USA, że już od dawna nie produkują HMB - czyli jasno wynika, że kupiłeś podróbę
Matador nastepnym razem przed zakupami popytaj... te Dibencozide to moim zdaniem wyrzucony pieniadz... bialka tez zbyt dobrego nie kupiłes... a wogole to kupiles juz odzywki i dopiero teraz sie pytasz czy nie beda szkodliwe?? -------- BodyBuilding -------- Zmieniony przez - Karo0oL w dniu 2003-07-09 15:54:49
horse mozesz brac przed treningiem, bialko po, jak juz kupiles, jak nie kupiles horsa to nie kupuj za wczesnie Zmieniony przez - darot27 w dniu 2010-06-26 00:35:32
[...] rozrobic jako napój izotoniczny i popijać w czasie treningu i wypić 0,5-1g carbo na 1 kg masy ciała po treningu razem z kreatyną. 3. Dextrosa Moim zdaniem niepotrzebnie kupiłeś skoro masz carbo. Jeżeli jeszcze nie kupiłeś to kup tylko carbo z tych dwóch. Jeżeli już masz to pij dextroze po treningu z kreatyną (wtedy carbo już nie) 4. BCAA [...]
Dobra słuchaj pomóc nie pomoże, zaszkodzić niby też nie zaszkodzi, ewentualnie nerki mogą trochę oberwać. Jak jeszcze nie kupiłeś to odradzam, jak już kupiłeś i jesteś uparty, to myślę że nic strasznego się nie stanie, ale nie licz na cuda. Generalnie ODRADZAM
hmb faktycznie przereklamowane ponoc,no ale jak juz kupiles,to bierz(szczerze mowiac nie wiem jak;) bialko bez roznicy kiedy,zakladam,ze serwatka,wiec pijesz w ciagu dnia po prostu,wedlug brakow w diecie..mozesz "popijac" nim posilki(byle nie wszystkie;d),czyli tam gdzie posilek jest ubogi wlasnie w bialko,tam mozesz dorzucic. generalnie [...]
[...] bez zmian!! następnie nogi poszły co widać ale nie za bardzo bo założyłeś jakies bokserki po tacie!! z brzucha poleciało fatu!! klata skoczyła!! siła poszła!! hmmm, klapki kupiłeś nowe!! właśnie klapki, efekt fenomenalny!! z tymi klapkami wyglądasz na jakies 10 kg wiecej!! --> świry nie polaco jest dobrze i ty sam o tym wiesz jakie jest moje [...]
Jak juz kupiles to bierz....bez przesady...ogolnie niby tak sie zaleca, ale na przyszlosc ponoc ma byc Kreatyna z Bcaa. No, ale to sie moze za 6 misiecy zmienic, wiec nie przejmuj sie...lykaj i bedziesz rosl...(' Powaznie mowiac, jak juz kupiles to Ci nie zaszkodzi, a efekty ocenisz sam... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-03-08 21:47:51
oba produkty kupiłeś poza allegro? jeśli tak to sprzedawca dobrze wiedział co Ci wyśle. Jeżeli tylko jeden a drugi przez allego napisz mu pięknego komentarza - teraz sprzedawcy nie mogą dać Ci odwetowego negatywa. Zmieniony przez - MDRAGON87 w dniu 2017-05-20 15:13:13
Pal pij cpaj nie miej diety nie trenuj bierz hmb urosniesz. Kurva po to ucza czytac w podstawowce zebys to wykorzystal i poczytal co nie co. Diety nie uklada sie pod suple. Nawet nie wiesz co kupiles ale kupiles fajna pucha co nie? Zawsze bedziesz mogl przykozaczyc ze cos bierzesz .. ja pier
no to mocno zes wystartował ja myslałem dla ciebie bardziej o monohydracie ale cóż kupiłes to nie wyrzucisz jedz jedz bo kupiłes dobre odżywki i czym diete