kupiłeś

[...] są to ok. 3 płaskie łyżki WPC albo 150g twarogu (mniej więcej. Sprawdź w tabelach). Co do carbo: moim zdaniem lepsze naturalne źródła. Sam jem to cóś... bo mam jeszcze. Jeżeli nie kupiłeś, to zdecyduj się raczej na pieczywo pełnoziarniste, ryż, kasze, płatki owsiane. Wafle ryżowe powinny być ok, choć to przetworzone i na pewno lepszy zwykły ryż

No bez jaj, kupiłeś garnitur, który bez przeróbek na Ciebie pasuje?

a gdzie kupiles te rekawiczki? ja tam rece smaruje kremem do rak ; P masz w planie zrobic jeszcze jeden cykl po tym? Dawaj wiecej filmow btw ;) PS. data w treningu cos Ci sie pokickala (1.04 zamiast 11.04)

nic dodać nic ująć. Kupiłeś metę, kupisz clomid. Z lekarzem rodzinnym nawet nie gadaj bo cię odżegna od czci i wiary

NAwilżacz to nic innego jak ten krem nawilżający co kupiłeś,więc go użyj w tym celu

a skąd kupiłeś?? jakiś sklep czy allegro??

Jeden ze sklepow gdzie sprzedaja produkty tej firmy znajduje sie w toruniu i kumpel tam kupil jakies bialko 35% i bardzo sobie je zachwalal wiec jak juz kupiles to probuj ta taurynke

gainer wywalcarbo starczy (dopiero pol roku to dieta da efekty jak juz kupiles krete to trudno ale tak tak to spoko

Dietę można wspomóc suplami a nie zastąpić. Źle zrobiłeś, że kupiłeś najpierw odżywki a o normalnych posiłkach nie pomyślałeś.

Nie no bo te odzywki to mi wygladaja jak bys mase robil . Kupiles juz je i masz je w domu

Chyba nie masz dietki...co Może ci sie to wyda mało oryginalne, ale to ona decyduje czy rośniesz, czy nie... Odżywki stosujesz, jak ułożysz sobię dietę i nie ejsteś w stanie dostarczyć odpowiedniej ilości białka w ciągu dnia - kupujesz odżywkę białkową (uzupełnienie). Aminy, dekstroza zbedne imo, ale jak kupiles to jedz... Gainer ten, też nie ma [...]

[...] z tego forum i poczytaj trochę o diecie co i jak jeść. Produkty które posiadasz nie są złe same w sobie, są złe dla tych którzy nie potrafią ich wykorzystać, niepotrzebnie kupiłeś gainera, po co ci jeszcze więcej węgli? cukrów, laktozy? kup sobie płatki i pół kilo białka ostrowii. Reszta ok, prócz aminokwasów, one nie działają i tyle, pozatym [...]

Ja napiszę tak... jeśli jeszcze tego nie kupiłeś to nie kupuj póki co. Jeśli już kupiłeś to nie otwieraj. Najpierw przejdź się do działu odżywianie, poczytaj bardzo dużo, postaraj się ułożyć dietę (jest tu ważniejsza niż jakiekolwiek odżywki i suplementy), ułożoną daj tam do sprawdzenia - nikt Ci diety nie ułoży bo raz, że nikomu się nie chce, [...]

miki a Ty jeszcze nic nie kupiles? napisz ile dajesz za 1 pkt to moze cos pomysle??

7 dni to wielka przesada krety będzie za mało poszukaj w tym dziale pełno treningów na 3-4 dni Widze ze na allegro kupiłes 7 opakowań tej krety Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-18 16:01:15

po pierwsze to mozesz sobie je spokojnie łączyc... po drugie... to po co w ogole kupiles te aminokwasy???

Kupiłeś za 99 zł w promocji, zeżarłeś 17 kapsów i chcesz puścić za 148 zł, pewnie + koszta wysyłki... na allegro możeby przeszło... Jak nie, to dam 70 + kw. pozdro

czy są po tym przyroście masy ? a co ty chcesz po gainerze jak już kupiłeś to nie wyrzucaj tylko staraj się go wykorzystać w celu uzupełnienia diety nie jest to gainer najlepszej jakosci, bo w swoim składzie ma białka pszeniczne --> słabo przyswajalne

..737 to nie zadna rewelacja ale skoro kupiles no to pij go ale nie zamiast diety tylko j/w w celu uzupelnienia, i przyrostow nie spodziewaj sie bo nie jest to zadanie gainera, DIETA przedewszystkim pzdr

qusseck Szczerze mówiąc to niewiele możesz z tym zrobić... jeśli już kupiłeś to ja bym to sprzedał, a zyskaną kasę włożył w karnet na siłownie. Takie atlasowe 'cuda' są niewil warte, wolne ciężąry(sztangi, hatnle) to najlepsze przyrządy.