...
Napisał(a)
witam mam 18 lat na silowni cwicze juz prawie 3 lata i nigdy nie bralem zadnych odzywek itp. i teraz chcalbym kupic jakas kreatyne z aminokwasami i bcaa (tak mi kolega doradzil) i nie wiem czy to da jaks rezultat a zalezy mi na "uwidocznieniu" miesni . Waze 73kg wzrost: 175 prsze o jakies rady
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Masuj chlopie masuj jeszcze zeby bylo cos widac(+10kg potrzebne). Kretke mozesz wziac ale nic wiecej
pozdro
pozdro
Po kontuzji, wracam małymi kroczkami do formy :)
...
Napisał(a)
zakładam ze kolega nie dostarczy w diecie odpowiedniej ilości białka a bez białka nie ma mięsni
...
Napisał(a)
proszę Cie 73kg ?
2g/kg to raptem 146g/b
Powiedziałbym, że trzeba ograniczyć jedzenie samych produktów żeby
nie przekroczyć gramatury...
2g/kg to raptem 146g/b
Powiedziałbym, że trzeba ograniczyć jedzenie samych produktów żeby
nie przekroczyć gramatury...
zuo
...
Napisał(a)
raptem? chłopak zje raz pierś na obiad jajecznice i z tego bedzie miał moze z połowe dziennego zapotrzebowania
...
Napisał(a)
kupilem sobie Horse power i Sojauit 85 Olimpa co wy na to ? blad czy ujdzie ? ;p
...
Napisał(a)
no to mocno zes wystartował ja myslałem dla ciebie bardziej o monohydracie ale cóż kupiłes to nie wyrzucisz jedz jedz bo kupiłes dobre odżywki i czym diete
http://www.sfd.pl/Pare_fotek-t589899.html MOJE ZDJĘCIA!
Poprzedni temat
Najblizszy odpowiednik takiego niemieckiego bialka
Następny temat
Booster testosteronu.
Polecane artykuły